【龍手】頭も体も休めて、パワーチャージしよう!
皆様
気功セラピストの宇田川 千春です。
セラピストをしていて
ダンサーをしていて思うことがあります。
「体の力を抜くのが苦手な人が多い」
そんな私も、考え事を始めると
体に力が入っていたわー!と気づくことがあります。
緊張した時に体て力が入るてイメージありましたが、
考えごとしてる時にも力が入ってます。
そして、仕事してる時も、
例え楽しくてもゲームしてる時も
きっと「えい!」とか何かボールとか?狙って
ボタン推してる時にも
人て力が入ってます^^
力が入らない体は、危機に対抗できませんが、
不必要な力をずーと入れてると
体はそれだけでエネルギーを無駄に使ってるので
疲れます。
これって、体でいうと、分かりやすいんですが、
脳でも考えなくてもいいこと考えてると
異様に疲れます。
考えることができない頭は使えないかもしれませんが、
不必要な考えごとをずーとしていると、
脳はそれだけでエネルギーを無駄に使ってるので
疲れます。
体を休ませたり、脳を休ませてあげることは、
休むだけでなく、パワーチャージにもなります。
でも、体休めていても、考え事してたりするのが
人間です^^
ぼーと何も考えず、体の力を抜く。
是非そゆ時間を作ってみてください。
あなたのパワーが戻ってきます!!
そして、そのことを頭ではわかってるけど、
中々一人では出来ないんだよねー、てあなた。
それを、いとも簡単にできる時間を提供します。
一緒に気功をやりませんか?
体や脳の疲労回復と共に
パワーチャージを1時間でできます。
よかったら遊びに来てください!!
必ずそういった状態になるよう
サポートします^^
今週土曜の、「邪気出し!少林寺気功!」は、です。
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邪気出し!少林寺気功クラス 〜恵比寿スタジオ〜 8月、10月
邪気出し!少林寺気功クラス 〜代々木公園〜 9月
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