理学療法士あやのチクティビティ
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抱っこで痩せる!

2019/10/ 5配信



皆様


こんばんは!



ちくびをひねる【チクティビティ】で
40代からの美乳&ダイエット


インストラクターの理学療法士あや先生です。




今日もお会いできて嬉しいです。


 


正しくやれば、


確実に変われます。


 


心も身体もスッキリさせて
笑顔の毎日にしましょうね。


 


それでは、


本日のメルマガスタートです。


抱っこで痩せる!


今日はチビちゃん達の運動会。


保育園はお弁当なしなので


ゆっくりです。


 


マーチングに組体操、そしてリレー


あんなにチビちゃんだった息子も


こんなにしっかりと動けるようになったことに


 


感動♡


 


 


そんな中


保育園のママに


声をかけられました。


 


 


また痩せた?


私、全く痩せないんだけど。。。


 


 


うーん、まずはその抱っこの仕方じゃ痩せないよね。涙


 


 


えーーー!!


抱っこの仕方が悪いから痩せないの?


 


 


はい!


その通りです。


 


 


抱っこが変わると


痩せちゃいますよ♡


 


 


今日は一番下の娘ちゃんを抱っこでしたが、


私は逆に痩せたかも!!!


 


ポイントは、脇の使い方と立ち方ですよ。


 


 


今日がゆっくり休めますように。


そして明日がもっといい日になりますように♪




  

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