弓場節

シナモンはお肌のシミ・シワに効果があるらしい

2019/8/22配信
皆様



~いくつからでも、いつからでも女性は輝ける~
ミセスモデル&マナー講師の

弓場節です。



お久しぶりの配信です。

皆様は夏バテしてませんか??



私は、とにかく夏の暑さが苦手なので
これだけ毎日暑いと
ちょっと夏バテ気味です…



ただ、以前は夏になると食欲も落ちて
体重も減ってましたが


最近は食欲が落ちるということも
あまり無くなってきたので
まだ、マシな方かな。



夫は、夏になるほどお酒も進むし
食欲も変わらずあるそうで(笑)
羨ましい…


なので、クマのプーさんみたいな
体型になるんでしょうけど…笑




皆様もしっかり食べて、水分をとって
夏バテにならないように
気をつけてくださいね。


***************


ところで…



ブログにはもう書きましたが

私のZARAコーデの師匠でもあり
ズバッとアドバイスをしてくれるよき友達
そして、ステキ女子変身計画のファッション部門担当


のカリスマ仲人士のあまこひろみさんが

見事「ミセスツーリズムジャパン2019の
日本代表」に選ばれました~!!



先日、東京まで応援に行ってきましたが
ホントに、こんな身近な人が
コンテストの日本代表に選ばれるなんて~~~!!!



ホンマに、ひろみさん、スゴイ!!



彼女はコンテストに向けて
ウォーキングや身体作り
スピーチなど
色々努力されてました。



そして、いつも思うけど
ひろみさんはお肌の手入れも
とてもキチンとされていて
食べ物にも気をつけてらっしゃいます。



なので56歳とは思えないほど
お肌がキレイです。



当日もお肌、ピカピカでしたよ。




そんなお肌を見て
私もお肌の手入れがんばらなくちゃ~
と、思っていたのですが…



お肌に良い食べ物ということで
最近、シナモンの効能の素晴らしさを知り

シナモンを食べる量を少し増やしました。



なぜなら、シナモンはお肌のシミやシワを減らす
働きもあるんですって!!


先日、TVの健康番組でも実験されてて
効果が出ていたので
試しています。



シナモンは桂皮。
漢方薬だし、そりゃ、いいいよね。



ただ、撮り過ぎると肝臓に良くないらしいので
気をつけてね。



私はヨーグルトに
亜麻仁油とオリゴ糖と
シナモンを振りかけて食べてます。


豆乳に入れても美味しいよ。


お肌のシミシワが減るかしらん~!?





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