佐瑠女 まき
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【佐瑠女通信118】 自分を生かす生き方28

2019/7/13配信


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ID-アイディー メールマガジン(No.651)
【佐瑠女通信118】 自分を生かす生き方28
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人生は、あなたが主役の物語。


こんにちは


あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。


 





わたくし
昨日から
イタリア^^


 


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自分を生かす生き方
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【自分を生かす生き方28】



さてさて今年は、
「自分を生かす生き方」について
お届けしています。



自分を生かすって


自分を生きる
自分が持っている本質
自分そのものの素材を
生かして生きるということ。


自分として生まれてきたことを
最大に活かし
発揮して
より成長していく生き方をする。
…ということ。


…ということで、
まず、やることが、



◆過去の自分の棚卸


◆今の自分の棚卸


◆優先順位



そして、
【手放す】



前回、


【がんばる。を手放す】
…ということで、



何かを実現する(目的)のための
手段としての、がんばる。
…ではなく、



誰かに認めてもらうために
がんばる



自信のなさをカバーするために
がんばる



がんばっていること。を
アピールするため



がんばっていることで
罪悪感や劣等感
自己価値など
何かを埋め合わせするため



ちょっと厳しめに言うと
がんばっている自分に酔ってる
…みたいな



そういう
「がんばる」をやっているとき、


 


 


いきなり
「がんばる」を手放そう!



…と、がんばらないで  笑



まずは
ちょっと、休んでみる。



がんばる。を手放そうと
がんばらない。



がんばって手放そうとしないで



まずは
休んで
がんばってる自分から
距離を置く。


 


がんばってヒートアップしている自分を
クールダウンして



そして、俯瞰してみる。
客観視してみる。



そして
可能なら



がんばることに意識を向けて
向き合わないように
避けていることって何か?
向き合ってみましょう。
…と、お伝えしました。


 


そして
今回
【我慢を手放す】



がんばってる人の中に、
もしかしたら
我慢してる人も
多いかもしれません。



我慢するって
ある意味


じーっと我慢することを
がんばってるので。



ところで
我慢することって
二種類あり



何かを達成するために
今、それをやらない
それができるまで待つ
…というような


何かしらの目的や目標があり
それを実現するための
「前向きな我慢」と


 


いやなことが通り過ぎるまで
ただじっとしている


本当はこうしたい。みたいなことが
あるけれど
それを言い出すと
親や周囲から何かしら言われるので
じっと黙って我慢する
…みたいな


後ろ向きな我慢。



…で、
今回は、
前者の我慢ではなく
後者の我慢。



じっと我慢して
やり過ごそうとしたり



本当はやりたいことがあるけれど
それをやるにあたって
直面するであろうこと…
不安や恐怖
一つ一つのプロセスなどを
避けようとして
戦略として使う
我慢。



自分さえ黙っていれば…
自分さえ我慢すれば…
まるくおさまる。と
思っている場合。


 


これまた
我慢を手放すために
我慢しないようにしましよう。


…と言ったって



我慢するのを止められるくらいなら
とっくの昔に
我慢なんてやめていると思います。



我慢して
耐え忍ぶ方が


我慢しないことより
自分的にはラク…
戦略的にてっとり早い。


だから
我慢してしまうのです。


 


なので
我慢するのをやめましょう!
我慢を手放しましょう!


…と、
野暮なことは言いません。



どうぞ
気がすむまで
我慢なさってください。



我慢して我慢して我慢して
もう無理!!!!!
…ってところまで
我慢してもいい。



我慢に我慢が重なって
あるとき
火山の噴火みたいに
怒りを爆発させてもいいんです。



…で、です。



我慢する人の多くって
実は、
我慢する。という方法しか
対処法を知らない。


…ということもあります。



我慢する。が手っ取り早いので
我慢する。しか知らないだけなら


こんな方法もあるって
知っててください。


 


闘う。
言い返す、立ち向かう、論破する
…という対処法。



逃げる。
とっとと逃げる
避けたり
距離を置いたりする
…という対処法。



交渉する。
相手と自分の意見を擦りあわせて
どちらかが我慢するのではなく
合意できる点を探す
第三の案を見つけるなど
交渉する。
…という対処法。



いろいろと考えていくと
これ以外にも
我慢する以外の方法が
あるかもしれません。



そしてなお
我慢したいなら
我慢することを選択なさってください。


主体的に我慢すること。
…と、
我慢するしかない
我慢することしか知らないことは
天と地ほどの差です。



自分にとって
どれがベストな対処法なのか?



今一度、
いろんな対処法を
見比べて
最もあなたにとって
ベストな対処法を
再選択してみてください。



ただ我慢するだけ。
…では、
何も変わりません。



台風みたいに
じっとしていれば
通り過ぎるようなものであれば
いいですが


じっとしていて
時間が経って行くだけなら
主体的に自発的に
自分から動きましょう。



また
もし、
我慢する以外の対処法を
取ろうとする場合


我慢する以外の対処法を
再選択する場合


もっとより広い目で俯瞰して
自分にとって
最善の別な手法を見つけたいと
本気で思うときは、


 


一度、


人生を創る実践会~プロットマップ実践会 に
お越しください。


 


 


ではまた次回☆


 


 



自分を最大に活かした人生にしたい



そのために
自分と向き合い
思い込みや観念の枠を拡げて



実践的に、
人生のハンドリングをマスターし
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実現したいあなたへ。


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見方や捉え方を変えて
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リアルに人生を創る実践会。


意識を変えて
ほんのちょっと行動を変えるだけで
一瞬にして変わること
変化していく面白さを


あなた自身に身をもって
実際に体験していただきます。



そんなことは、知っている。
そんなことは、分かっている。
そして、実際にやっている。



でも
うまくいかない。



それは、
あなたの無意識にある
観念や思い込み


あなたの意識の外側にあるものに
気付いていない



わかったつもりで
わかっていなかった



感情と言葉
右脳と左脳
意識と無意識が
つながっていない
具体化できていないだけ。
かもしれません。



そこに気付いて
現実を変えたいあなたはどうぞ。


 



◆【福岡】



・2019/7/7(日) 13:00-17:00
https://www.reservestock.jp/events/348001



・2019/8/12 (月祝) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355055



・2019/9/14(土) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355057


 



◆【東京】 


 


・2019/7/28(日) 13:00-17:00
https://www.reservestock.jp/events/348004



・2019/8/25(日) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355059



・2019/9/29(日) 13:00-17:00
https://resast.jp/events/355060


 


頭で分かっていることと
実際に行動できるって
別物です。



口で言えることと
実際にできることも違います。



自分で前向きで
やってるつもりでも
やってるつもりなだけって
あります。



いつかいつかと先延ばしにしていることが
あって
本気でそんな自分を変えたいと
思うあなたもどうぞ。


 


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2019年9月22日(日) 、23日(月祝)
いずれも 13時~18時(入場17:30)
詳細 https://resast.jp/events/355266


 



☆大阪
2019年10月5日(土) 、6日(日)
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9/22(日) https://resast.jp/events/355233
9/23(月祝) https://resast.jp/events/355255


 


☆大阪
2019年10月5日(土) 、6日(日)
いずれも 10時30分~12時
お申込み・詳細
10/5(土) https://resast.jp/events/355261
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★☆★☆★☆★☆★☆
★ 編 集 後 記  ☆ 
☆★☆★☆★☆★☆★



冒頭にも書きましたが
わたくし
昨日からイタリア旅行^^



ヴァチカンで「最後の審判」を観て


ローマ、ポンペイ、
カプリ島では「青の洞窟」
アマルフィ海岸をドライブして
ナポリでナポリピッツァ食べて
アルベロッベロ行って


ユーロスターに乗って


フィレンツェで「ヴィーナスの誕生」観て
ピサの斜塔に登ったり
ベネチアでゴンドラ乗ったり
ミラノで「最後の晩餐」を観て
ミラノで買い物☆


…とまあ、
旅程見て書くだけでも
てんこもりなツアー^^



ま、
初めてのイタリアなので
ダイジェストに欲張ってきます。



…って、
これを書いてるのは
まだ行く前ですが(^^;;



とにかく
楽しみ倒してきます^^


 


ではまた☆



 


まだ見てない人
見たけどまた見たい方はぜひ。

【メイキング映像付☆完全版】ウユニdeユウナ大作戦!
https://youtu.be/pBFlSNOCfpo


 



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
そんな皆様が大好きです^^



たくさんの愛と感謝をこめて・・・



感想、全力でお待ちしています♪
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ブログ 【Jewel of Life】 (アメブロ)
https://ameblo.jp/happyid



ブログ【佐瑠女blog】
https://sarume-blog.com


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

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 8/12 福岡県 【福岡】自分の人生を創造する実践会(プロットマップ実践会)


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 9/23 東京都 【東京】9/23(月祝) 90分で、お金の不安を手放して、豊かな人生を実現する自分になる


やりたいことを実現したい方、 収入をアップし、自由な時間も増やして、望むライフスタイルを実現したい方、頭で考えてばかりいて、行動できない自分から抜け出したい方

 9/29 東京都 【東京】自分の人生を創造する実践会(プロットマップ実践会)


お金に対する不安を手放して、自分の喜びや生きがいを感じる豊かな人生を実現したい方

 10/5 大阪府 【大阪】10/5(土) 90分で、お金の不安を手放して、豊かな人生を実現する自分になる


自分に自信と誇りを持ち、自分が主役の人生を創造し、凛と輝き生きたいあなたへ。

 10/5 大阪府 『あなた』を宝石にする宝石屋 ID-アイディー 【大阪】パーソナルジュエリー展示会


お金に対する不安を手放して、自分の喜びや生きがいを感じる豊かな人生を実現したい方

 10/6 大阪府 【大阪】10/6(日) 90分で、お金の不安を手放して、豊かな人生を実現する自分になる



 


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