真織 由季
心の自由はストレスを軽減させる
2019/10/12配信
皆様
あなたの 人生 という大舞台 、主役はあなただけ！あなたを輝くスターにするプロデューサー！
魅せ方トータルプロデューサーの真織 由季です。
台風に関係ない地域の方もいらっしゃると思いますが 今までに社会の機能が止まってしまったご経験をされている方は、多いかと思います。
311の時も、全てが止まり身動きできなかった時間がありました。
とても長く感じました。
テレビもACのCMしか流れてなかったように記憶してます。
関東 東海 の方々は 今日は 午後からは
電車も止まり 不要不急の場合、外に出ない方が賢明ですね。
こんな時、どんな風に時間を使うかは人それぞれ
^_^
普段できないことをして楽しむのもいいですね
未来の計画を立ててワクワクするのもいいー
お笑いを見て大笑いするのもいい
台風が通ると予測されている地域の方々は
台風が通り過ぎるまで不安にさらされます。
関東は まだ 強風域ですのでそれほど恐怖にはさらされていませんので、せめてそれまでは
備をしたら、少しでも楽しむ工夫をしましょう
こんな時だからこそ、ワクワク出来ることを探しましょう。
極端な話、今回の台風は来てみないと、どんな体験になるかわかりませんよね。
予測してしっかり準備できたならあとは、
予測してストレスを増大させるよりは、明るくなれることに時間を使いましょう ^_^
未来を予測して厳戒態勢を取ることと
未来を予測して不安になることは
全く違う 行動です。
そう
どんな状況に置かれても、心は自由。
^_^
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