石川稀月

謝ってくれたら 許す 365/365 365日のしあわせのたね

2019/8/29配信
皆様

石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です

誰かに
謝ってよ!!

って

言いたくなるときは

傷ついてたことを
知ってほしい

私の気持ちを
わかっててほしい



本音なんじゃないかな

口に出すのは
そっちの
柔らかい方

あとは

ちゃんと
お断りできる人に
なること

「嫌だ」 を 言えるようになること

仕方なく
その人のために
なにかして
むくわれないから腹もたったりする

自分のしたくないことは
しない


謝ってもらったら
許せる

ならば

許すきっかけは
ほんとは
なんでもいい

指パッチンしたら
アイスクリーム食べたら
土下座して 顔を床につけたら
指つめたら((( ;゚Д゚)))
許す

自分が
許すと決めるだけ
勇気出すだけ


それから
無理に許す必要もない

許せない自分を
肯定しようよ

許せないのは
ダメって
ジャッジしてるから
めんどくさいことになるんだよ

まず
誰を許すって
自分を許すんだよ

そんな扱い受けた自分
なにか欠けてる自分
人並みじゃない自分
大切にされなかった自分

なんだろう?

それを否定してるから
誰かを謝らせないといけない

自分をとことん許したら
人はどうでもよくなってくる

嫌な人とは
関わらないだけになってくる



【目の前の誰かのせいで
辛い思いをした】

と思うかもしれないけど

正確に言うと
目の前の
現実を

辛くなるように使った

謝ってもらわないと
いけないくらい

その事実を使って

自分を否定してる
欠けてると決めつけている
だけのこと

自分のこと
もう
許していこう

もう
あなたは
それで いいんだよ
仕方なかったよ
許して
認めてあげて

辛い思いしたから
良かったことも
ほんとは あったはず




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一緒に心のことを扱おう学ぼう

★★★今日の要点★★★
許すきっかけは
ほんとは
なんでもいい

自分を許してないから
人を許せない
★★★今日の要点★★★




★★★寝る前に自分につぶやこう★★★

私は 当然愛されていい
私は 自分だけ幸せになっていい

もう 我慢しなくていいよ
もう 頑張らなくていいよ
自分を大切にしていいよ

よく頑張ったね

あなたが 頑張ってること
ちゃんと見てたよ

いつ
どんな時でも
あなたの味方だよ

いつ
どんな時でも
ここがあなたの居場所だよ

安心して ここにいていいよ
ゆっくり 休んでいいよ

どんな困り事も
あなたのしあわせのたねになります

あなたは かけがえのない 大切な宝物です


嫌だったこと 悲しかったこと
うまくいかなかったこと
カッコ悪かったこと 汚い気持ち

いろいろあって いいんだよ

幸せなこと うれしいこと
あり得ない展開
愛されること
許されること
優しすぎてしまうこと

いろいろあっていいんだよ


できない あなたも
カッコ悪いあなたも
頑張ったあなたも
うまくいった誇らしい あなたも

どんなあなたも
大好きだよ

あなたが いてくれて
本当によかった

あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします

あなたは 私の 一番 大切な人です


★★★

★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★


★石川稀月
心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
日本心理学学会 認定心理士

★石川稀月のブログ
一緒に夢を叶えよう!
http://ameblo.jp/dreamer-s

★公式ホームページ
http://nozomijuku.site/


★うつうつ イライラする
あなたの 考え方を リセット!
心屋塾 
http://www.kokoro-ya.jp/

★ドリーマーズサロンのイベント
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12406081774.html

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もし迷っていた方は受け付けます

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質問や問合は
このメールに返信で受け付けています
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紹介記事
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残席2



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