【恥写真あり】私の最近の後悔…#235
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こんばんは。
食べトレ・シニアインストラクター
古沢あきです。
いよいよ、明日は
ギールさん出版記念パーティー&
食べトレアワード!!!
連日準備をしてくださっている
インストラクターたちの
団結力が素晴らしく!
私は、
今年は試験勉強もあり
あまり力になれなかったな
と思いつつ
ほんの少しお手伝いを
させていただきました。
ボスであるギールさんを筆頭に
食べトレメンバーの
企画力、実行力、応援力、団結力
が凄まじくてですね
食べ物のチカラって
本当にすごいなと密かに
自画自賛!笑
パーティの模様はまた
後日配信いたしますね^^
それでは今日のトピックス
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【恥写真あり】
私の最近の後悔…#235
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皆様、私ね最近
超絶後悔したことがあります。
それは・・・
足の日焼け
写真が見られない方ごめんなさい。
沖縄で1日子どもと海で遊んでいて
足は大丈夫だろうと油断していたら
腿は赤黒く、足はサンダルの跡がくっきり!
上半身はラッシュガードや日焼けクリームで
万全だったのに…
足…
その日の夕方、急いでホテルのショップに走り
足のラッシュガードを3000円(!)で
買いましたが、後の祭り…。
そこからお風呂でヒリヒリ地獄です…涙。
やっと1週間経って落ち着いて
きましたが、今後は痒い…。
毎晩保湿してケアしているので
皮はむけないのですが
痒い…涙。
はあ~~~、
楽天でラッシュガード買っておけば
日焼け止めクリームを塗っておけば
てね、後悔先に立たずです。
これ、健康も一緒。
インフルエンザにかかる前に
子どものマーライオンをキャッチ
する前に
家族で負のループに陥る前に
お母さん自身がダウンして
呆然と天井を見つめる前に
後悔しない方法があります。
それは
食事を見直してみること。
健康そして
子どもの脳に直結するのは
腸=免疫力!
腸を意識した食事を
作っていますか?
やれてます!って方は
そのまま実践ください^^
いや…やってるようで
合ってるのかよく分からない…。
大事だとは思ってるけど
できるか分からない。
何からやればいいのか
分からない。
そんな方はこのまま読み
進めてくださいね。
腸を整えることを実行すれば
体の免疫力が自然とアップし
冬にどんなにウィルスが猛威を
奮っても、打ち勝つカラダが
手に入ります。
年間を通じて
季節の厳しさに振り回されない
丈夫なカラダになります。
アレルギー症状を緩和させ
病院通いを軽減させることが
できます。
壁にぶつかっても
「もう少しがんばってみる!」
と自らを鼓舞して闘える
強いココロが手に入ります。
大会や受験、
本番当日に力を120%発揮
できるようになります。
お習い事や塾が大事も
分かります!
でもその前に
カラダとココロを整える
ベースを作ってあげることが
母親としてお子さんに
してあげられる1番目だと
私は思います。
次回は
食べトレメソッド2年半経過の
古沢家の変化
をお伝えいたしますね。
またメールしますね!
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<古沢あきの食べトレ講座>
体験会と
初級・中級セット割講座は
秋ごろを予定!
(8月いっぱいは私事により
お休みさせていただいております)
近日中に日程を発表いたしますね。
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今日はここまで。
貴重なお時間
お読みいただき
ありがとうございました!
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発行責任者
古沢 あき
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【古沢あきのプロフィール】
東京・中野区出身 杉並区在住
バリバリ共働き夫婦の一人っ子として育つ。
「あなたは丈夫!」と言われ育ってきたが
実は、アレルギー性鼻炎、便秘、貧血に
ずっと苦しめられてきた。
大学時代~20代全般まで
ジャズダンスにハマる。
NHK「紅白歌合戦」の某大御所演歌歌手の
バックダンサーとして出演経験あり。
紙・WEB 編集のキャリア 18 年。
数社の転職を経て、
現在は某大手小売業で時短勤務。
会社に副業申請を出し、
W ワークで食べトレ・シニアインストラクターとして活動中。
鉄道大好き!絵を描かせたら天才(親バカ)
小3長男
兄を尊敬!成長スピード 1.5 倍速の秀才(親バカ)
4歳次男
Wワークの応援団長 夫との4人暮らし。
食べトレ食事法は
2016 年 12 月よりスタート
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