石川稀月

大切にされなかった悲しみ 364/365 365日のしあわせのたね

2019/8/28配信
皆様

石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です

今日 用事があって
武里団地という
SMAPもすんでたという
公団住宅に行ってきました

ものすごい数の団地がならんで
敷地には
芝生や木が植えられて
整備されており
築50年らしいのですが
とてもきれいに見えました

実は
私は 小学校2年生まで

上福岡という川越に近い場所にある
上野台団地という公団住宅に住んでおり

タイムスリップしたような
懐かしい
気持ちになりました

子供の頃は
広いと感じてた狭い階段

5階まで 駆け登り 駆け降りてたものが

三階辺りで
休憩して

5階のお部屋からの景色は
昔は
高い建物があまりなくて

とても見晴らしがよかったものだけれど

武里団地は
埼玉でも東京に近い方にあるからね

遠くの方は
ビルがたくさんでした

近くは
川が流れて
植えられてる桜の木が見えて

春はめちゃくちゃ素敵だろうと
ワクワクする景色でありました

のぞみんね
もう55歳だからね

私の子供の頃は
団地に住んでることは
かっこいいことだった

新しくて きれいで
5階なんていったら
今の高層マンションみたいに
景色がよくて素敵♥️
って感じだった




でね~

お母さんのこと
思ったよ

食べ盛りの子供がいて

五階まで 買ったものを運ぶ
ごみ捨て
灯油買ってくる

私が赤ちゃんだった頃は
ベビーカーまで

病気の時も
階段登り降りしないと
病院もいけないし

大変だっただろうね

お父さん
あんまり家にいなかったからね

腹たてて
よく喧嘩してた

喧嘩する声を聞いて

お母さんって
わがままで
性格が悪いなぁって

もっと お父さんに
優しくしてあげればいいのにって
思ってた


機嫌悪いときが多くて
貴様の顔を見るだけで
不愉快とか
言われてたけどね


お母さんも
つらかったんだな~って

面倒見てる 娘も
自分のこと
理解してくれなくて

批判的な目で見てるし

寂しいやら
悔しいやら
大変だわで

いっぱい我慢してて

わいてくる感情を
何とかしようと思っても

私と同じで
何とかできなかったんだよなぁ
って

今頃 思ったよ

一緒にお買い物に行くと
好きなものを1つ買ってくれた

お兄ちゃんと喧嘩して
泣かされると
ハグして歌を歌ってくれた

おやつにドーナツを
山盛り 作ってくれた

もう
心が癒されて

大切にされなかったという
思い込みも
手放せたから

優しい思い出も
たくさんたくさん思い出されて

お母さん!ひどい!
お母さん 謝罪してよとか
思ってたけどね

いいことは
なかったことにして
嫌な ひどい娘だったよね

もうお母さん
死んじゃってるからね

お母さんも
大変だったんだねとかも
言ってあげられなくて

ひどい娘だったよね
わかってあげられなくて
味方になってあげてなくてね
ごめんねとかも
もう 言えないから
残念

自分を満たすために
ワークの中で言うことにしよう


反対にね

あんたのせいで
傷ついたのよ

謝ってよ

ひどかったよね!!

とか

言いたいときもある

そんなときは

その下にある
自分の本当の気持ちを
感じてみてよ

あのときは寂しかったなぁ

あのときはつらかったなぁ

大切にされてない気がして
悲しかったなぁ

誰かに
伝えるのは
そっちだよ
柔らかい 本音だよ

悲しみや怒りを
ぶつける言葉は
ワークで吐き出して

その本当の気持ちを
ワークで
扱うといいんだよ

誰も
親さえも
誰かの悲しみや不足感を埋められない

自分が
大切にされてないと決めて
もらえてないと決めて
そういう視点で見て
作ってきた過去だから

自分がもう
その視点や前提を手放すと

自分が自分を満たすと

決心したらいい


大切にされない人だと
決めつけたら
自分に失礼です

今度の木曜日
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インナーチャイルドヒーリング道場
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心理ワークを体験できるからね

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366号をお楽しみに❤️

★★★今日の要点★★★
誰もあなたを満たせないから
自分が
悲しい視点や前提を手放すと
自分が自分を満たすと
決心したらいい
★★今日の要点★★★


★★★寝る前に自分につぶやこう★★★

私は 当然愛されていい
私は 自分だけ幸せになっていい

もう 我慢しなくていいよ
もう 頑張らなくていいよ
自分を大切にしていいよ

よく頑張ったね

あなたが 頑張ってること
ちゃんと見てたよ

いつ
どんな時でも
あなたの味方だよ

いつ
どんな時でも
ここがあなたの居場所だよ

安心して ここにいていいよ
ゆっくり 休んでいいよ

どんな困り事も
あなたのしあわせのたねになります

あなたは かけがえのない 大切な宝物です


嫌だったこと 悲しかったこと
うまくいかなかったこと
カッコ悪かったこと 汚い気持ち

いろいろあって いいんだよ

幸せなこと うれしいこと
あり得ない展開
愛されること
許されること
優しすぎてしまうこと

いろいろあっていいんだよ


できない あなたも
カッコ悪いあなたも
頑張ったあなたも
うまくいった誇らしい あなたも

どんなあなたも
大好きだよ

あなたが いてくれて
本当によかった

あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします

あなたは 私の 一番 大切な人です


★★★

★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★


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のぞみ塾 塾長
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