宮下 京子

【GORIのヨガマガ】なんとも贅沢な時間を過ごして参りました♪脳内断捨離と生きるか死ぬか、はっきりせーよなセッション?(笑)

2019/6/ 4配信


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皆様


こんばんは、宮下 京子です。


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今日はアクセスバーズの交流会(ギフレシ会)でした。
とーーっても、愉しかったので\(^o^)/
先に次の予定をアップさせて頂きますね。

バーズが出来る方、是非、やりあいっこの会にいらしてくださいませ。
非常にスッキリとスペースが広がりますよ~♡


さらに最近のブームがあります(笑)
「生きるか死ぬか、はっきりする!」というハンズオン・ヒーリングも行っているんですよ♡
多分、次の回もやると思う!
興味ある方は、是非、いらして~!!w



ロングギフレシも可能で~す!!
お一人、2時間強、午前午後!

頭のもやもやをスッキリさせたい!
不眠解消!
人生をもっと軽くしたい!
変化のスピードを上げていきたい!


 6/15 東京都 アクセスバーズ・ボディ・フェイスリフト・ギフレシ会

①10:00~13:00、②14:00~17:00、③一日通しで参加
選べます~\(^o^)/


 


今日は、隅田川のほとりの会場にて開催でした。

ひょんなことから、7月2日のギフレシ会は希望者でランチしてからギフレシしようという事で盛り上がりました♡
そんな流れも素敵です~。


さてそこで、質問です!
さて、アクセスバーズをご存じの方も多い事と思います。

今、使われていますか?

・以前習ったけど、使ってないから忘れてしまった
 ⇒遠慮なく手順を聞ける会をやりますよ~!
 ⇒もしくは、再受講おまちしておりま~す!

・ご家族やクライアントさんには提供しているけど、自分は受けてない
 ⇒是非、ギフレシ会にいらしてくださーい!

・聞いたことあるけど、受けた事は無い
 ⇒是非、セッションを受けてみてくださ~い!

・講座が開催されていることを知っている
 ⇒是非、講座を受講しにいらしてくださ~い!


宣伝になってしまいました(笑)


今日のギフレシ会で受けてくださった方が感想を聞かせてくださいましたー♡

何度も寝そうになったり、起きたり、寝そうになったり起きたりを繰り返して本当に気持ち良かった。

ヨガを教えていて、ヴィッパサーナ瞑想もされていらっしゃる方です。

例えば、座法を組んで瞑想をしていると、思考が回りはじめてグルグルすることがあります。
そこを通り過ぎて、次の段階に進むと、今度は眠りそうになって、「おっと!寝そうだ!」と正気になるという段階へ。
その寝そう・・・という深みの状態がまた良い脳波だったりするわけですが♡

ヨガではその座って瞑想をするための脚を組むのを無理なく出来るようになるためにも数々のポーズがあるわけです。

そこを、このアクセスバーズの場合は、あおむけになり、やさしく人に手を触れてもらい、受け手の方の脳波は瞑想をしている時とおなじような状態へ入っていくという事が起きています。

仰向けですので、余分な力が抜けやすい・・・。
そして、眠ってしまっても起きていても、その効果は変わりない。
勿論、眠ってしまうのは、超気持ち良いですけどね~(笑)


今日も話題になったのですが、現代人は特に忙しい!
ガンバリすぎて、不眠症になってしまったり、うつ傾向だったり。
それは、有りえる事ですよね。

ヨガのポーズをしたくても、出来ない状態の時は多々あると思います。


そんな時には、シンプルなアクセスバーズ♡
肌と肌の触れ合いが、心をほっこりと緩めてくれる効果も高いです♪



私の中では、2015年の春から続けていて、まわりの人にはかなり浸透しきった感があったのです・・・が!
先日の綿本ヨーガスタジオで、聞かれたんですわ。

「今、何をしているんですか?」って。

アクセスバーズという頭に触れるだけで、不要な思考・感覚・感情がリリースされていくセラピーを教えてます。
そんな風にお伝えすると、「それ、なんですか?知らない!」という方が何名もいらっしゃいました。

勿論、ヨガが出来るようでしたら、それも良し♡
が、ヨガをやると良いよって言われても、なかなか手を付けられない人も多いです。

そしたら、バーズも良いんじゃないかなと思った次第です。



 


 


皆様
今夜もお読みくださいまして、有難うございます\(^o^)/

ちょっと涼しい風が夕方から吹いてきて、過ごしやすかったですね。

良い時間をお過ごしくださいね。

感謝と共に。
宮下京子


 



  

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