斉田舞
斉田舞

10年間フルーツだけ!?元東大教員中野先生の講演会へ行ってきました。

2019/7/12配信


皆様こんにちは。


ダイエットとヨガの先生


ブレスこと斉田舞です。


 



 


先日、


 


10年間フルーツだけ食べて、


まさに、自分の体を張って、


世間のフルーツへの誤解を解く、


食べ過ぎたらどのような影響が出るかを調べる、


健康性を証明する、


そして医学の発展に寄与することを目的にされてるという、


元東大教員の中野瑞樹先生の講演会に参加してきました。


 


本当に、果実のみなんですって!



肉も魚もパンも米も水も酒も


一切摂らずに10年って、、、


ハンパない!



山ん中にこもるならまだしも、
こんな誘惑の多い現代に。。。


 


 



信念と気合いと実行力、尊敬です。


 


私は、3年前にダイエットの先生業
を始めてから、


体のリズムを元に、



朝フルーツをみなさんにおススメしていて、



もちろん自分も、


以前はほとんど食べなかった
フルーツを、


毎朝必ず食べてます。


 


おかげさまで、


肌も腸も体重も絶好調ですが、



お客様に、冷えや血糖値のことを聞かれて、
答えるものの、


分からないことや、


時には


「こんな場合はどうしよう???」


ということもあります。。。


 


 


だから!


今日参加して良かったです!



理論的に出典を用いて、


さまざまな疑問や心配を説明していただき、



あらゆる疑問が腑に落ちました^_^


 


 


スイカやイチゴはくだものじゃない、
一体なぜでしょうか〜⁉️


自信を持ってオススメできそうです。


 


冷えにも、
血糖値にも、
栄養バランス的にも
大丈夫なんです、その訳は。。。⁉️



気になります?!笑


 


とーっても勉強になりました。



購入したテキストを読みながら
復習しております。



中野先生、同い年でしたが、
若々しくて肌もピカピカでした。


 


フルーツパワーですね!


 


素晴らしい時間をありがとうございました。


 


あ!でも、間違えても、興味本位で



フルーツだけ10年は、真似しないでくださいね!


とおっしゃってました。


 


そんな根性ある人なかなかいないか!笑


 


それから、


糖尿病や腎臓病、フルーツアレルギーの方も


注意が必要なので、


あくまでも参考までにしてくださいね^^


 


「フルーツを食べれば痩せる」


とか、そういう話でもないので、


よくあるように、


テレビで、サバ缶特集をやったら


翌日スーパーのサバ缶がなくなった、


とか、そういうのも、ナシです。


 


何事も、突き詰めると


奥が深いですね〜^^


まだまだ奥が深いフルーツの世界を垣間見て、
さらに一段とフルーツが好きになりました。



地球環境にもよい影響を与える、



私たちの食。


 


食べ方は生き方につながります。


 


私は思うんです。


 


人は変えられないし、


環境だって変えられないことが多い。


自分で変えられないことや


どうしようもないことはたくさんあります。


 


自分の考え方が変われば


ストレスはずいぶん感じなくなるけど、


考え方は急に変わらなくて徐々に変わるものだから、


一見、今のストレスの原因となってるようなもの、


会社だったり旦那さんだったり嫁姑だったり???(笑)


どうしようもないことって


あるじゃないですか(笑)


 


 


 


でも。


自分が食べるものや食べ方は、


自分で決めることができます。


震災の時や、食べ物がなかった時は、


選択する余地があまりなかったと思いますが、


今の時代、


食べるもの食べ方は


自分に主導権があります。


 


 


お店で買い物する、


注文する、量を決めるのも自分。


いただいたものを食べるも食べないも自分の選択。


目の前に出されたものを


どのくらいどのように食べるかも


自分の選択。


 


自分で選べるものなんです!


 


変えられないことで


ああだこうだ言う前に、


自分で選べること、変えられることが


ある!


 


いいもの食べたら体が元気になります。


 


ストレスだって、


元気ない時よりは


元気でエネルギッシュな方が


立ち向かえます。


 


健康的なダイエットって


人生を変えることに繋がる


まさに、人生の一大事業。


 


現に私も、約13年前に


成功したダイエットをきっかけにして


人生が変わってきたと言っても


過言ではありません。


 


 


それにしても。



自分で決めたことをカラダはって貫く中野先生、



反対意見や誹謗中傷、


アンチもいっぱいいるだろうなー(笑)



でも私は、信念を貫くカッコいい生き方だなーと


尊敬しました^^


 


ではまた!


今日も最後までお付き合いいただき


ありがとうございました。



 


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