宇田川千春

【龍手】体はあなたのもの?

2019/8/21配信


皆様


気功セラピストの宇田川 千春です。


体はあなたのもの?

わたしも以前、
自分の体は自分のもの。と思っていましたから、
相当イジメていましたね^^

オラオラ、もっと働けーーー!!て、笑。



自分の体と上手く付き合っていく方法の一つ。
そして極意をお伝えします。

体を自分のものと思うから
好き勝手するんですよね。

飲み過ぎたから仕方ない。
睡眠不足だったから仕方ない。
忙しかったから仕方ない。


でも、最近お客さんによく言うことが
あるんです。

「あなたの体を、
あなたが【飼い主】だと思ってください。」と。


何か飼ったことがある方は、
わかると思います。
犬でも猫でも金魚でも^^

辛そうとか、痛そうとか、
毛が異様に抜けるとか、
体温がいつもより低いとか、
毛がバサバサになってるとか、
皮膚が荒れまくってるとか、

どーーーしたのーーーー!
痛いのかなー、痒いのかなー、
言ってることが分かれば
どんなにいいでしょーーー。て。

何処が痛いとか、どーして欲しいとか
分かれば何でもするのに!!と。



あなたの体も同じですよ。

言葉で「ここ痛いんで、どーにかしてください!」とは
あなたの体は言いません。


ワンコが元気無さそう、とか
いつもみたいに食欲がない。と同じで、

あなたの体に「痛い」とか「だるい」とかで
教えてくれてるんです。


元気の無い我が子のようなワンコや猫を見て
(もっと働けーーー!!!)て、
働けないですけど、
そんなイジメ方しないですよね。


過保護が良いとも思えませんが、

適度にかまい、ケアして
必要な処置をして、
見守ってあげるとか、

心地良い時間や場所を提供して
早く良くなりますよーに。て側にいることしか
出来ないなー。なんて感じじゃないでしょうか。


あなたの体にもそーしてあげてみてくださいよ。
体さんは、きっと喜びます^^



日夜、あなたが楽しいことがあっても、
上司に怒りまくってストレスがどんなにあっても、
スマホやパソコンで電磁波浴びまくってても、

どんな時でも黙って無償で動き続けてくれています。
感謝してますか?そんなあなたの体に。

あなたがやりたいことや、
やってみたいことは、
あなたの体や心が元気であってこそ、
できることが多いはずです。


飲み過ぎてだるい、も
寝不足で辛い、も
ありです。ありますよ。

でも、(仕方ないんだよねー)と
あなたが自分の体を好き勝手にして放置。無視。
は、違うんじゃないかなー。と。

事務的に(胃薬飲んだからいいでしょ。)も
体をただの物体扱いだなーて思うわけです。


黙々と毎日働いてくれてる体をリスペクトしたら、
体て答えてくれるのよーー。
痛いとかだって、いつも教えてくれるし。

親切だよね、教えてくれなかったら、
我々は壊れてしまうんですよ。



だから、
体を、あなたが【飼い主】だと思ってみてください。

中々自分の体を大事に出来ない方、
無理してしまうけど止められない方、
ストレスで暴飲暴食してしまう方、
自分の体に感謝が足りないなーて思う方、

マインドが変わると
あなたの行動も、結果も楽に変わっていきます。
自然と変わったりします。

わたしは、そーゆーことを
願ってます。


あなたの体を、あなたが飼い主だと思って
大事にしてあげると体さんは、
本当に喜びます^^

そしたら、まず今日何をしてあげたいですか?



素敵な一日を♪


 


 


 


 



  

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