中川 美加
18_nje3ymmynwiwm2rkn

今、それ必要?!から「今、ここ!」へ

「今、ここ!」タイトルを変更!似ているけれど違うんです

2019/8/11配信



皆様
こんにちは。
今日も開封ありがとうございます。
良いお天気の山の日です!
中川 美加です。


朝からヨガの練習をして
気分は海の日です・・




 (神戸の海)


携帯で上手く写真が見れない方は
是非アプリから見て頂くのをおすすめします。


 


メルマガがメールに埋もれる事は
ありませんので是非ご利用下さい。


私はいくつかのメルマガを見ていますので
アプリで見ていると便利ですよ。
必要なメールと混ざらないようになります。


 



 





そして
今回はタイトル!!


 


メルマガ始めて、月日が経ちタイトルに
違和感を感じていた所もありますので
タイトルを変更してみました。


 


「今、ここ!」


 


似ているけれど違うんです。


マインドフルネス 


に近いかもしれません。


自分の今の状態を知る。


 

知った後も特に状態を
変えることなく


 


穏やかに
見つめてみる




そんな空間が作れればと
思います。


 


ヨガと整理収納やインテリアが基本に
あるのは変わりませんが
お役立ち情報であったり
現在の状態を知るための
内容になるかもしれません。


 


これからも引き続き読んで頂ければ
嬉しいです。


と言っても
既に内容はかわりつつありますので
大きな変化はないと思います。


 


日々生活する中で


 


いらいらする

思い通りにならない

私は悪くない(笑)

何で私だけ。。


仕事や家庭でも
ん?!

と思うことは同じだと思います


 


私はヨガを学んで


 


今まで気にしていなかった
呼吸を意識したり
自分の身体を意識してみたり


自分の置かれている状態を
観察してみたり


今まで、気になっていなかった部分に
眼を向けていくことが出来ました。


 


整理することも





ただ片付けるだけという意識から



片付けると、
いらいらする事も少なくなり
目の前の必要な事が
分かりやすくなりました。



単純に片付けるということでは
ない事も伝えられるようにもなりました。


 



行動を起こしていくことにより
目の前の事も変わっていくことが
分かりました。



今、
どのような事に意識を向けていくのか

どのように行動していけば良いか
ということも考えていきたいと思います。


 


と、言ってもヨガの事を
書いたり、整理収納サービスにのことも
書いていくとは思いますので
これからもよろしくお願いします。


 


個人カウンセリングも加えておりますので
気になる方はご連絡下さい。



オンライン、
Zoom希望の方はご連絡下さい。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13199


時間:100分 価格:5,400円→只今2,160円
トータル2時間です


 




先週
今!という方の講演会に
行ってきましたよ!


 


まさに 今!


★前田裕二講演会



 


 TVで見るのと同じ(あまりTVは見ないけど)
言われている通り、腰が低い。
幅広い年齢の方にも丁寧。


ですが、話すのは早い。
メモの魔力ってメモ取らないと

「話が聞き取れないよ!」
そのままだと左から右に流れる。



思考が早く、話すスピードも早く
話す内容も多い。




司会の方が
「次の質問いいですか~?」
と止めない限り
次々に話していました。


 


いやあ、面白かったです。




リアルに聞くと分かりやすく
話してもらえるので


そこから、本の流れでいくと


 


 


聞いた内容

抽象化

転用していく

リアルだと繋げそうだと
すぐに思いましたね!



 


ブログにも書きましたので
良ければ、お読み下さい。
こちら


https://mika-interior.com/2019-aug-07/


まだの方いらっしゃいましたら
まだまだ売れ続けている


「メモの魔力」読んで見てくださいね!
ブログにも載せています。


 このような感じでまた書き続けて
いきたいと思います。



週1回を出来れば増やしていこうと
思いますので、
突然違う日にも届くかもしれませんが
応援よろしくお願いします。



お知り合いの方で必要な方がいらっしゃれば
ご紹介して頂ければ嬉しいです。


 



この記事が良ければシェアお願いします


この記事をシェア・コメントする


1102008?o=((customer_name_urlencode))&size=200x200



 


 


私の本は9月~10月に
出版されることとなりました。



こちらについても次回からご予約を
受ける予定にしております。


ご予約プレセントは何がいいかなと
考えています。
何か希望がありましたら
このメールに返信下さいね。


お盆休みの方も多いと思いますが
事故等に気をつけて下さいね。




皆様に来週も
お会いできることを
楽しみにしています。
素敵な週末を!!!


中川美加


 



★只今募集中の講座★



☆パーソナルレッスン、少人数グループレッスン
パーソナルレッスンはヨガホイールも可能です。
自分自身の内側やチャクラも意識していきます。
只今体験レッスン募集中!
https://www.reservestock.jp/page/event_series/41648


 


☆パーソナル、少人数グループレッスン
自分自身の見直しからヨガのレッスンまで
身体から内側まで整えていきます。ヨガホイールを使用など
オーダーメイドのレッスンです。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/34415



 


 ☆「見て・聞いて・やってみよう!」
書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」の内容の
質問から、分かりにくい部分の解説や実践をしていきます。
今まで難しいと思っていた事も明確になっていきます。
https://www.reservestock.jp/events/377271


☆整理収納サービス
ご自宅、事務所、お店にお伺いする整理収納サービスです
打ち合わせ、コンサルティングのも可能です。
通常3時間からのサービスですが、現在2時間から受付けています
https://resast.jp/page/event_series/37819



 



~*~*~*~*~*~
あなたの気づきをサポートする
中川美加


心と身体を整える
ヨガとインテリア
M.I.Y. 代表 
https://mika-interior.com




★プロフィール★


学校卒業後、アパレル会社企画室勤務。
デザインやマーチャンダイザーを経験。
働きながら学校へ通い
以前から興味のあった建築やインテリア
コーディネーターへ転向する。


その後、
契約社員やフリーランスを経験し
自分自身のキャリアアップを考え海外(香港)
で働き、日系ゼネコン香港支店、デザイン会社に
約10年間勤務する。
インテリアデザインや内装工事の仕事に従事。
日本との違いや言葉の壁もあり、落ち込む事も
ありましたが数年経てば、持ち前の前向き志向に
より慣れてくる。


相手に対する配慮が足らず、よく怒ったり
いらいらしていた時も多かった会社員時代。


そんな時にダンスをメインに探したスタジオで
ヨガに出会い、ヨガを深めていく事で
次第に心が落ち着き、自分を見つけれられるように
なった事に気づく。


本格的にヨガを勉強し
全米ヨガアライアンスRYT200を香港にて
取得後、日本にて指導をスタート。
現在では年1000人を超える程の生徒さんを
教えるぐらいになり、ヨガ講師養成講座でも、
講師を行っています。


インテリアでは
インテリアコーディネーターをメインに
整理収納アドバイザー資格を取得し、
現在整理収納コンサルタント、収納環境
プランナーとして、新築やリフォームからの
収納の見直しも行い
インテリアコーディネートを含めた
提案を心がける。


その他
レイキヒーリングの勉強を行ったり
シンキングボール等も使用し心身の繋がりも
伝える。

ヨガや整理収納はツールに過ぎません。
自分自身が快適に過ごせるお手伝いをさせて
頂いています。


このような経験をベースにして
お役に立てれるような情報をお伝えしたいと思っています。


日々の生活を快適に。
ちょっとした考え方や
思いだけで生活は変わります。
そんなヒントをお届けします。





 



 パーソナルヨガ(阪神芦屋)

 パーソナルヨガ(芦屋川)

 「整理収納サービス」復活!

 快適なくらし~インテリア、整理収納相談会


 お問い合わせフォーム







 


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 


 



 


 


Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック