佐瑠女 まき
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【佐瑠女通信119】 自分を生かす生き方29

2019/7/20配信


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ID-アイディー メールマガジン(No.652)
【佐瑠女通信119】 自分を生かす生き方29
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人生は、あなたが主役の物語。


こんにちは


あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。




わたくし、
イタリア ミラノからローマ経由で
日本に帰国中☆


明日日曜のお昼くらいには
到着予定^^


…って、
これを書いているのは
イタリアに行く前ですが 笑


とりあえず、そんな感じでお送りします♪


 


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自分を生かす生き方
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【自分を生かす生き方29】



さてさて今年は、
「自分を生かす生き方」について
お届けしています。



自分を生かすって


自分を生きる
自分が持っている本質
自分そのものの素材を
生かして生きるということ。


自分として生まれてきたことを
最大に活かし
発揮して
より成長していく生き方をする。
…ということ。


…ということで、
まず、やることが、



◆過去の自分の棚卸


◆今の自分の棚卸


◆優先順位



そして、
◆手放す についてお送りしています。



前回、
【我慢を手放す】
…ということで、



何かしらの目的や目標があり
それを実現するための
「前向きな我慢」ではなく



じっと我慢して
やり過ごそうとしたり



本当はやりたいことがあるけれど
それをやるにあたって
直面するであろうこと…
不安や恐怖
一つ一つのプロセスなどを
避けようとして
戦略の一つとして
我慢している場合、


 


我慢するのをやめましょう!
我慢を手放しましょう!


…と言っても、手放せません。



我慢する人の多くって
実は、
我慢してやり過ごす。
…という方法しか
対処法を知らないことが多く、



我慢する以外に、



闘う。
言い返す、立ち向かう、論破する



逃げる。
とっとと逃げる。避ける、距離を置く



交渉する。
相手と自分の意見を擦りあわせて
どちらかが我慢するのではなく
合意できる点を探す
第三の案を見つける



…などなど
これ以外にも
我慢する以外の方法を探してみたりして
自分にとって
どれがベストな対処法なのか?



最もあなたにとって
ベストな対処法を
再選択してみてください。
…と、お伝えしました。



そして
今回は、
【ジャッジメントを手放す】


 


そもそも
手放せないのは、


不安や恐怖が根底にあり、
しがみついて執着しているから
手放せない。



そして、
それを手放そうとするとき


どれが安全、安心で
どれがリスクがあって危険か?


どれが損か得か?


どれがいいか?悪いか?


比べて取捨選択しようとするから


 


余計に執着が入り
手放せなくなることが大半です。



そして
執着しているのはいけない
とか
手放さないでいるのはいけない
とか



手放すこと自体にも
ジャッジメントが入り



結果、
「手放さなきゃ」と思うようになり


余計に手放せなくなるものです。


 


「…なきゃ」と思うものって
そうしたい。
…と、思っているのではなく


本当は、そうしたくない


やむを得ずそうしているけど


本当はダメなんだけど



でも、
それじゃいけないので
「手放さなきゃ」と


…しなきゃいけない(><)



…と、思い込んでいるから
苦しいのです。


 


そもそも
手放す。とは
捨てる。ではありません。



執着しているものを
いったん手から離して


客観視して
再選択すること。です。


 


…ですが、
手放さなきゃ!と
思っている時点で



まだ手放したくない
手放せないでいる自分がいるのです。


 


まずは
そんな自分を
ダメだとか
よくないとか
わるいとか
ジャッジメントせずに



手放せない自分がいるんだね。と


受け容れるのです。



そして
もういいや。と思えたとき
すっと手放せばよいのです。


 


手放すって


昔、子供の頃、
とても大事にしていた
絶対に手放したくない!と
ぎゅっとにぎりしめていた
ぬいぐるみや、おもちゃを
いつ、手放したのか?
覚えていないときのような感じで



本当に手放してしまうものって、
手放さなきゃ!とは
思っていません。



気付いたら、手放していた。
…という感覚。


 


あなた自身が何かしらの成長をとげるとき
自然と手放せるものです。


 


かりに、
不安や恐れがあって、


手放したくても
手放せないものも


成長していくに従って
手放せないことの方が
窮屈になる
しんどくなっていきます。


 



たとえていうと、


補助つきの自転車に乗っていて
だんだんと成長していくうちに


補助の車輪がガタガタ言って
乗りにくいんだけど


でも
補助なしの自転車に乗るには
練習が必要で



補助なしの自転車に乗るには
転んだり、よたよたしながら
練習することになるので


不安だったり
怖かったりします。



でも、
補助つきの自転車では
スピードは出ないし
ガタガタ言うし
安心感はあっても
どうにも乗っているのが
物足りない。


 


補助なしの自転車に乗れるようになったら
もっとスピードもあがるし
すいすい遠くまで行けるようになります。



補助つきの自転車
…という
安心だけど、物足りない自分


から


補助なしの自転車
…という
乗りこなすのは怖いけど
乗りこなせるようになったときの自分に
なりたいという気持ちが上回るとき、


 


自然と、
「補助なしの自転車に乗れるようになりたい」
…と、思うようになり、



補助なしの自転車に乗る。
…という挑戦を始めるとき、



不安や恐怖はありながらでも
補助なしの自転車に乗りたいという願望



成長したい
そこから脱したい
やってみたい
…という思いが出てきたとき


補助つきの自転車を手放して



補助なしの自転車に乗る。
…という挑戦をし出すのです。


 


…で、です。



別に、
補助つきの自転車に
乗り続けてもいいんですよ。



無理やり
手放さなくてもいいんです。



あなたが成長し
それでは満たされない


挑戦したい
成長したいと
思ったとき


必要でなければ
必要ない。という選択をすればいいのです。


 



手放すって
そもそも
執着しているものを
いったん手から離して、



どれが自分にとってベストなのか?
選択しなおすこと、


再選択するってことなので。


 


そして、
その選択には、


ジャッジメント…
損得や
プラスマイナスや
いいわるい
という規準ではなく


 


自分がどうしたいのか?


…という
自分の意志に従って
選択することなのです。



もし、
手放せない
いくつかの
ジャッジメントがあり、
それを手放したい


 


自分がどうしたいのか?
自分の意志をもっとはっきりさせて
再選択したいけれど
どうしていいか?
分からない場合は、


 


一度、


人生を創る実践会~プロットマップ実践会 に
お越しください。


 


 


ではまた次回☆


 


 



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自分と向き合い
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そんなことは、知っている。
そんなことは、分かっている。
そして、実際にやっている。



でも
うまくいかない。



それは、
あなたの無意識にある
観念や思い込み


あなたの意識の外側にあるものに
気付いていない



わかったつもりで
わかっていなかった



感情と言葉
右脳と左脳
意識と無意識が
つながっていない
具体化できていないだけ。
かもしれません。



そこに気付いて
現実を変えたいあなたはどうぞ。


 



◆【福岡】



・2019/7/7(日) 13:00-17:00
https://www.reservestock.jp/events/348001



・2019/8/12 (月祝) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355055



・2019/9/14(土) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355057


 



◆【東京】 


 


・2019/7/28(日) 13:00-17:00
https://www.reservestock.jp/events/348004



・2019/8/25(日) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355059



・2019/9/29(日) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355060


 


頭で分かっていることと
実際に行動できるって
別物です。



口で言えることと
実際にできることも違います。



自分で前向きで
やってるつもりでも
やってるつもりなだけって
あります。



いつかいつかと先延ばしにしていることが
あって
本気でそんな自分を変えたいと
思うあなたもどうぞ。


 


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2019年9月22日(日) 、23日(月祝)
いずれも 13時~18時(入場17:30)
詳細 https://resast.jp/events/355266


 



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☆大阪
2019年10月5日(土) 、6日(日)
いずれも 10時30分~12時
お申込み・詳細
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★☆★☆★☆★☆★☆
★ 編 集 後 記  ☆ 
☆★☆★☆★☆★☆★



冒頭にも書きましたが、


このメルマガが届く頃、
おそらく帰国の途中。。。



…で、



これを書いているのは
イタリアに行く前。



メルマガ&ニュースレター
ジュエルメッセージを
大量に書いて
予約しているまっさい中(^^;;



福岡出張行ったり
甲府に日帰り出張したり
その他もろもろの予定をこなしつつ



今日のこの時点で、


まだ福岡にも行ってない…


行く前ですが。笑


 



約一週間で、
三週間ぶんの原稿…


つまり、
ふだんの三倍の量をこなしております。



…って、
こんなスケジュール
自分で組んだのですが 苦笑



イタリアでは
楽しみつくしたい一心で
トライしております。



…で、
おそらく
来週の配信は、



イタリアに帰ってきてから
原稿を書くので、



イタリアの報告も
できるんじゃないかと思います^^


 


…ということで、
とっとと他の記事、
書いちゃいますね☆



ではまた☆



 


 


 


まだ見てない人
見たけどまた見たい方はぜひ。

【メイキング映像付☆完全版】ウユニdeユウナ大作戦!
https://youtu.be/pBFlSNOCfpo


 



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
そんな皆様が大好きです^^



たくさんの愛と感謝をこめて・・・



感想、全力でお待ちしています♪
https://www.reservestock.jp/inquiry/11898



ブログ 【Jewel of Life】 (アメブロ)
https://ameblo.jp/happyid



ブログ【佐瑠女blog】
https://sarume-blog.com


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

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やりたいことを実現したい方、 収入をアップし、自由な時間も増やして、望むライフスタイルを実現したい方、頭で考えてばかりいて、行動できない自分から抜け出したい方

 9/29 東京都 【東京】自分の人生を創造する実践会(プロットマップ実践会)


お金に対する不安を手放して、自分の喜びや生きがいを感じる豊かな人生を実現したい方

 10/5 大阪府 【大阪】10/5(土) 90分で、お金の不安を手放して、豊かな人生を実現する自分になる


自分に自信と誇りを持ち、自分が主役の人生を創造し、凛と輝き生きたいあなたへ。

 10/5 大阪府 『あなた』を宝石にする宝石屋 ID-アイディー 【大阪】パーソナルジュエリー展示会


お金に対する不安を手放して、自分の喜びや生きがいを感じる豊かな人生を実現したい方

 10/6 大阪府 【大阪】10/6(日) 90分で、お金の不安を手放して、豊かな人生を実現する自分になる



 


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