太る理由
皆様
こんにちは。
中野坂上・東中野・プライベートサロン アイリス
40代からのダイエット【更年期でも楽しく体が楽になるダイエット】
体ごと軽くなる小顔矯正スクール
安藤 薫です。
今日は太る理由について。
数日間の食事内容・好きな食べ物・苦手な食べ物・太った理由等をお聞きします。
けっこう皆さん太った理由をズラズラと書いてます(*'▽')
まぁざっくりまとめると
よく食べる
動かない
です(>_<)
そりゃ好きなものを食べて動かなければ太るわ(>_<)
食べなければ痩せる。
運動すれば痩せる。
でも食べたいし、動きたくない。
でも痩せたいからプログラムに参加するのです。
このプログラムでは
寝ながらのストレッチ、
寝ながら汗をかく、
もちろん寝ながらトリートメント。
そして食べる内容を改善します。
食べる内容は個々の嗜好や生活習慣をみながら
徐々に改善していきます。
プログラムを始めると健康に目を向け始めるので、
自ら体調を意識しながら食べる物も変わってくる方が多いです。
激しい運動やきつい食事制限ナシで、
気持ちのいいトリートメントてベストな体型と体調を手にいれましょう。
【プログラム内容】
①肩こり解消・姿勢＆骨盤調整ストレッチ指導
(このストレッチは自宅でもやっていただきます)
ストレッチについてはこちらのブログ
ストレッチポールを使用しますが、モニターの方にはストレッチポールを各自にご用意します。
https://ameblo.jp/k-421777/entry-12464652633.html
②週１回のサロンでの痩身に特化したトリートメント
ストレッチ(ストレッチを覚えるまで施術の前に指導いたします) →
下半身のフーレセラピー → ドームサウナ → 痩身トリートメント → ドームサウナ
120分 通常18,000円
トリートメントについてのブログ
https://ameblo.jp/k-421777/entry-12465030580.html
③食事の改善指導
食事を制限するのではなく、食生活の見直しです。
過度に摂っているいるものは減らし、足りない物は増やす。
毎日の食事をメールで送っていただきます。
https://ameblo.jp/k-421777/entry-12466517467.html
④メールサポート
日々の食事管理や体調をメールでサポートします。
こちらのプログラムを１ヶ月単位でのモニター募集いたします。
１ヶ月、２ヶ月継続、３ヶ月継続とありますが、
理想は２ヶ月以上は続けることです。
なので２ヶ月、３ヶ月と長い方が価格もお得にしています。
この価格でのプログラムモニターは今回限りとさせていただきます。
モニター条件としてペーパーショーツ＆ブラでの後ろ姿の写真撮影・ブログ等のSNS掲載です。
もちろん名前・顔は出ません✖
40代からのダイエット【更年期でも楽しく体が楽になるダイエット】モニター価格
１ヶ月コース 59,800円(施術4回72,000円)
2ヶ月継続コース 108,000円(施術8回144,000円)
3ヶ月継続コース 148,000円(施術12回216,000円)
()内は施術代金の通常価格の合計です
サロンでの施術代金トータルよりお得な価格です。
この価格は今回のみです。
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