北村ジロー
【辛いならやるしかない】TPPK体操誕生秘話その１６
皆様
インスピレーションYOGAマスター
TPPK体操ナビゲーター
北村ジローです。
2019年7月3日よりTPPK体操のナビゲート用の字幕・ナレーション付きの完全版をDVDとダウンロード用mp4ファイルで好評発売中です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
人生１００年のセルフヘルスケアとして考案したTPPK体操は２４のシークエンスで構成されております。
１０年の指導を経て、現在のカタチへと至りました。
一つひとつのシークエンスを紹介しながら誕生秘話を交えて綴っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
【辛いならやるしかない】TPPK体操誕生秘話その１６
前回からの続き
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
【継続させる環境創り】
TPPK体操誕生秘話その15
https://amba.to/2ZY65AN
【辛いならやるしかない】
TPPK体操を始めると一時的に筋力のバランスが崩れるので思いもよらない痛みが現れることがあります。
いままで無意識に緊張することで抑えつけていた痛みがTPPK体操をする事で緊張に緩みが生じて表面化したのです。
多くの人は痛みが表面化したことを間違った行動の結果と勘違いしますので指導者としてフォローは欠かせません。
痛みを恐れるのは取り越し苦労です。
無茶をせず、立ち止まらずに進んでいきましょう！
それでも不安だったら私に確認してください。
メッセージ、TEL、ビデオ通話など手段はたくさんあります。
あなたが不調で苦しんでいるのならココロ・カラダ・エネルギーのいずれかに自ら働きかけて改善させるしか根本的な解決にはなりません。(もちろん様々なサポートに支えられた相互扶助ありきです)
【辛いならやるしかない】
私は難病指定の疾患だけでなく、交通事故で意識不明の重体になり緊急入院。
膝の皿は骨折、顎も強打してむち打ち症、顔面と両脚は切り傷だらけになりました。
退院後はギブスを着けたまま松葉杖をついて氣功教室に参加を続けました。
主治医が驚くほどに早く回復することが出来ましたが事故の後遺症から数年後には腰のヘルニアになり、気を抜くと神経痛に悩まされます。
その為に左脚には僅かながら麻痺があります。
これ以上の苦しい思いはしたくないのでTPPK体操とYOGAの指導を続けることで自らの体調の悪化を防いでいるのです。
幸運なことに氣功やYOGAの実践で体質を改善させたことで、漢方薬の治療が功を奏し、難病の疾患による症状に苦しむことはなくなりました。
またココロ・カラダ・エネルギーのバランスが整ったことにより無限のチカラを捉える能力は飛躍的に進化を遂げました。
いまでは「自分の経験が誰かしらの役に立つのではないか？」という考えのもと、私自身が身につけたスキルと経験を多くの方に伝えていきたいと強く思い、これこそ自分が生かされた使命だと確信して日々を過ごしています。
だから根氣よく続けていくやり方しか分からないんです。
【辛いならやるしかない】
TPPK体操の実践は裏切りません！
【TPPK体操誕生秘話】➜次回に続く
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
TPPK体操シークエンスその
～ 顎関節の緊張緩和・顔のむくみ解消〜
Youtubeはチャンネル登録をしておくと、
最新の動画のお知らせが受け取れますので、ぜひチャンネル登録もお願いします！
⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ (*・人・*) ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪
▶チャンネル登録はこちら！
【解説】
⑯顎関節の緊張緩和・顔のむくみ解消
滑らかで大きな動きを意識して実践してください！
聴覚・視覚への過度な刺激は、顎関節の緊張を引き起こします。
顎関節の緊張に無自覚でいると、噛み合わせの悪化・頭痛・目まい・歯槽膿漏・耳鳴りといった不快な症状に留まらず、睡眠障害にも繋がります。
毎朝の起床時に、疲れが抜け切らず、ダルさが残る場合、睡眠時の食いしばりが強まっている可能性があります。
夜の入眠前に実践することを薦めています。
顔のむくみ解消にも効果的です！
⬇️ダウンロード版はコチラから！⬇
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
DVD発売記念の体験会を開催してます！
先ずは、一緒に実践してカラダ・エネルギー・ココロの変化を味わいましょう！
体験会の後半では、あなたが実践を続けて習慣化するためのアイデアを個別に提案させていただきます。
DVDには実践をリードするナレーションと字幕が付いているので、あなたの運動習慣を確実にサポートします！
忙しいときはリモコンでスキップしながらお気に入りのシークエンスに集中して実践するのが最良の選択！
16ページの解説書にはシークエンス一つひとつの効果が記されています。
【TPPK体操DVD＆ダウンロード版】
2019年7月3日販売開始
DVD：2,000円(税別)
ダウンロード版：150円(税別)
※ダウンロード版は２４の各シークエンスごとの別売りです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
TPPK体操ナビゲーター育成プログラムに参加しませんか?
TPPK体操の実践を通して、社会貢献・ご自身の健康増進・安定した収益を達成することを目的としたプログラムです。
近所の公民館・コミュニティセンター・整骨院・デイサービス等で、あなたがTPPK体操ナビゲーターとして実践をリードするためのノウハウを徹底的に伝授いたします！
【育成期間は4ヶ月間】
基本姿勢や呼吸法などを、毎月１ステップづつ学んでいきます。
４つのステップを全てマスターできていれば卒業となります。
また育成プログラム修了後も、月に一度のグループコンサルティングで志を同じくする仲間たちと継続的に学んでいただけます。
興味がある方には、体験会当日に納得出来るまで説明致します。
TPPK体操DVDプレゼント付き体験会
後日の個別相談もOKです！
個別相談はオンラインでも出来ます！
何度も質問・疑問をぶつけていただき、決意が固まったらプログラムへの参加をお申し込みください。
お問い合わせ&ご相談をお待ちしております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
TPPK体操 DVDプレゼント付き体験会 幕張コミュニティYOGA TPPK体操＠花見川 八千代台コミュニティYOGA TPPK体操＠習志野 習志野コミュニティYOGA
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。
