理学療法士あやのチクティビティ
理学療法士あやのチクティビティ

ひたすら食事の準備。イライラしてませんか?

2019/8/ 4配信



皆様


こんばんは!



ちくびをひねる【チクティビティ】で
40代からの美乳&ダイエット


インストラクターの理学療法士あや先生です。




今日もお会いできて嬉しいです。


 


正しくやれば、


確実に変われます。


 


夏休み子供は楽しく


親はぐったりしてませんか?


 


それでは、


本日のメルマガスタートです。


ひたすら食事の準備。イライラしてませんか?


夏休みに入って


ひたすら食事の準備をしている感じ。。。


 


片付けて!!


早く食べて!!


手伝って!!


 


イライラしていませんか?


 


 


イライラして怒ると太るって


知ってました?


 


 


怒ると身体が固まって


血流が悪くなって


痩せにくい身体になっちゃうんです。


 


イライラして


おまけに太ったら悲しいですよね。。。


 


そんな時こそ


しっかり深呼吸。


 


 


深い呼吸をすると


下っ腹も引き締まりますよ。


 


 


今日の「我が家」の遊びは


水風船。



子供の想像力って凄いです。


 


投げて遊ぶのに飽きたらしく


椅子に並べて


座って潰す遊びに、、、


 


 


これヤバイです!


悲鳴が止まりません。


 


 


ぜひ試してみてくださいね。


 


 


そして明日がもっといい日になりますように♪


 


 


ここからは講座のご案内♡


チクティビティ初級講座

◼️身体の痛みと脂肪のできる仕組み
◼️心と身体のゆがみ度チェック
◼️上半身のケアの仕方
(お腹のサイズダウン・脂肪・痛み・バストアップなど)
⇨自分の身体の仕組みと、心と身体のつながりを学びます。


8月7日(水)
12:15〜15:15 那覇市周辺 残席2
36400円税込 (チクティ棒付き)

▼初級講座お申込み▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/14123/1/?fbclid=IwAR0uChoTieYjZ6bbRy8t7pVgY79N_gTN8bdz0VC7FodGNjxFsgUMDOZt-EQ

チクティビティ中級講座

◼️食べても太らない食べ痩せ法
◼️下半身ケア
(太もも、下半身痩せ、腰痛、むくみ、ぎっくり腰など)
◼️怒らない生き方、育児法など
◼️自分の取扱説明書作り
64800円税込(2日分)


▼中級講座お申込み▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/15122/1/?fbclid=IwAR1eA4rf2ihmEhZi4yB8aSmQYqcX2rSF1hCMMa_nd5QOXA26kiMIBu6gZIo






チクティビティ体験会では、
初級講座の一部を体験できます。


◾️チクティビティってなに?

◾️身体に痛みがある

◾️年々太りやすくなってきた

◾️以前のように痩せなくなった

◾️何をすべきか、何から始めたらいいかが分からない

◾️チクティビティを体感したい


という方におススメです。
 
体験会は、通常3,240円

①8月27日(火) 10:30~12:00  福岡市 博多駅周辺 残2
②8月27日(火) 13:00~14:30  福岡市 博多駅周辺 残3
③8月17日(土) 13:00~14:30  沖縄県 宮古島  満席
 
①と②は同じ内容です。
▼お申込みはこちらから▼
①8月27日(火) 10:30~12:00  https://resast.jp/events/361639
②8月27日(火) 13:00~14:30  https://resast.jp/events/361636
③8月17日(土) 13:00~14:30  https://resast.jp/events/360478

8月7日(水)初級講座 満席


 ☆食事制限なし・運動なしで☆
〜受講生さんの変化!〜

◎1か月でウエスト−4.8㎝!

◎2週間でスカートが緩くなった

◎腰の痛みがなくなった

◎肩こりを感じなくなった

◎頑固だった便秘がなくなり
毎日快便になった









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