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「決めたらできる?」それができないという人へ♪

2019/10/15配信


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大切な皆様
メンタルコーチKAORIです。


 


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台風19号の被害に遭われた方々には、
心よりお見舞い申し上げます。




東京在住のKAORIにも
多くの方からメッセージをいただき、
本当にありがとうございます。


幸い何事もなく、
無事に過ごしております。



被災に遭われた地域の
1日も早い復興をお祈りしています。


 


 


さて、では
本題にいってみましょう^^


 


「決めたらできる?」それができないという人へ♪


 


 


「決めたらできる」


 


 


というのは、
よく言われることですが・・・


 


 


 


これね、実際
できる人とできない人がいます。


 


 


もしくは、


 


「この分野においては、サクッとできるけど、
この分野だけはなかなか・・・」


 


とかね、苦手な分野がある人もいます。


 


 


 


KAORIもね、過去に


 


 


「決めたら出来るんだから、
できないってことは、覚悟が足りないんだよ」


 


 


なんてコンサルの人から言われたこともあります。


 





 


素直でなかったKAORIは





「覚悟ってなんやねん!」





ってグダグダ言いながら、
(あ、心でね、笑)






結局、

「何も変わらなかった」

なんて苦い経験もしておりまする(^_^;)


 


 


 


 


きっと、昔のKAORIみたいに


 


 


「決めたら出来るって言われても、
私、できないんですけどぉ・・・」


 


 


なんて感じている人もいるんじゃないかな?


 


 


 


そんな人にお役に立つお話を、
今日はしたいと思います^^


 



***




んとですね、
端的にいうと、


 


 


「こうしようと、決めても出来ない」


 


 


というときは、
自分の中に、何かしらそれを
邪魔する信念(思い込み)があるんです。


 


 


 


そこを見ることなしに、
根性でなんとかしようと思っても、
上手くいかないんですよね。


 


 


 


たとえば、


 


「仕事がデキル人のフリをして、
見栄をはるのは、もうやめよう」


 


なんて決めたとしても、


 


 


 


やっぱり、また、会社にいくと、
本当はできないのに、


 


 


「出来ます!」


 


 


なんて言っちゃったりして、
無理して必死に頑張ってしまったり
しちゃうんだとしたら・・・


 


 


 


そうしてしまう
自分の奥底にある信念(思い込み)
見ていく必要があります。


 


 


 


あ、これ、ちなみに
KAORIのことでもあるんだけど・・・


 


 


KAORIの場合、


 


 


「出来ないって言ったらバカにされる」


 


「出来ないと言ったら、もうこれからずっと
自分には良い仕事はまわってこない」


 


「出来ないって言ったら、仕事ができない人
というレッテルを貼られ、蔑まれる」


 


 


なんて思い込みがありました。


 


 


 


でね、こういうのって、
過去の記憶からつくられてるんです。


 


 


なので、
こういう思い込みを見つけたら、
それを分解していけばいいだけ。


 


 


どんどん分解していくと、
その思い込みも弱くなっていくんです。


 


 


 


 


たとえば、KAORIの場合
高校時代のアルバイトで、


 


「出来ない」「わからない」


 


って言っちゃったことで、
すごい怒られた経験があったりしたのよね。


 


 


 


そういう過去の記憶を
ぜーんぶ丁寧にチェックしていくの。


 


 


 


そうすると、


 


「あれ?なんか私、勘違いしてたな?」


 


ってことがわかってくるの。


 


 


 


「出来ない」「わからない」
って伝えることに
問題があるわけではない。


むしろ、
そう素直に言ったほうがいいこともある






ということにも気付けたりするの。


 


 


さらにいうなら、


 


 


「出来ない」「わからない」
と言えたからこそ、

人に頼ったことで、
喜んで教えてもらえたこと、
助けてもらえたこと、
などの記憶も思い出していくことも
大切なポイント。


 


 


 


これは、
なかなか一人で出来ない人もいます。


 


 


 


なぜなら、
人の記憶は歪んでいるから・・・



偏って覚えていたりするの。


 


 


 


でも、
コーチなどのプロが介入していくと、
これまで忘れていた記憶が蘇ってくる
こともあります。


 





陰と陽はひとつなので、
良いことばかり、悪いことばかりというのは、
その人の思い込みにすぎないんです。


 


 


 


見方を変えると、
見えていなかったことが見えてきます。




そうやって、
自分の信念(思い込み)を崩していくことで、
自分の内側の感覚が変わっていくんです。


 


 


 


 


さらに、
「こうなりたい」「こうしたい」
というゴールを明確にして、


 


そのゴールを実現している自分なら
どういう信念(思い込み)を持っているのか
まで明確にしていきます。


 


 


 


そして、
その信念(思い込み)をインストールしていくの。


 


 


そこから、
インストールしたものを定着させていく。


 


 


 


ここまで丁寧にやると、
「決めたらできる」とか、
「覚悟がどうのこうの」とか言わなくても、
自然に変化している自分に気づくはず^^


 


 


 


文章だけでは、なかなか
うまく伝わらないかもしれませんが・・・


(スミマセン!文章力磨きます、笑)


 


「決めてもできない」


 


という人は、ぜひ、
試してみてくださいね(o^^o)


 


 


 


「一人では難しそうだな」という方は、
KAORIが丁寧にサポートしますので、
ぜひ活用してね♪


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愛と感謝をこめて
KAORI


 



  

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