明石郁生
お一人で抱え込まないで、ご無理のない範囲で、シェア(分かち合い)をされることを提案しています
2019/7/ 2配信
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こんにちは。
今年は、しっかりと梅雨らしい天気が続きますね。
AC、複雑性PTSDは、育った環境において、目に見えにくい影響が長く続いた状態といえますが、 そのような影響を家族から受けたとは、本人にまったく自覚がないことが少なくありません。
繰り返す人間関係トラブルなどで、浮上したり、
カウンセリングを経過して、気づいたりすることがあります。
ときに、気づくのは、つらいお気持ちを抱える時期をすごすこともあるかもしれません。
たとえば、緊張に満ちた家庭の中では、子どもは、親の愛を当然のこととして期待することができなくなり、親に気に入られる自分を装うことに全力を尽くすようになります。・・・そして、その陰には、絶望と怒りが蓄積されています。
<参考文献>斎藤学「家族依存症」
自分の絶望や怒りの感情を受け入れてしまうことは、恐ろしいので見ないようにしますが、蓄積された絶望や怒りは肥大し、おとなになった私たちの心身、人間関係に影響を与えるようになります。とくに、恋人や夫婦など親密な関係に混乱が起こることがあるかもしれません。
「批判されたり愛されていないように感じる」ことに気づいたり、自分自身で自覚をすすめることはひとりではとても難しく勇気のいることです。
お一人で抱え込まないで、ご無理のない範囲で、シェア(分かち合い)をされることを提案しています。
明日、7月3日(水)18時30分〜20時 第3回目オープンミーティングを行います。
はじめての オープンミーティング 〜臨床心理士による、やさしい「家族のこころ」@茅ヶ崎
どなたでも、ご参加いただけます。
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ワークのご案内
自分自身の内にある力に気づきたい! 夢や瞑想、動作、身体感覚を通じた本来の自分を体験したい !
複雑性PTSD、ACコンセプトへのワークをたんに治癒する仕事にとどめずに、
目的を持った状態、精神的成長の過程に生じる自己変容のための心身相関的な課題ととらえ、自身の本質に近づくためのアートとして取り組むこころみです。
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どなたでも!
7/6夢・ドリームボディワーク体験 2019年7月6日(土)@鎌倉
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