仙波夏子
仙波夏子

3日目【脱!悲劇のヒロイン♡マインドを底上げして愛されるメール講座】

2019/10/ 8配信


皆様


 


こんばんは。


月岡なつこです。



 


たくさんのご感想、


とても励みになっています!


ありがとうございます♡


 


 


自分の中の変化や発見を送ってくださる方は


素直に言葉を吸収されていて、


自分のものとして活かしているから


本当に素晴らしい!!


 


 


「感想を送る」という


小さな行動だけれど、


それができる方は、


きっと普段から、


自発的な行動ができる方♡


 


 


未来を変える力がありますね!


 



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昨日のメール講座では


いかがだったでしょうか??


 


 


「どうせ私なんて」と


いつもネガティブなことを考えつつ


「人のせい」にしている女性からは、


幸せが離れてしまうこと。


 


 


「ネガティブはよくない」と考える方が


ネガティブを引き寄せてしまうことを


お伝えしました。


 


 


ネガティブモードから抜け出し、


悲劇のヒロイン状態から脱するために♪


 


①ネガティブな気持ちをドバーッと出す


②冷静に自分と対話する


③ポジティブな気持ちにチェンジ♡


 


 


3日目の今日は①をやっていきましょう。


 


ネガティブな気持ちを


ドバーッと出す!!


 


 


今まで、ネガティブな気持ちはよくないと


思ってきた方には


出すことに抵抗があるかもしれません。


 


 


人に言っても


どうせ自分の恋愛は否定されるだけ。


 


人に愚痴ったら


重い空気になるから言えない。


迷惑かけたくない。


 


思ってることを文字にして


書き出すなんて…


ドロドロした自分を見たくない。


 


 


いろんな気持ちがあると思います。


けれど、今日はそれを全て


取っ払うこと。


 


 


嫌だな、不安だなと思うけれど


《とにかくやってみる精神》で


素直にやってみる。


変化には、素直さがキーポイントです。


 


 


「でも…」「だって…」と


素直にやれない場合は


人からのサポートではなく


《自己流でやりたい方》なので


メール講座はここでストップ。


(自己流は悪ではありません♡)


 


 


 


自己流でやって変われなかったのなら


人の言葉を聞く。


全てを理解できなかったとしても


とにかく行動してみましょう。


 


 


それでは最初のワーク♡



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自分の恋愛で


心に抱えているモヤモヤ。


完全に人のせいにして


思い切り吐き出しましょう!


 



  • - - - - - - - - - - - - - -


 


自分のせいにするのではなく


ここではとにかく


「完全に人のせい」にするのがポイント!


 


 


彼のせい、親のせい、環境のせい、


なんでも良いのです。


理不尽でも自己中でもいい。


性格悪くても、


口悪くてもいい。


 


 


できれば、アウトプットとして


このメールに返信する形で


吐き出して送っていただきたいと思います。


遠慮せず、私にぶつける気持ちで!


 


 


少しスッキリしたかな?と思えるぐらい、


ドバーッと出せたら


それだけでOKです。


 


 


現状が変わらなくても


解決しなくても


心の中に溜まっているエネルギーを出すだけで


少しずつマインドに影響します。


 


 


 


ドロドロした感情から逃げずに、


自分で拾って


出してあげよう。


 


 


 


あなたの感情は


あなたが向き合ってくれることを


ずっと待っています♡


 


 


 


それでは本日も


メール講座を最後までお読み頂き


ありがとうございました。


 


 


読むよりも、やることが大事です。


ワークのお返事、


お待ちしています♡


 


 


また明日のメール講座で


お会いしましょう♪


 


 


 


 


【発行元】


-追わせる彼女の作り方-


自己犠牲恋愛からの卒業


月岡なつこ


 


 


 


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