木村綾子
Okada01
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週イチ自炊!季節ごとのポイントレッスン

9/13オフ会&アロマのセミナーなど

2019/9/ 2配信


皆様


おはようございます。


「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」


お食事カウンセラーの木村綾子です。


このところ新しい読者様が増えていますので改めてお知らせさせていただきます。


 


明日、府中でセミナー行います


すでにお知らせしている案件ですが、改めて。


明日「玄米菜食と発酵食入門講座 元気を生み出す食養生のポイント」というタイトルでお話しさせていただきます。


https://www.city.fuchu.tokyo.jp/bunka/bunkacenter/wcenter/ikiikisemina0611.html


急なお知らせで恐縮ですが、無料の講座ですのでご都合つく方いらっしゃったらぜひお越しください。


 


9/3(火)10:00~12:00
受講料無料

お申込みはお電話で男女共同参画センター「フチュール」へ
電話:042-351-4600

 


オフ会


9月は13日(金)に予定してます。お店はローフードレストラン、いかがでしょうか?
ロー=RAW、生(ナマ)という意味ですから、
ローフード・・・火を使わずに作っているお料理です。
夏に楽しむにはピッタリのお店(夏にしか楽しめません!!)恵比寿にあるレインボー・ローフード。


ご興味ある方、お返事くださいね。ローフードって、スイーツがめちゃんこおいしいんですよ!!


 


 


河口湖リトリート


ピラティスインストラクターのめぐさんが同行してくれる、料理レッスンの河口湖でのリトリート。


日程は9/22-24に決定しました。


 


玄米菜食ってほんとのところどんなもの?難しくないの?お腹空かないの?おいしいの?などなど、疑問は体験して解決しましょう!


詳細はバックナンバーを見てね。日程は9/22-24に決定しました。


エッセンシャルオイルのセミナー


https://www.youngliving.com/ja_JP/company/Event/DrPerkus


私が使っている完全オーガニックなエッセンシャルオイル、ヤング・リヴィング社のセミナーが10/5にあります。非会員の方は1000円以下のチケット代で入場できます!


チケットは私が購入しますので、ご連絡ください。明日までの申込でお願いいたします。


講演者のDr.パーカスはメンタルの専門家で、以前にも講演に行きましたがとっても良かったです。


 


以上、お知らせばかりです申訳ございません。


かぼちゃの種の栄養について書いたところ反響が…😀


煮て、洗って、干して、炒ります!



 


わかりにくいですよね(笑)近々ブログに書きますね。


 


メルマガの内容で、わかりにくい、とかもっと詳しく知りたい!などありましたらいつでも気軽にお返事ください。メルマガに返信すれば私だけに届きます😀


 


 


 


 



■今回の記事はいかがだったでしょうか?
気づきや学びがあった時、感想や質問などいただけたらとても嬉しいです。
励みになります。(このメールにそのまま返信していただければ届きます)



★このような内容がお役にたてる方が皆様の周りにもしいたら、
ご紹介お願いできますか?ぜひよろしくお願いします。
(お名前とメールアドレスを私に教えていただくか、
申し込みフォーマット 
をお伝えいただければ嬉しいです)

★あなたの食べ方は大丈夫?よかれと思っていることが悩みを引き寄せているかもしれません。
食事記録と問診票をもとに悩み解決に役立つ食生活のアドバイスをいたします。マクロビオティックのお食事つき。
まずは一回食事カウンセリングをお試しになりませんか?
ただいまモニター体験者募集中です。詳しくは以下をごらんください。
https://ameblo.jp/qooki/entry-11840305135.html


♪セルフケアキッチンQooki は
お食事カウンセラーの木村綾子が
「食を通じて心の健康に貢献する」をミッションとして、渋谷区恵比寿で

◎食生活カウンセリング
◎プライベート料理レッスン
◎発酵食品教室


を行っているプライベートサロンです♪
https://ameblo.jp/qooki/

自分に料理を作り、それをいただく。それは自分を大事にいたわり、愛する作業です。自炊は自分を幸せにする最強の手段です。自分を大事にする食事が作れたら、他の誰かに喜んでもらえる食事も必ず作れるようになます。
自分を大事にしてくれる誰かが見つかるのでは・・・♪


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 



  

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