鷲山美紀
鷲山美紀

【愛を思い出す】嫌な氣持ちを引きずりたくない時は

2019/9/ 8配信



皆様♡


 


心身魂を整え魂が真に望む最高最善に幸せな人生を生きる♡


 


心身魂の調和師♡鷲山 美紀です♬



愛する大切なあなたにとって最高最善に必要な気づきと癒しがもたらされるよう、愛と光のヒーリングを送ります♡


 


「受け取ります♬」と意図してくださいね♡


 



【心身魂を整えるイベント】


◎氣軽にレイキを使い自分で心身魂を整えられるようになりたいあなたへ♬


現代レイキ伝授1st〜3rdまでのモニター様募集も開始です♬


2019年10月31日までの期間限定、10名様限定募集♡


『心身魂を調和し自分の魂が真に望む最高最善に幸せな人生を生きる♡現代レイキ1st〜3rd伝授モニター様募集』


https://resast.jp/events/374573




さて、いきなりですが先週仕事でめちゃくちゃ嫌な氣持ちになることが2回もありました。


 


 


 


2回とも、相手の価値観を押し付けられることにめちゃくちゃ腹が立ってしまったというワケです。


 


 


 


納得できることなら素直に受け入れられるけど、納得できないことを押し付けられるとめちゃくちゃ腹が立ってしまうんですo(`ω´ )o


 


 


 


もちろん我慢せず感じたままを伝えるけど、理解し合おうと話しをしても相手が一歩も引くことがなかったり、「そんなつもりはない」と言うと私は引くしかない。


 


 


 


で、未消化になり憤りになる。だから私、便秘なんかも(笑)


 


 


 


そして、相変わらず相手の価値観を尊重する器ちっせぇなぁと落ち込むというパターン(笑)



この憤りには何度も向き合ってきてはいるけど、最近これがまた頻繁に来るってことは、


 


 


 


「もっと深い部分にアプローチできるようになったのかもしれない」と感じながらセルフワークしてみても途中面倒だと感じ放置(´△`)笑笑


 


 


 


そんな時は無理に問題に向き合わず、


 


 


 


心身魂の不調和を調和に導くレイキでセルフヒーリングしたり、


 


 


 


フラワーエッセンス飲んだり、


 


 


 


寝たいだけ寝たり、


 


 


 


やりたくなるまで待つというのが私が私自身の心身魂を調整するスタンスなんで今は待機中(笑)



てなことで、その日は嫌な氣持ちのまま帰りたくなかったので仕事帰りにマインドフルネス瞑想ウォーキングをしながら大好きな十割蕎麦のお店に寄り道♬


 


 


 


ビールを飲みながら、お蕎麦のおさしみ、おとうふ、十割蕎麦を食べました♡笑笑


 


 


 


コレは、氣持ちが落ちた時の私の対症療法です。


 


 


 


ビールを呑んで酔って氣分を上げたり嫌なことを忘れようと言うのではなく、


 


 


 


こちらのお店では、瓶ビールをお願いすると彫りが美しい綺麗な青色の切子の一口ビールグラスでビールが飲めるから(^o^)


 


 


 


美しい切子の一口ビールグラスで飲むとビールが更に美味しく感じるし、


 


 


 


美しい切子のグラスを眺めながら、更に美味しいと感じるビールを飲むとめちゃくちゃ幸せな氣分になるからです♬


 


 


 


アルコールを飲んで嫌なことを忘れることはできませぬ(´_`)


 


 


 


アルコールを飲むとその間だけ嫌なことが忘れられるのは、


 


 


 


脳の側頭葉にある記憶や認知などを司る《海馬》という領域の血流が低下するから。


 


 


 


アルコールを飲むことで、『認知力や記憶力が一時低下してるから』ってことです。



だから私の場合、氣分が落ちたり嫌な氣分になった時は、


 


 


 


『自分がご機嫌さんになることをする』ようにしています(^-^)


 


 


 


嬉しい、幸せ、楽しいと感じることをするってことですね♡


 


 


 


氣分を一瞬にして上げられる簡単かつ幸せな氣持ちになれる方法♬



けど、『問題は解決していないから対症療法』というワケです。


 


 


 


そして、美しい切子の一口ビールグラスを観て氣分が良くなると、もっともっと美しいものに触れたくなり、


 


 


 


前からずっと行ってみたかった四天王寺さんの近くにあるオーガニックの薔薇茶がいただける台湾茶のお店、【はな咲み茶】さんにも寄り道してみました♡


 


 


 


お店に入った瞬間、フワっと身体全体を柔らかいエネルギーが包み、


 


 


 


『美しいエネルギー』を感じてビックリ!!(´ω`)


 


 


 


でもって、美しい茶器を眺めながらオーガニックの薔薇茶と台湾茶の香りを楽しみながらお茶をいただくと、


 


 


 


6チャクラがフワァと広がる感覚になり、


 


 


 


眠いけど頭の中がクリアになっていて脳波がアルファ波からシータ波になっている感じ♬



私達の日常の脳波は、ずっと思考している状態の《ベータ波》、イライラしたり興奮すると更に脳波が高い《ガンマ波》になります。


 


 


 


ベータ波は1430Hz、ガンマ波は30Hz以上と周波数が高いんです。


 


 


 


そして、『脳波が高い状態は交感神経優位の状態』であり、


 


 


 


脳波が高い状態が持続すると(交感神経が優位)、


 


 


 


『免疫力が低下し様々な病気を引き起こす』原因の一つになります。


 


 


 


なので、最低11回は脳波を意識的にアルファ派(714Hz)やシータ波(47Hz)にし、


 


 


 


脳波を低い状態にすることで健康を維持するためのバランスを取ることができます(^-^)


 


 


 


脳波をアルファ波やシータ波に意識的にするには《リラックス》すること。



私はリラックスするために、


 


 


 


◎瞑想


◎セルフヒーリング


◎深呼吸


◎アロマなどの自然の香りを嗅ぐ


◎マインドフルネス瞑想ウォーキング(五感を使って自然を感じながら歩く)


◎お風呂にゆっくり浸かる


 


 


 


などをしています(^-^)


 


 


 


そして、実は11回健康の為にリラックスすることで地球や生きとし生けるものすべてを守ることにも繋がっていくんです♬



そんなお話しを、913日金曜日18:45〜グランフロント大阪にあるセミナールームで開催する


 


 


 


【予防医学セミナーin Osaka 3rd stage】でお話しさせていただきます(^o^)


 


 


 


913日金曜日予防医学セミナーの詳細はこちら♬


↓↓↓↓


https://www.facebook.com/events/845113252530611/?ti=icl


 


 


 


今回のテーマは、『地球から健康を考える』です♬


 


 


 


壮大なテーマやけど、地球が大好き過ぎる私にとってヨダレが出そうなくらいずっとずっと予防医学セミナーでやりたかったテーマ。


 


 


 


そして、全宇宙や地球、生きとし生けるものすべてなど、全体的(ホリスティック)な視点から自分を観ると、


 


 


 


私達一人一人が誰一人として欠けてはいけない唯一無二の大切な存在であることを理解することができます。



こちらのセミナーは、『アトラクション型セミナー』で居眠りする時間は1分たりともございませぬよ♡


 


 


 


会場参加、オンライン参加が選べるので遠方の方の参加も大歓迎です♬


 


 


 


お申し込みはこちらからどうぞ♬


↓↓↓↓


◎会場参加お申し込みフォーム


http://bit.ly/yobouigakuseminar


 


1週間視聴可能オンライン参加お申込みフォーム


http://bit.ly/yobouigakuseminaronline


 


 


 


ちなみに、オンライン参加の方は1週間観たい時にセミナー動画をご覧いただけます(^O^)


 


 


 


そして、お茶の香りを楽しみながらリラックスしたいあなたは、


 


 


 


四天王寺夕陽丘駅3番出口の近くにある《はな咲み茶》さんに是非行ってみてくださいね♬


 


 


 


はな咲み茶さんのホームページはこちら♡


↓↓↓↓


https://hanaemicha.com/


 


 


 


いつも文章が長過ぎるので短くまとめようと努力してますが、伝えたい氣持ちがたくさん過ぎて上手にまとめられない私です(笑)


 


 


 


いつも、長いメッセージを最後まで読んでくださりありがとうございます(^o^)


 


 


 


このメッセージが、愛する大切なあなたにとって最高最善に必要な氣付きと癒しに繋がりますように♡


 


 


 


たくさんたくさんの愛と光と感謝を込めて♡



  

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