【わくぷろ】間食や外食を求めなくなり楽になりました☆
皆様
こんにちは^^
大波よしのです。
突然ですが
皆様は
外食は好きですか?
私はね
大好きです(〃ω〃)
作らなくていいし
食事を待っている間も
子供達と
おしゃべりできる^^
お家で作ってると
なかなかそうもいかなくて^^;
片付けとか
洗い物とか
めんどくさいし
美味しいお食事を
頂いて
洗い物がないって
最高♡
きっと洗い物が
嫌いなんだと
書いてて感じました^^;
って事で
私は外食が好きです♪
そして、私と同じように
外食する事や
美味しいものを食べにいく事が
ストレス解消になってます♪
外食するのが
楽しみの1つなんです^^
そんな風に
感じてる方って
多いですよね^^
実際に私も
そうだったから
めちゃくちゃ共感できます♪
先週卒業した
集中ダイエットのメンバーさんも
そんな1人でした。
だけどね・・・
びっくりするほど
変わってます!!
何が変わったのか?
それは
ここを読んでもらえたら
分かります^^ ↓
1:このプログラムに参加して良かったこと
→まずは何しても痩せなかったのに苦痛なくたくさん食べて健康になりながら-6.5キロ達成できたこと!!
超絶ハッピーです(〃´ω`〃)感謝
そして、体が確実に変わった
さらにダルくてやる気がなかったのがなくなり明るく前向きに、さっと動ける自分になれたこと。
さらに生理で毎回1~2キロ増えてたのがほぼ体重増なし
また、外食やご馳走も付き合い断らなくて楽しめるし長く続けられる素晴らしいプログラムだと思います♪
体の臭いも気にならなくなりいいことづくめでした
2:このプログラムに参加してなかったら、どうなっていたか?
さらに肥り(笑)さらにやる気なくさらに凹みさらに自信なくストレス倍増で不幸道まっしぐらだったと思います汗、、
3:参加しての1番の気づき・身体の変化
1で書いちゃいましたが、本当にうにゃうにゃモヤモヤダルいやる気ないのがなくなり、心身ともにさっと動ける軽やかさが手に入りました!
間食や外食を求めなくなり楽になりました☆
腹の脂肪や背中、首回りの脂肪がだいぶスッキリ落ちて見映えがよくなりました!
あと呼吸がしやすくなりました!
体臭が気にならなくなりました(笑)!!
代謝が確実にあがりました♪
4:3か月中で1番嬉しかったこと
長く続けられる方法で楽しく苦しまずに(笑)
外食や間食食べなくてもストレスがないのが本当に有難いです♪
さらに、料理が楽しくなってより健康的に
5:何かメッセージがあったらお願いします^^
よしのちゃんのおかげで人生が本当に明るくなりました!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
丁寧で親身なご指導本当にありがとうございました!
やっぱり美しい先生だと私も綺麗になりたいなとモチベーション上がりますね(笑)
長年の無理でしんどいダイエットからようやく卒業できて最高に嬉しいです
健康になるってこういうことなんですね!
本当によしのちゃんは美と幸運のカリスマ女神だ~☆
もともとプログラムを
スタートする前は
朝昼晩ほぼ外食だったメンバーさん。
この変化
すごくない?
「間食や外食を求めなくなった」
って。。。
さらに料理は
ほぼしません。
気が向いたら自分で作ります。。。
って言ってたのに
「美味しく美しい料理にするには
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