おおばゆかこ(ゆっか)
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◆辛かった時は執着しすぎた時/ゆっかのメールレター

2019/10/11配信


 


皆様


こんばんは。


心屋塾認定講師ゆっかです。


 


台風の進路が心配されますね。


被害、影響が少なくて済みますように。


 


 


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いつもメールレターをお読みいただき


ありがとうございます。


 


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1.辛かった時は執着しすぎた時


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なんだか辛くて


問題を抱えてた時って


過去を思い返してみると


たいてい執着しすぎた時。






いかに損しないかに。


いかに好かれるかに。


いかに嫌われないかに。


いかに気を引くかに。


いかに立場を守りきるかに。


いかに親を安心させるかに。


いかにいい人でいられるかに。


いかにできる人でいられるかに。


いかに理想を生きるかに。





見事に他人目線、他人軸だった私(^^;)




 


執着しすぎてるのがわかってても


こだわりすぎてるのがわかってても


執着という名の「頑張り」を


手放すことが


なかなかできなかった。


 


手放してしまったら


なにもかも失う気がして


すごく怖かった。





強欲でわがままな自分を責め


手放せない自分を責め嫌った。



欲しい私、怖い私、責める私、裁く私


いろんな自分との葛藤と


戦いで疲れてた。


それでも執着をやめられなかった。


やめ方もわからなかった。


 




やめてしまったら


空っぽなのに


空っぽ証明されて


みじめな人になりそうな気がして


(ダメなことがバレたくなかった)





空っぽじゃないことにして


存在証明しないと


誰からも見捨てられてしまいそうな気がして


(誰からも認めてほしかった)






その先にある寂しさと虚しさは


もうたくさんだったから


避けたかったんだな。





気がする不安がいっぱいで


ダメな自分を見たくなくて


自分じゃない誰かになろうとして


自分が自分を認めることができなくて


認められたくて必死だった。


 


 


自分を安心させたいだけだったんだ。








結果論だけどね


そういう時は


執着してしまくるのもひとつの方法。


手放せないなら


手放すのをあきらめて


こだわりたいをさせてあげる。


執着の炎を燃やし尽くすくらい


気の済むまで執着したら


ふっと転機が訪れる。


 


いやおうなしに


神様からのサインがやってくる。


 


私はそれがけっこう強烈な形だった。

それで目が覚めたこともある 笑


あれも必要な時間だったと


だいぶ経って思うよ。


 





そんな強烈なのはいらん人は


さっさと執着と頑張りを


やーめたって


してもいいしね。


 


 


執着しすぎた時は


一旦立ち止まって


私は何にこだわっているのかなって


自分の気持ちを聞いてみる


タイミングかもしれないね。





 





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