佐瑠女 まき
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佐瑠女通信124】 自分を生かす生き方34

2019/8/24配信


 


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ID-アイディー メールマガジン(No.657)
【佐瑠女通信124】 自分を生かす生き方34
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人生は、あなたが主役の物語。


こんにちは


あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。


 




只今、新作、絶賛追い込み制作中~☆


 


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自分を生かす生き方
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【自分を生かす生き方34】



さてさて今年は、
「自分を生かす生き方」について
お届けしています。



自分を生かすって


自分を生きる
自分が持っている本質
自分そのものの素材を
生かして生きるということ。


自分として生まれてきたことを
最大に活かし
発揮して
より成長していく生き方をする。
…ということ。


…ということで、
まず、やることが、



◆過去の自分の棚卸


◆今の自分の棚卸


◆優先順位


◆手放す



そして、前回から
【許す・許可する・ゆるめる】
…についてお伝えしています。



前回、
感情を許す
…ということで、


 


感情をゆるめる


感情を感じてもいいと許可して


様々な感情を感じたままに
表現しましょう。


 


感情はあなたの心のセンサー。
あなたの心を知る手がかり。



感情を感じ切り
そのあとに出てくる
自分の心、気持ちと
向き合ってくださいと
お伝えしました。



そして、今回は、
【自分の本音を許す】



自分の本音を許すとは、
言い換えると、
自分に正直になること
自分に素直になること。


…です。


 



…で、
ここで気をつけて欲しいのは、
本音。とは、



本当の自分じゃない。
本当はこうしたかった。
…という時に使う
本当。とは、違います。



…というか、
そもそも、
自分に、
本当も嘘もないので。



そもそも
この時、
本当の自分じゃない、とか、
本当はこうしたかったと
言う時の「本当」には、


あとづけ的なものや
実は、…と言っておいて、
無意識に自己弁護するような時に
本当は、…と、持ち出して
あとだしで出すことが多く、


本音。というより、
言い訳のための
「本当」だったりするので。


 


そもそも、
「本音」とは、「本当か?」「嘘か?」
…なんてどうでもよくて、



自分の心から出てきたもの
そのものの思い、気持ち。
それが本音です。



だから、
それが本当だろうが
嘘だろうが
正しかろうが
間違っていようが
関係なく、



それ以前に
自分が思ったこと。
素直にそう思ったこと、感じたこと。



シンプルに、それだけ。



…です。



だから
本当だとか、嘘だとか
正しいとか間違いとかいう
ジャッジメントをする以前の



ふと、思ったこと
ふと、感じたこと
ふと、湧いてきたこと



素直に思ったこと
感じたこと
そのままの自分の思い、気持ち。



それを
ジャッジメントせずに
そのまま
思ったまま
感じたまま
湧いてきたままに
まずは感じ取ってみる。



…ということです。



自分が思ったまま
感じたまま
湧いてきたまま
まずはそれを感じ取り



そこから
自分はどうしたいのか?
…というように考えて、
さらにそこから、
それを何かしらの行動に移す。
表現する。



それが自分に素直になるということ。



You see?



自分の本音を許すとは、


自分の本音のままに
思うまま、やりっぱなしにするのでも


本当の自分という
本当探しをするのでもないのです。


 


もし、これを読んで、
本音と本当の自分の区別が
分からない



本音から
どうやって行動につなげたらいいのか?
いまいちわからない。。。



自分に素直になりたいが、
本音に対して
すぐにジャッジメントが入ってしまい
うまくそれができないので
それを変えたい



…というあなたは、


 



一度、


人生を創る実践会~プロットマップ実践会 に
お越しください。



一緒に
自分と向き合いましょう。


 



…ということで、
ではまた次回☆


 


 



自分を最大に活かした人生にしたい



そのために
自分と向き合い
思い込みや観念の枠を拡げて



実践的に、
人生のハンドリングをマスターし
「成長発展のスパイラル人生」を
実現したいあなたへ。


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意識を変えて
ほんのちょっと行動を変えるだけで
一瞬にして変わること
変化していく面白さを


あなた自身に身をもって
実際に体験していただきます。



そんなことは、知っている。
そんなことは、分かっている。
そして、実際にやっている。



でも
うまくいかない。



それは、
あなたの無意識にある
観念や思い込み


あなたの意識の外側にあるものに
気付いていない



わかったつもりで
わかっていなかった



感情と言葉
右脳と左脳
意識と無意識が
つながっていない
具体化できていないだけ。
かもしれません。



そこに気付いて
現実を変えたいあなたはどうぞ。


 


 


◆【福岡】


 



・2019/9/14(土) 13:00-17:00
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https://resast.jp/events/367457


 


◆【東京】 


 


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https://resast.jp/events/355060



・2019/10/27(日) 13:00-17:00
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頭で分かっていることと
実際に行動できるって
別物です。



口で言えることと
実際にできることも違います。



自分で前向きで
やってるつもりでも
やってるつもりなだけって
あります。



いつかいつかと先延ばしにしていることが
あって
本気でそんな自分を変えたいと
思うあなたもどうぞ。


 


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★ 編 集 後 記  ☆ 
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冒頭にも書きましたが、
只今、新作、絶賛追い込み制作中☆



家にこもって制作していると、
どうしても生活時間がズレてきて



だいたい朝方4時か5時くらいまで


作業して、


それからお風呂に入り

ほぼほぼ朝が来てから


明るくなってから
午前中、寝る。。。


…みたいなことになっています。


 


あ☆明るくなってきたから寝なきゃ!みたいな。笑。


 


あ。


でも、


生活時間がズレているだけで


睡眠時間を削っているとか


徹夜してるとかではありません。


 


ま、


たまに、


朝から出かけるときは


徹夜っぽくなちゃいますけどね。笑


その日はたいてい寝るのは早いので


なんとなく帳尻合ってます。爆


 



…で、
これを書いているのも
朝方、午前4時過ぎてます(^^;;



人によっては
そろそろ起きる時間かもしれませんね。



…ってことで、
とっととメルマガ書いたら
オフロに入って
とりあえず、寝ます。笑笑


 


 


 


ではまた☆


 



 


まだ見てない人
見たけどまた見たい方はぜひ。

【メイキング映像付☆完全版】ウユニdeユウナ大作戦!
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最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
そんな皆様が大好きです^^



たくさんの愛と感謝をこめて・・・



感想、全力でお待ちしています♪
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ブログ 【Jewel of Life】 (アメブロ)
https://ameblo.jp/happyid



ブログ【佐瑠女blog】
https://sarume-blog.com


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

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