山先純子

人生変えちゃう夏かもね♩

2019/6/ 8配信


こんばんは!


 


メルマガ第23号を開封してくださり


ありがとうござます。


 


指先プロデューサー


山先純子です。


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ちょっとご無沙汰しちゃいました(汗


 


呪われた5月も終わり


(分からない方は、前回のメルマガ参照)


 


激動の6月初旬を迎えておりました。


 


①末っ子、満3歳入園。


②「爪の栄養と菌 」大阪2days。


③○○宣言。


 


文字に起こすと、そうでもないですが


なかなかの激動でしたー!


 


この1週間で、


残りの人生が見えてきた気さえする。


(お得意の大げさ(笑)


 


さーて!


今夜は、久々なので


 


簡単に栄養のお話。


 


いきなりですが、


今朝の朝ごはんは、何を食べましたか?


 


我が家は、


ご飯


味噌汁(ニラ、卵)


ブリカマ塩焼き


野菜炒め


 


子供の頃は、トーストが多かったのですが


主人がご飯派のお陰で


今は、365日中360日はご飯中心の朝食。


 


何が言いたいのか?


 


それはーーー


 


パンよりご飯を食べよう♩


ってことです。


 


パンは手軽で、美味しい!


私も、健康を無視した食事で良いのなら


パンを食べたいさー(笑)


 


 


でもでもでもでも。


 


楽しい人生を送るには、


【健康】じゃなきゃねー!


 


 


ってことで、


ちょっと食事について意識していますよ。


 


 


じゃあ、なんで


パンよりご飯なのー?ってところは、


 


 


遅くなってしまったので


 


また明日♩


 


 


 



  

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