高橋貴子

親の愛を見つけて心の軸も生きがいも手に入れる3つのポイント

2019/6/12配信



皆様


 


いつもお読みいただき
ありがとうございます。




第一子姉妹長女専門
フラクタル心理カウンセラー
高橋貴子です。


 



梅雨ですね〜。
心までジメジメしないように
カラッといきましょう〜♪



心をカラッとさせるためには
多少のジメッとした部分にフォーカスしないと
乾かせませんが・・


 


 


勇気を出してフォーカス
してみましょう!(^^)!
そのほうが心が楽になる早道です。




今日は
「親の愛を見つけて心の軸も生きがいも手に入れる3つのポイント」を
お伝えします。


 



フラクタル心理学では
どんな親にも愛があります。必ず。とお伝えします。



そしてその愛を見つけることができるようになると
自分自身の中にしっかりとした軸ができます。


 



そうすると何か問題が起きたとしても
しなやかに対応できるようになって
生きていくのが楽になります。




人間関係、お仕事、子育ても楽になります。
ただなんとなく毎日を過ごすだけでなく
夢や目標を持ってイキイキと過ごすことが
できるようになります。





それが
「親には必ず愛がある」
に気づいて心の軸を作ることで叶います。





もし
私の親には愛がないと思っていたら
3つのポイントから親の愛を見つけて
みてください。


 



そして
心の軸も夢や目標も手に入れてくださいね!





親の愛を見つける3つのポイント


・大人の心と子供の心を分けて考える
・「敵が正しいとしたら」の魔法
・インナーチャイルドを育てる



 


大人の心と子供の心を分けて考える



親に対して
ひどい、愛がない、と
感じているのは子供の心です。
(インナーチャイルド)





親がしつけとして
例えば
「片付け」や「人に迷惑をかけないこと」
を教えても、子供は自分のやりたいように
やらせてもらえないので




「なんてひどいことをするんだろう」
「なんてひどいことを言うんだろう」
「なんてしつこいんだろう」
って思います。





大人になってもこの考え方のクセが残ります。
私も2年くらい前までこんなふうに
子供の心で親に対して腹を立てていました(^_^;)


 



大人の心で親の教えてくれたことを
思い返してみると、「親の愛」が見えてきます。


 


 


「敵が正しいとしたら」の魔法




子供の心で見ると
「自分の言うとおりにしてくれない人」
「やりたくないことをやれと言う人」が
敵です。


 


その考え方のクセの子供の心を通して
「敵」と思える人は本当はとっても
必要なことを言ってくれている人です。


 



忠告や、注意を受けた時に反発心がムクムクと
湧き上がってきたら、
「これは子供の心が反応しているのかも」と
思ってみてくださいね。




そして
「敵が正しいとしたら」と
腹が立ってても(笑)ちょっとだけ考えてみて
ください。





最初はかなり抵抗があると思いますが・・
忠告や注意を聞き入れて行動してみると
うまくいくことのほうが多いことに
びっくりすると思います。



何度か繰り返すと敵の言葉を受け入れることへの
メリットに気づけます。



敵と思っていた親は敵ではなかったこともわかって
「親の愛」が見えてきます。


 


インナーチャイルドを育てる





親に対して腹を立てているときは
たとえ大人の理由のように思えても
子供の心が発動しています。 





子供の心が
「わかってよ」
「好きなようにさせてよ」
「私の思い通りに動いてよ」と



怒っている幼いころの自分をイメージ
します。


 


そして大人の心でわかっていることを
怒っている幼い自分のイメージに
優しく教えてあげてください。




「あなたが困らないように教えてくれて
いるんだよ。」
って伝えてみてくださいね。





インナーチャイルドが
「そうだったんだー」と納得すると
また「親の愛」が見えてきます。





親の愛を見つけて、心の軸ができてきたら
次は夢や目標を手に入れることに
意識を向けていきましょう♪




皆様、最後までお読みいただき
ありがとうございます!




また書きます!(^^)!


 


 


 


 


 


 



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