君塚 由佳
君塚 由佳

歩きたくてしょうがない(笑)

2019/7/ 8配信


皆様


ごきげんいかがですか?君塚由佳です。


昨日の 森あおいさんの あおい流ウォーキングの余韻がスゴイっす。


たった90分の体験会だったけれど
ウォーキングがどれだけ楽しかったか
どれだけ劇的に変化したか
どれだけ腹筋とヒザと足指が筋肉痛か!
お分りいただける?

帰りに歩いている時も、ビルのウィンドウに映り込む自分をついつい見てる。

家にたどり着く前に一息ついたカフェでも 鏡の前に席とったよね。

うれしくて自分の姿を見たい欲がホントにすごくて。





一夜明けて 今朝。やっぱり歩きたくて
散歩に出かけましたわよ。

足だけで歩いていたんだなあ。
おしりと腹筋がめちゃくちゃ筋肉痛なんですよ。
足で地面をしっかり踏みしめているから 足の指もだるい。
ゆっくり歩いているのに 汗がすごいのなんの!


 




 でも楽しかったああ!!


 


昨日は帰りが遅くて 睡眠時間短めだけど


謎に肌はピカピカだわ不思議な感じ。


 



福岡でも近日中に あおい流ウォーキング体験会の案内が始まります。
たぶんすぐ満席になっちゃうから 興味がある方は 森あおいさんのLINE@に登録しておいた方がいいです。
ビックリマークあおいさんのLINE@ あおいズムはこちらから登録できますよビックリマーク


今週末の箱根リトリートも 来てくれた人たちとみんなで そんな気持ちになれたらいいなあ。

いっしょに箱根リトリートを主宰する坪田順子さんも


なんと出版されましたよ!!


 



 


自分を愛し、自分を一番に大切にする。 
自分を尊敬し、守ってあげる。 


そんな自分と出会い直す リ・ミート・ミープロセスのワークブックなんだけど


 


この出版を記念して 

「さあ、自分に出会おう〜自分と出会うためのリミートミープロセス」 
のショートワークショップを開催します。 

来場者さんには 本には載せられなかった


自分との出会いを深めるワークが お土産ですよ!!

7月27日(土曜)14時~17時。
場所は渋谷です。 
>>お申し込みはこちらから


 

 



オンラインサロンのご案内



 未来を創ることばと心のしくみ研究所 (月々5000円)


 未来を創る起業・副業のしくみ研究所 (月々3000円)


 




 



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