皆様
こんにちは。
今日も開封ありがとうございます。
良いお天気の山の日です！
中川　美加です。


朝からヨガの練習をして
気分は海の日です・・

 （神戸の海）

携帯で上手く写真が見れない方は
是非アプリから見て頂くのをおすすめします。

メルマガがメールに埋もれる事は
ありませんので是非ご利用下さい。


私はいくつかのメルマガを見ていますので
アプリで見ていると便利ですよ。
必要なメールと混ざらないようになります。

そして
今回はタイトル！！

メルマガ始めて、月日が経ちタイトルに
違和感を感じていた所もありますので
タイトルを変更してみました。

「今、ここ！」

似ているけれど違うんです。

＝マインドフルネス　

に近いかもしれません。


自分の今の状態を知る。

　

知った後も特に状態を
変えることなく

穏やかに
見つめてみる

そんな空間が作れればと
思います。

ヨガと整理収納やインテリアが基本に
あるのは変わりませんが
お役立ち情報であったり
現在の状態を知るための
内容になるかもしれません。

これからも引き続き読んで頂ければ
嬉しいです。


と言っても
既に内容はかわりつつありますので
大きな変化はないと思います。

日々生活する中で

私はヨガを学んで

今まで気にしていなかった
呼吸を意識したり
自分の身体を意識してみたり


自分の置かれている状態を
観察してみたり


今まで、気になっていなかった部分に
眼を向けていくことが出来ました。

整理することも

ただ片付けるだけという意識から

片付けると、
いらいらする事も少なくなり
目の前の必要な事が
分かりやすくなりました。



単純に片付けるということでは
ない事も伝えられるようにもなりました。

と、言ってもヨガの事を
書いたり、整理収納サービスにのことも
書いていくとは思いますので
これからもよろしくお願いします。

個人カウンセリングも加えておりますので
気になる方はご連絡下さい。

オンライン、
Zoom希望の方はご連絡下さい。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13199

時間:100分 価格:5,400円→只今2,160円
トータル２時間です

先週
今！という方の講演会に
行ってきましたよ！

まさに　今！

★前田裕二講演会

 TVで見るのと同じ（あまりTVは見ないけど）
言われている通り、腰が低い。
幅広い年齢の方にも丁寧。

ですが、話すのは早い。
メモの魔力ってメモ取らないと

「話が聞き取れないよ！」
そのままだと左から右に流れる。

思考が早く、話すスピードも早く
話す内容も多い。

司会の方が
「次の質問いいですか～？」
と止めない限り
次々に話していました。

いやあ、面白かったです。

リアルに聞くと分かりやすく
話してもらえるので

そこから、本の流れでいくと

ブログにも書きましたので
良ければ、お読み下さい。
こちら

https://mika-interior.com/2019-aug-07/


まだの方いらっしゃいましたら
まだまだ売れ続けている

「メモの魔力」読んで見てくださいね！
ブログにも載せています。

 このような感じでまた書き続けて
いきたいと思います。

週１回を出来れば増やしていこうと
思いますので、
突然違う日にも届くかもしれませんが
応援よろしくお願いします。

お知り合いの方で必要な方がいらっしゃれば
ご紹介して頂ければ嬉しいです。

私の本は９月～１０月に
出版されることとなりました。

こちらについても次回からご予約を
受ける予定にしております。


ご予約プレセントは何がいいかなと
考えています。
何か希望がありましたら
このメールに返信下さいね。


お盆休みの方も多いと思いますが
事故等に気をつけて下さいね。

皆様に来週も
お会いできることを
楽しみにしています。
素敵な週末を！！！


中川美加