理学療法士あやのチクティビティ
抱っこで痩せる!
2019/10/ 5配信
皆様
こんばんは!
ちくびをひねる【チクティビティ】で
40代からの美乳&ダイエット
インストラクターの理学療法士あや先生です。
今日もお会いできて嬉しいです。
正しくやれば、
確実に変われます。
心も身体もスッキリさせて
笑顔の毎日にしましょうね。
それでは、
本日のメルマガスタートです。
抱っこで痩せる!
今日はチビちゃん達の運動会。
保育園はお弁当なしなので
ゆっくりです。
マーチングに組体操、そしてリレー
あんなにチビちゃんだった息子も
こんなにしっかりと動けるようになったことに
感動♡
そんな中
保育園のママに
声をかけられました。
また痩せた?
私、全く痩せないんだけど。。。
うーん、まずはその抱っこの仕方じゃ痩せないよね。涙
えーーー!!
抱っこの仕方が悪いから痩せないの?
はい!
その通りです。
抱っこが変わると
痩せちゃいますよ♡
今日は一番下の娘ちゃんを抱っこでしたが、
私は逆に痩せたかも!!!
ポイントは、脇の使い方と立ち方ですよ。
今日がゆっくり休めますように。
そして明日がもっといい日になりますように♪
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