佐瑠女 まき
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【佐瑠女通信117】 自分を生かす生き方27

2019/7/ 6配信


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ID-アイディー メールマガジン(No.650)
【佐瑠女通信117】 自分を生かす生き方27
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人生は、あなたが主役の物語。


こんにちは


あなたが輝く人生を創るお手伝い
パーソナルジュエリスト
佐瑠女まきです。


 




今日から
博多祇園山笠絶賛開催中の
福岡入り。


飾り山、見てきます^^


 



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自分を生かす生き方
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【自分を生かす生き方27】



さてさて今年は、
「自分を生かす生き方」について
お届けしています。



自分を生かすって


自分を生きる
自分が持っている本質
自分そのものの素材を
生かして生きるということ。


自分として生まれてきたことを
最大に活かし
発揮して
より成長していく生き方をする。
…ということ。


…ということで、
まず、やることが、



◆過去の自分の棚卸


◆今の自分の棚卸


◆優先順位



そして、
【手放す】



前回、


「手放す」とは、
手を放す。


手に握りしめているものから
手を放すということで



手放す→捨てる
ではありません。


 


欲しい
失いたくない
独り占めしたい
自分だけのもの
これがないと困るなどと
手に握りしめているもの…



つまり、
執着しているものから
手を放す。
ということ。


 


 


…と、
先週、お伝えしました。



そして、
今回から数回に分けて
人生の選択の上で
影響を与えている
執着が手放せない
いくつかのことを


手放す方法
手放すヒントを
お伝えしていきます。


 


 



…ということで、



まずは
【がんばる。を手放す】



がんばる。
…って、



やりたいことに向けて
日夜、がんばる
…というのではなく。



この場合、実現したいこと。が
目に見えているのと
主体的にやりたいので
あまり、がんばってる感がない
がんばる。
何かを実現する(目的)のための
手段としての、がんばるなので、
今回は、それはおいといて。



がむしゃらにがんばる
がんばることが手段ではなく
目的になっている場合の
がんばる。


 



がんばることをがんばる。
…みたいな



主体的に何かを実現したくて
自分の内側からあふれてくる思いに
突き動かされて
がんばってるのではなく



誰かに認めてもらうために
がんばる



自信のなさをカバーするために
がんばる



がんばっていること。を
アピールするため



がんばっていることで
罪悪感や劣等感
自己価値など
何かを埋め合わせするため



ちょっと厳しめに言うと
がんばっている自分に酔ってる
…みたいな



そういう
「がんばる」
です。


 



ま、
とはいえ
がんばること。で
別な何かを
埋め合わせしようとしたり


アピールしているので



いきなり
「がんばる」を手放しましょう!



…と、言われて
すぐに手放せるなら


とっくの昔に
がんばることを手放しているはず★



がんばるって、
しんどいし。笑



でも
しんどいけど
がんばるをやめること。の方が
もっと怖い


違う意味でしんどいから


 


がんばることに執着して


いつまでも
がんばっていると思うので。



だから
いきなり
「がんばる」を手放しましょう!
…とは、言いません。



もしかしたら
そのうち
体調を崩したりして
がんばることを
自分でストップしなくてはならない事態を
招くかもしれませんが



そうまでしても
手放せない
がんばる。の根っこって
相当、根深いと思うので。



…で、です。



いきなり
「がんばる」を手放しましょう!
…とは、言いません。


 


ちょっと、休みましょ。



コーヒーブレイク。



がんばってるんだから
ちょっとくらい休みましょう。


 


体壊す前に。


体調不良になる前に。


 


がんばることを辞められないのなら
がんばることに執着してて
手放せないなら



ちょっと、休む。


気分転換に休憩しましょ。



ちょっと休んだら
またがんばってもいいし。



ちょっと休むだけじゃ
足りないなら、
もう少し休んだっていいし



そのまま
やめたくなったら
がんばることをやめてもいいし。



そう
がんばる。を手放そうと
がんばらなくていいんです。



がんばって手放そうとしないでください。



がんばらないようにしよう!と
がんばろうとしないでください。



がんばる。を手放すには
がんばらない。
…ではなく



ちょっと休む。


休憩する。



それでいいのです。


 


まずは
休んで
がんばってる自分から
距離を置く。


 


がんばってヒートアップしている自分を
クールダウンして



そして、俯瞰してみる。
客観視してみる。



そして
再度、


がんばる価値があるのか?
がんばることで得られることって何なのか?


がんばることをやめたら
どうなるのか?



がんばることをやめたら
どんな状況
気分になるのか?



どんな感情が湧いてくるのか?



そこと向き合うのです。



がんばる。を手放せない
本当の理由は
そこにあります。



だから
がんばることに意識を向けて
向き合わないように
避けているのです。



そして。


まだ向き合えないのなら
それでも大丈夫。



向き合わなくちゃと
がんばったら
またあらたに
がんばる。を始めることになるので。



まずは
ひと休みしてください。



そして
がんばることを
やめたくなったとき
向き合ってみてください。


 


 



もし、
がんばることを手放したくなって


自分と向き合い
がんばることで
避けてきたこと
見なかったことにしてきたことと
向き合い
そこを
しっかりと見直して


がんばることで誤魔化さず


自分が望む人生
自分を生かす生き方へと
シフトしたい


本当に心から望む人生
魂が成そうとしている人生へと
本気でシフトしたいあなたは


 


一度、


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お越しください。


 


 


ではまた次回☆


 


 



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そのために
自分と向き合い
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意識を変えて
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そんなことは、知っている。
そんなことは、分かっている。
そして、実際にやっている。



でも
うまくいかない。



それは、
あなたの無意識にある
観念や思い込み


あなたの意識の外側にあるものに
気付いていない



わかったつもりで
わかっていなかった



感情と言葉
右脳と左脳
意識と無意識が
つながっていない
具体化できていないだけ。
かもしれません。



そこに気付いて
現実を変えたいあなたはどうぞ。


 



◆【福岡】



・2019/7/7(日) 13:00-17:00
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◆【東京】 


 


・2019/7/28(日) 13:00-17:00
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頭で分かっていることと
実際に行動できるって
別物です。



口で言えることと
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自分で前向きで
やってるつもりでも
やってるつもりなだけって
あります。



いつかいつかと先延ばしにしていることが
あって
本気でそんな自分を変えたいと
思うあなたもどうぞ。


 


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いずれも 10時30分~12時
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☆大阪
2019年10月5日(土) 、6日(日)
いずれも 10時30分~12時
お申込み・詳細
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★☆★☆★☆★☆★☆
★ 編 集 後 記  ☆ 
☆★☆★☆★☆★☆★



わたくし
来週末、12金からイタリア旅行に行きます^^


…が。



今日から月曜まで福岡で


来週水曜は、甲府に日帰り。


あと、
歯医者と美容室にも行くので
なんだかわけがわからないことに
なってます。笑


 


7月前半、旅行前の下準備して
旅行行って
帰ってきたら7月後半。。。


…という感じで
7月が始まったばかりなのに、
7月も順調に終わっていくような
そんな感じの7月…


…となりそうです(^^;;



とりあえず、
できることからやっつけよっと☆



ではまた☆



 


まだ見てない人
見たけどまた見たい方はぜひ。

【メイキング映像付☆完全版】ウユニdeユウナ大作戦!
https://youtu.be/pBFlSNOCfpo


 



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
そんな皆様が大好きです^^



たくさんの愛と感謝をこめて・・・



感想、全力でお待ちしています♪
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ブログ 【Jewel of Life】 (アメブロ)
https://ameblo.jp/happyid



ブログ【佐瑠女blog】
https://sarume-blog.com


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

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