加藤みほ
加藤みほ

【質問】料理を楽しくさせてあげたいのに。

2019/10/16配信


皆様 


 


\子どももママも、心から元気に!/
食べるトレーニングキッズアカデミー
加藤みほです。


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今日もお仕事に家事に育児にお疲れ様です!


いつも一生懸命な、がんばり屋さんのママへ。
このメールを読みながら、
ホッと一息ついていただけると嬉しいです。


 


 


食べトレインストラクターでもありつつ
こども料理教室もしている私。


 


こちらにも3人の子供たちが料理する姿を
のせることがあるのですが、
時々質問をいただくんです。


 


「料理に興味があるようで
時々手伝ってもらうのですが、
なかなか楽しくさせてあげられません」


(5歳・3歳の女の子ママ)


 


「料理したい!というのですが
危なっかしくてついつい怒ってしまいます。
どうしたら楽しくできますか?」


(小学1年生の男の子ママ)


 


「手伝ってほしいけれど、
乗り気じゃない息子。
どうしたら一緒にしてくれますか?」


(6歳男の子・3歳女の子のママ)


 


ご質問いただきありがとうございます♡
こうして一緒に料理をしたい、
させてあげたいと思ってくださる方がいること、とっても嬉しいです!


 


そして…わかります!!
料理させてあげたいけれど
ついついイライラ・ドキドキ・ハラハラしちゃう。
心配もありますよね。
私もまだまだドキッとする場面に出くわします^^;


 



どうしたら子供が楽しく料理できる?


 


こちらの質問にお答えしますね^^


 


そこにはいくつかポイントがあるのですが、
今回はココ!


何のために、料理するの?
(ママは)どうしてさせてあげたいの?


 


・ママやパパに食べてほしいから?


・ママやパパに喜んでほしいから?


・新しいことにチャレンジしたい?


 


子供たちの、やってみたい!には
何かしらの目的があります。


 


皆様のお子さんは
何のために料理がしたいんでしょう?


 


ただ、やってみたいの好奇心だけだとしても、 


・包丁を使いたい?


・皮むきがしたい?


・お鍋をぐるぐる混ぜたい?


・ジュージュー焼きたい?


色々ありますよね^^


 


ママと子供って、
どうしても距離が近くなってしまうので、
見逃してしまいがちなのですが…


 


ちょっと距離をとって
客観的に見て
何がしたいのかな?
何かしたいというより、
とにかく自分に注目してほしいのかな?


 


今のお子さんの気持ちをリサーチしてみてください^^


 


お子さんの目的がわからないと、
親子の思いが行き違っちゃって
うまく続けられません。


 


食べトレの食事もそうなんですが、
何のためにとり入れたいの?
ここがわからないと、
イマイチ効果を感じられなかったり、
途中で飽きちゃったりしてしまうんです。


 


今までの習慣のほうが、
意識せずラクに過ごせますからね^^


 


新しいチャレンジほど、
心が揺れ動きやすいもの。


 


なんのために?
あなたはどうなりたいの?
問いかけてみてくださいね。


 


そしたら、次のステップが見えてきますよ♪


 


 


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【加藤みほのプロフィール】

・見守り上手なママになるための、こども料理教室
・2歳からはじめる、おやこ料理教室
・ココロもからだも元気に♪食べトレシニアインストラクター
・平日は栄養士として働いています^^


食を通して家族の笑顔を増やしたい♪
色々活動中のアラフォー母さんです。


 


生まれも育ちも石川県。
海の見える小さな町で育つ。
大学進学とともに、大阪へ上京。



現在は、大阪・島本町にて
3兄妹と、夫と、5人暮らし。


 


管理栄養士として
病院
保育所
小学校
こども料理教室
某撮影所の社員食堂
バレーボール選手の食事指導
バランスダイエットトレーナー


など多くの経験をさせていただきました。


 


その中で、うまくいかないとき。
・なかなか食べてくれない
・成果が出ない
・私が子供の頃よりも、不調な子どもが増えている…



そこには共通するものがあると気づきます。


それが
【ココロとからだのバランスが整っていないこと】


 


これまで学んできた栄養学だけでは
限界を感じ始めていたとき、
食べトレに出会います。



【食のチカラを使いこなして、
自らの夢を叶えるこどもと親を育成する】



食の「栄養」ではなく
食の「チカラ」で。


 


実践から2週間足らずで変化があったのは、
発達凸凹をもつ長男。
・マンガを読むのと同じくらいの集中力で
宿題に取り掛かれるようになる。
・ちょっとのことで取り乱していたのが、
ウソのように落ち着く。



私自身の変化も!
・便秘がちだったのに、お通じが毎日あること。
・冬の手指パックリ割れとサヨナラし、
ハンドクリームなしで乗り切れたこと。
・イライラが減った


 


これまで学んできた栄養学よりも
効果は早いし
なにより楽チン!
子供だってできる!



一生モノの食事選びの軸と出会いました。
わが子が親元から離れたときも
きっと大丈夫。



食べトレで身に着いた軸があれば
ココロから健康な体で、
新しいことにもチャレンジできる。



そう確信しています。



子供のことを思うからこそ、
悩みを抱えるママに。



今よりもっとよくなりたい!
元気に過ごしたい!
そう思うお子さんのために。



食べトレを通して明るい未来を手渡したい。
そんな思いで活動しています。



 


 


 


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