鈴木颯人
#293『メンタルを鍛えるアスリートの秘密とは!?』ケビン・ガーネットさんの秘密
2019/9/15配信
※このメールは、以前、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人関連サイトにて、メルマガ購読された方にお送りしております。
皆様
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。^^
『活躍している選手の特徴とは!?』今日も宜しくお願い致します!^^
今回お伝えする方はバスケットの本場であるNBAで活躍された『ケビン・ガーネットさん』についてお伝えします。
「試合で戦う時間は短い。自分と戦う時間が勝敗を分ける」
自分に勝てない人は
他人には勝てません。
自分に向き合えない人は、
他人ととも向き合えません。
試合の時間は
思ったよりも短いです。
それ以上に、
自分自身と向き合う時間は
とても長いものです。
試合で勝つためには、
試合以外でも勝たなくてはいけません。
1年間は、
たったの8760時間です。
睡眠時間を削れば
6205時間しか残りません。
さらに、
競技時間は本当に短いものです。
だからこそ、
日常生活を大事にして欲しいのです。
練習や試合だけで自分を
変えようとしすぎないこと。
私生活の延長線上に
競技があるのです。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました^^
もしよかったら皆様のご感想をこのメールにご返信頂けると嬉しいです^^
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「試合で戦う時間は短い。自分と戦う時間が勝敗を分ける」
自分に勝てない人は
他人には勝てません。
自分に向き合えない人は、
他人ととも向き合えません。
試合の時間は
思ったよりも短いです。
それ以上に、
自分自身と向き合う時間は
とても長いものです。
試合で勝つためには、
試合以外でも勝たなくてはいけません。
1年間は、
たったの8760時間です。
睡眠時間を削れば
6205時間しか残りません。
さらに、
競技時間は本当に短いものです。
だからこそ、
日常生活を大事にして欲しいのです。
練習や試合だけで自分を
変えようとしすぎないこと。
私生活の延長線上に
競技があるのです。
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