梶山 明綺子

表情の癖は心の癖、心の癖は身体の癖

2019/10/ 7配信
皆様、こんにちは。

梶山 明綺子です。



今日も開封してくださって
ありがとうございます^^



今日のテーマは

──────────────
 表情の癖は心の癖
 心の癖は身体の癖
──────────────


これ上から読んでも
下から読んでも
当てはまる(笑)


それくらい人間って単純じゃないな
って思います。



表情だけ直せばいい訳でも


身体だけ直せばいい訳でも


心だけ直せばいい訳でも


ないんです。



でも、何もしなければ変わらない。



変わらないどころか

日々進行する老化と

地球に住んでいる以上

影響を受け続ける重力によって、

見た目は嬉しくない方向へと

どんどん変化して行っちゃう。



すると心は更に自信をなくし

もう歳だしー

と諦めモードに一直線。



お顔と身体を放ったらかしで

心だけ前向きにさせるのって

なかなか難しいものです。




だからこそ簡単に鍛えることのできる

お顔や身体という器から

アプローチしてみるのがいいんじゃないか

と感じるのです。




お顔や身体を鍛えて変化してくるとね、

心が自然と柔軟になってくるんですよ。



するとね、

身体がよりしなやかになってくるの。


そしてお顔も内から滲み出る余裕というか

いい感じになってくるのです。



そうすると更に心が輝き出すの。



これは相乗効果ってやつですね。




やりたいことが見つかって

やりたくなる。


どんどん内からも外からも

エネルギーが湧いてくる感じ。



これは年齢なんて関係ないんですよね。


そんなエネルギーが溢れていると

老け込むなんてことにはならないはず。



だからこそ、

アラフィフ以降の女性にとっては、

すっごく必要なことだとも

感じてます。



そんな風に歳を重ねられる第一歩として

お顔のたるみから改善していくのが

手っ取り早い。




お顔だけなら狭い範囲で簡単だし

効果も直ぐにわかりやすいから

『何からどうしたらいいの?』

と悩んでるアラフィフにはもってこい。



皆様がまだ

習慣になってないのなら

ぜひチャレンジしてみてくださいね!




それでは今日はこのへんで!


皆様が笑顔でいられますように♡



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ラブレターのような想いで
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とっても嬉しいです。

またご質問や取り上げて欲しいテーマなど
どうぞ遠慮なくお寄せ下さいませ。

必ずお返事を差し上げますね。


皆様の綺麗と健康と
心の充実がますます輝きますように^^



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