橋本美香
橋本美香

腰痛、セルライトは自己流による事故?!

2019/9/28配信
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皆様



こんにちは!





運動できてない…とモヤモヤしている大人女子が

ほぐしと立ち方で

3ヶ月で太もも回り-8㎝を無理なく実現

「おしり塾」主宰の橋本美香です。









腰痛、セルライトは自己流による事故?!



\日常生活は運動だ。/





寝込んでたら体力が落ちていくことを考えたら、





「日常生活」してる

ってことは、

「運動」してるってわけだ。







「運動」であるからには、

上手、下手があるってこと。





ゴルフで考えてみよう。





初めてゴルフをするとき、



だれにも教わずに、見よう見まねでも、

何度も練習すれば、

打てるようにはなるでしょう。





だけど、



うまく打てなかったり、

打てるようにはなったけど、

ヘンテコなフォームだから、

打つたびに手首が痛くなる。

その打ち方を続けたために、

本格的に腱鞘炎になってしまった。









それと同じことが

日常生活でも起こってるのだ。











私たちが、



「体質だよね」



って感じてることって、







この

「日常生活」という「運動」の質の差



だったりする。



ってこと。









自己流は事故流









って聞いたことあったけど。





痛い、太い、



の多くは、



この自己流による事故







くれぐれも、





事故流のまま、

本格的な運動をされませんように…





大事故になりかねないから…











自己流



続けますか?











私たち「おしり塾」では、



腰痛、肩凝り、尿もれ、セルライト



などの事故の原因になる自己流の日常生活を





不調が改善していく日常生活へと



質を上げる練習を

みんなでいっしょに行っています。









あなたが毎日当たり前にやってることが、



あなたを悩ませているのかもしれないのです。













もう一度聞きます。



自己流



続けますか?













こちらで

「おしり塾」のエッセンスを体験できます。









おしり塾ほぐし部





なんだ!ほぐせばよかったの?

え?!こんなに自分でほぐせるの?

ほぐすだけでスッキリしてくるの?





凝った筋肉は動きが制限されて

本来の働きができない状態。



制限されたまま日常生活を送ってると

痛くなったり、太くなったりしてくるの…



だからまずほぐしましょ!



日時:

10/4(金)@三軒茶屋

10/16(水)@三軒茶屋

10/22(火、祝日)@新宿

10/28(月)@三軒茶屋



11/5(火)

11/13(水)

11/21(木)





時間:10:20〜11:40



参加費:3,300円





今までに1day講座(8,000円の講座)

に参加したことのある方は

参加費:2,200円







詳しくはこちらから!^_^








お会いできたらうれしいです!^_^











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