奥山文弥
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奥山文弥のライフアップ

気にしすぎはストレスになりますよ。

2019/8/20配信
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皆様



奥山文弥です。



台風が去ったかと思ったらいきなり豪雨でビックリですね。

それも局地的に。我が家の羽村市もみまわれました。



先日とある友人と会ったら、こんなことを相談されました。



友達だと思っていた人が去っていったと。



10年以上のお付き合いだったのに、その人が主催するパーティ(飲み会)に誘われなかったのでおかしいと思って、ラインしたら既読スルーだったそうです。

その後も音信不通。



どうして嫌われたかわからないと嘆いてました。



で、私は相槌を打っていただけなのですが、



どうしたらいい?と相談されたので、

気にするな、と答えました。



来るものは拒まず仲良くして、去る者は追わず。



自分のことを気にかけてくれない人のことを気にしても仕方ないじゃない。



そして私は質問しました。



その人と付き合っていた、つまり友達だと思っていた間、その人といて幸せでしたか?



答えは、そうでもない。ということでした。



話をしているうちに彼の顔が明るくなってきました。



その人とは縁がなかったんだよ。



この間、あなたは彼にいろんなことをしてあげたかもしれないけど、それが余計なお世話だったことも考えられるでしょ。



あるいは彼はあなたから与えられることを目的に付き合っていたのかもしれない。



そんなことはどうでもいいから気にするな。



と言いつつ、私にもそういうことを気にする時期もありました。

去っていった、あるいは付き合いがなくなった人もことを気にしすぎてストレスになったことが。



最後に「オレがついてるぜ」と言ったら彼は笑顔になりました。



そんなことより釣りに行こうぜ、とも。



今回はスマホで書いてみました。



最後まで読んでくれてありがとうございます。





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東京海洋大学客員教授
魚と釣りの専門家
ライフアップコーチ
カウンセラー


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