Indei Kimie

自分らしさはもう古い。がんばりすぎない休み方

2019/9/30配信




皆様こんにちは。



9月30日(月)



Indei です。



今日で、9月が終わってしまいますね。

早いはやい。



9月は、どんな感じでございましたか?





わたしは、

9月はすごく、頑張ってたのですが、

心の中では苦しくて、内なる葛藤の日々でした。笑



でも、それも必要な時間だったかもしれません。









突然ですが、

((customer_name))さんは、

瞑想はなさいますか?





私は、たまーに無意識にやってることはありましたが

意識して毎日する事はありませんでした。







先日、そんな私の心を救ってくれるような、セミナーに行って参りましたよ。





マインドフルリーダーシップインスティチュートの代表理事・荻野淳也さんと、我メンターの四角大輔さんのトークライブが、スタジオヨギーで行われました。





大輔さんは、スタジオヨギーの現取締役。

菅野さんも昔、スタジオヨギーに関わっていらっしゃいました。





これは行きたい!!!直感で早退して走りました。





内容が、ものすごく良かったので

今日のメルマガは、少しシェアさせていただきます。





気になる方はお付き合いくださいね。





**







荻野さんについて、失礼ながら、

詳しく存じ上げていなかった自分。





前日にネットで、インタビュー記事を読んで

下準備をしていきました。





カッコいい経歴を拝見すると、挫折なんか無かったんだろうなと思っていたら。

2007年に、鳴り物入りで入った業界で、結果を残せず。



責任者として、社内で酷い突き上げを食らったシーンがありました。



すごい屈辱の場面に、衝撃でした。





しかし、この(ご本人曰く・どん底)からの展開がすごいのでした。



とぼとぼと歩きながら、悔しくて、、もう退社しようと決意→次の瞬間には、この経験を活かした新しい仕事が、、

パッ!と閃いてしまうという天才ぶり。





それから紆余曲折して、独立。

今は三社を経営してらっしゃいますが。



今は、一番大切にすることは



自分を整えること。





毎日、瞑想をする。

お誕生日ウイークは、1週間自分一人で過ごす。

リトリートしながら、山の中を走る。







昨年、四角さんの住むニュージランドの森でのリトリートに

参加した事からお二人は繋がったのでした。





大輔さんからの、



今、社会で頑張っている人に一番伝えたいメッセージは?

の問いに、



「できるだけ、満員電車に乗らないでください。



現代人は、満員電車の中で、いらいらしながら、心を閉じたままスマホを見てるひとがすごく多い。



駅に着いて。そのまま会社に行き、心を閉じたままPCに向かいがち。



心を開放するタイミングを奪われているのです。」





では、どうしたらいいのでしょうか。





・満員電車の空間の中でも、スマホの画面を見るのではなく。音楽を聞いたり、瞑想をして、今、何を感じているのかを観察する時間にあてる。



・歩きながら瞑想をしてリセットするといい。





「私達は、知らない間に、デジタルハックを受けている。



それに気がついていない方が多いことが気になって

仕方がないのです。」







SNSで、大量の情報を浴びている私達。

これには、本当に納得です。



私の心が乱れたのは、正にデジタルハックだったみたい。。





で、

初めての荻野さんは、穏やかに仏のような佇まいでした。





その姿はもう、内なる静寂を語っていて、遠目から見てもものすごく、ニュートラルな安定感。





笑みが穏やかで、素敵でした。。

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余談ですが、そう言えば、私のクレイの師匠にオーストリアにお住いの、クレイ界の妖精と言われる方がいます。





彼女の来日セミナーで



「日本では、頭痛に悩む方がすごく多いと聞きますが、オーストラリア人にとって、頭痛は普通ではないのですね。」



「私達、セラピストは、自分を常にニュートラルな状態に整えていなければ、ヒトを癒せません。」





と話されていたのをおもいだしました。







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荻野さんの笑顔!最高。

因みに、朝はトンカツを食べたそう。

お嬢様のお弁当作ったからねと。



これも、意外過ぎて、素敵でした。





私が着てるのは、心友のアトリエふわりさんの藍のトップスコーデです。お気に入りで、毎日着ています。笑





それでは、今日も最後までありがとうございました。



今日も、皆様の

輝く未来を応援しています。



indeiでした。







追伸

本日まで、クレイソムリエ講座のお申し込みをいただきますと、3500円お得な、現行のプライスで10月、11月も受講できます。



気になっていた方は、是非ご連絡だけでも頂ければ

ご対応させていただきます。





10月7日も、残一名様募集中です。











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