斎藤美枝子
斎藤美枝子

No.208:瞑想の恩恵について・その①

2019/8/21配信


瞑想の恩恵について・その①


 


 


最近ますますそう思うのですが、私た


ちは言葉を使ってコミュニケートして


いるので、お互いの間に食い違いが起


きるのは当然のことです。


 


なぜならある出来事を体験しているそ


の体験者が全く違ったシステムを持っ


ているわけなので、私が思うように他


人も思うはずだというのは、大きな間


違いです。


 


できることは、借り物の知識をいかに


も知ったかぶりで話してしまうことを


避け、自分の体験をベースに、意識的


に表現するという姿勢だと思います。


 


私の人格はほんとうに世話好きで、人


が何かを言うと、「良いですね。でも、


こうしたほうがずっと良い。」という


方向で口出しするという傾向を持って


います。


 


瞑想を続けていて、自分自身にもっと


もっと気づきが向かうようになり、そ


の「口出しする私」はどんな私なのか


がよくわかってきて、このパターンは


消えて行きました。


 


人のことなんだからほっておけばいい


というのとは違って、「こうするとも


っといい」の部分を本人に気づいても


らうことがずっと大事だということが


わかったからだと思います。


 


自分がそうであったように、自分で気


づくことの大切さーーそれが瞑想の恩


恵だと思います。


 


 


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The禅:探求の森
斎藤ダソ

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