【Natural Life】断捨離しました。気持ちいいですね。
皆様
健康な体作りで元気な社会を創造する
自然派整体師 高松です。
今日も皆様の
貴重なひと時にお読みいただき
ありがとうございます。
6日(土)20日(土)は唐津の保護者会参加のためお休み
✅ホームケアでしっかり効果を出したい方
✅ベストパフォーマンスを出す体を作りたい方
ここのところ
暑い夏のあいだお休みしていた方が
体調を崩して久々に来院していただく
ケースが続きます。
皆さん首と体幹周りがコリコリで、
思っている以上に体は疲れているようです。
残暑も厳しかったですが、
徐々に涼しくなるようなので、
気候の変化に負けないように
元気に過ごしましょうね。
断舎離しました。気持ちいいですね。
先日治療院の収納の中を
一気に断捨離しました。
私は無頓着な方ですが、
妻の強い勧めで断行しました。
彼女は優秀な断捨離コンサルタントで(笑)
こんまりさんをお手本にしているようです。
最初私はイヤイヤやっていたし
かなり消耗もしましたが、
いざ片付いてみると、
とてもすがすがしく気持ちいいので、
あとから感謝の気持ちが
すごく湧いてきました。
まず
最初は棚の中を全部出してしまいます。
そして必要なもの、ときめくものと
不要なもの、ときめかないものに分けます。
後者はもうバッサリ処分!!
1年くらい使っていないけど
いつか使うかもしれないというものは、
容赦なし!!
次々に仕分けして、きれいさっぱり!
いっぱいだった棚が
2つくらい空きができました。
カウンターも
不要な物を置かないようにすると、
とてもこぎれいにスッキリです。
心も軽くなったような感じです( ^∀^)
掃除もストレス発散になり、
心地よいですが、
時間がある時の思い切った断捨離も
とても清々しいストレス発散になりますね。
皆様も時間を作って
断捨離やって
すっきりストレス発散いかがですか?
心が軽くなると体もらくになりますよ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
では今日も
ぬるめのお風呂でのんびりして、
リラックスして眠ってくださいね。
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