吐き気があるときは、冷たい水分が良いって知ってました？

私は、今回、葵に教えてもらいました。

温かいのは、吐き気を助長させるのだそうです。

そう言えば、常温の水か人肌に温まった水を飲んでいました。

葵に言わせれば『水』の時点でアウトらしいのですが、脱水症状を起こすよりはいいと思って、飲んでいたんですよね。

台所にいく力もないので、洗面所に這ってその水飲んでいたし。

でも、水を飲むと吐くの繰り返しで、吐かなくなったのは、葵の作った経口補水液を飲んでからだったんですね。

朝、一杯の胃腸を掃除する水は、人肌や常温でもいいのです。

むしろ、出したいのだから、それでいい。

でも、出すのではなく吸収させたいなら、吸収しやすい水分を飲むべきなんですね。

ってことは、やっぱり夏の冷たいスイカに塩をかけて食べるのは、熱中症対策としては正解なのだと思いつつ。。。

喉が乾きやすい人は、レモン汁、マヌカハニー、塩の経口補水液で、体の水分を補ってください。

もちろん、糖尿病で喉が乾く人は違いますよ。

何でも、一緒にしないでくださいね。

今日のお話は、いかがでしたか？

聞きたいことは、このメールに
返信してくださいね。

葵は、インスピレーションと検索で、
正しい情報を探し当てる天才です。

ちなみに、私が苦しんでいる時に、スマホで
『下痢　音楽』と検索して、症状が和らぐ音楽を
流していたようです。
音が治療になる話は、メルマガでしかしていない
のに、何なのでしょう。

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