小さなできたのパワー
皆様
こんばんは。中野絵美です＾＾
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今日は、少し前に始めた自分の新しい習慣から１つ、お話させて頂こうと思います。
出産、育児を経験する前は、こんな風に思っていました。
「育休中は、のんびり子育てできるから、毎日楽しくて充実してるんだろうなー」
実際、この想像は半分正解で。でも、半分は少し違いました。
私は幸せなことに、十分育児休暇が取れる環境でしたので、仕事を休んで子育てに専念できる。
この状況はとてもありがたくて、幸せな毎日。
それは間違いないのですが、でも心のどこかではこんな気持ちも…
「毎日、家事と子育ての繰り返し。
毎日がただ過ぎていている感覚。
私、何もしてないやん…（関西弁ですみません）」
ｒ
こんな経験ありませんか？
育休中に限らず、専業主婦で毎日家事を忙しくこなしている女性にも、あるのではないでしょうか？
子育てはお母さんだからやって当たり前。
家事は家にいるんだから当たり前。
きっと夫はそんな風には思っていなかったと思いますが、肝心な自分がそう思っていたんです。
自分で自分を認めるってカンタンじゃないんですよね。
「できていない」が始めにあると、どんどんできない理由を求めて、できないを強めていく。
つい、この前まで、わたしもできない島にいました。
できない島から、どう脱出したか…
毎日、「できた」をみつけてみたんです。
小さなことでいいんです。
洗濯物ができた。子どもに１冊絵本が読めた。溜まっていたビデオが見れた。ゆっくりコーヒーが飲めた。
なんでもいいんです。
その「できたパワー」を強めるためには、どこかに書いておくこと。
そして、できたら花丸を付けること。
そうすると、寝る前には、目の前に花丸がいっぱいなんです。
これ、めっちゃ嬉しいもんです、
ダマされたと思って、やってみてくださいね。
お読みいただきありがとうございました。
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