産後体型チェックセミナー大好評です!
皆様
こんにちは。
リターンボディダイエット 市原美乃里です。
先日、産後体型チェックセミナーを開催しました!
ご参加の皆様は、0歳ベビーのママから、
こどもの手の離れた余裕のあるママまで!
みなさんバックグラウンドは違えど
大きな共通点が!
それは、
「産後」ということ。
そう、一度出産すると、
その後はずっと産後なんですよね。
そして「産後体型」は、
きちんとリセットするまで
自然と直ることは少ないんです。
「産後体型」とは、
産後の悪い姿勢のクセが残り、
身体の筋肉をきちんと使えていない状態。
筋肉をしっかり使えていないので
血流が悪くなり、滞ったところに
疲労とコリと脂肪!がたまっていく・・・
そんな状態で運動しても、実は効率よくないんですよね。
さらに代謝が落ちているので
食事制限をしてもリバウンドは必須。
私の主宰している
リターンボディダイエットでは、
「姿勢」にフォーカスすることで
産前の憧れボディに戻していきます。
もちろん、産前以上にスタイルアップする方もいます。
そしてその最初のステップが
「現状の姿勢を知ること」なんです。
アラサー過ぎて
アラフォーになったら、
がむしゃらにハードな運動で
痩せるのはつらいですよね。
食事制限をしても、20代の頃のようには
痩せられなくなってきましたよね。
でも痩せていつまでも
綺麗でいたいですよね。
だったら一回きちんと
「産後体型」をリセットしましょう。
一度リセットできれば、あとは
日々のセルフケアで憧れボディをキープすることは
簡単です。
10月末のセミナー募集が始まりましたので
ピンときたら是非ご参加下さい。
セミナー後半は「くびれメソッド」を
ご紹介します。
ちょっとしたコツを意識するだけで
一瞬でウエスト-5cmが作れます!
一緒に挑戦してみましょう。
「産後何年でも大丈夫!
諦めていた産後Bodyを憧れBodyに変える!
おばさん体型にならないための
産後体型チェックセミナー」
10/25(金)・10/29(火)
10:00~11:30(90分)
定員各4名
場所 東京都渋谷駅1分スタジオ
料金 3,300円
・あなたは産後体型?
産後体型危機度チェックで憧れボディに変わる
最短ルートを見つける!
・すぐに作れる!くびれボディ!
産後のお悩みNO.1おなかぽっこりを変えるコツ
お申込みはこちらから
https://peraichi.com/landing_pages/view/returnbodytrial
リターンボディダイエット 講座案内
3カ月継続講座満席
リターンボディダイエットとは?
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市原 美乃里プロフィール
【万年ダイエッターのおデブ!】
20代から太ったり痩せたりを繰り返し、
とにかく食べないダイエットを根性で繰り返し、体温は34度台、
結婚を機にヨガの勉強を始め、
帰国後は都内のヨガスタジオでクラスを担当。
ヨガでおデブを卒業していたが、
20代の頃のダイエット法を試すも全然痩せず、
妊娠中に増えた10kgはあと4kgのところから減らなくなり、
ヨガインストラクターの仕事に復帰できないどころか、
その後パーソナルストレッチの資格を取得し、「産後体型」にフォ
その中で、スタイルアップに必要な筋肉・
そんな背景から作ったリターンボディは、「
正直体重よりも、見た目が大事!バストやヒップが上がっていて、
「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案し、
ハードな運動や食事制限をすることなく、小さい子供がいても、
体重−8kg
ウエスト−10cm
太もも−5cmを半年で達成。
下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。
リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。
最初のモニター10名はお腹からみるみる痩せて、
3か月でウエスト平均−5cm。
「産後の痩せない体型」も一度きちんとリセットすることで
簡単に変わることを実感。
2019年より、
「半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える
40代からの身体を産前にリセット!
リターンボディダイエット」
をスタート。
プライベートでは6歳娘&3歳息子&夫の
4人暮らし。
インターナショナルスクールに通わせて
英語ができないなりに英語教育に力を入れています。
趣味はもちろんヨガ♡
朝が大好き!スムージーや美味しいパン屋さんの
朝ごはんが幸せです。
白ワインに合うおつまみを探し中!
おばさん体型にならないための 産後体型チェックセミナー
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