吉田淳香

【清風メルマガ】枕に高いお金をかけなくてもいい話

2019/5/ 1配信
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清風ヒーリング整体院
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こんばんは。

前回のメルマガから間が空きすぎました

清風ヒーリング整体院の吉田淳香です。




令和あけましておめでとうございます。

何かの切り替わりの時というのは

自分が自分に対して、自分が他者に対して、

「恩赦」というとおおげさだけど、

許したり手放したりするタイミングなのかな?



いろいろひきずっていたことを

「新しい時が来たことだし、ま、いいか」って

やりやすいチャンスなのかなあ、とふと思った私です。



さて今日は、枕について。

どんな枕がいいか質問された時に

「パイプ枕」

って答えております。

ストローを切ったようなのがいっぱい入ってる奴です。




理由は。


1、通気性

(東洋医学では「頭寒足熱」といって

頭は涼しい方がいいですから)


2、高さや固さを調節できる


3、衛生的に保ちやすい

(1と2だけだったら、

蕎麦殻でもいいんですけども。

蕎麦にアレルギーが無くて

こまめに干したりできる人なら

蕎麦殻枕も有りですね)




この3つです。

先日ある人と雑談中に

「体に合う枕に出会えず

試行錯誤をずっとしている」

と聞きまして。

今は何を使っているのか?と聞くと



「パイプ枕」




というのです。

あれ?なんでかな?って思ってさらに話を聞いていくと

中に仕切りがあって高さが二段に

なっている形の奴だと言われます。



ためしに以下をやってみてください、と私は言いました。



1、中身のパイプを全部出して、

洗濯の時に使うアミの袋に入れる。

(つまり仕切りと段を無くす)



2、枕カバーに入れる。



3、枕の高さや固さは、

パイプの量と、

どんな枕カバーを選ぶかで調節する。




ちなみにおすすめの高さは

上を向いて寝た時に、

顎と額が床と水平になるぐらい。




翌日、その方から、

「楽に眠れました。

これ以上の出費をせずに

長年の枕の悩みが解決しました。

枕に高いお金をかけた日々は何だったのか(笑)」



という報告を頂きました。




以上は全ての人に共通する内容ではないかもしれません。

もし、当てはまる人がいて、

楽になる人がいたら幸いです。

良い睡眠は、良い日中への大きな条件です。




あ、それと。



朝起きたら換気。

ってのはされる人は多いと思いますが、

寝る前に換気。これも

良い睡眠につながりますので

付け加えておきますね。



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2019年5月19日(日)
レベルアップ講座(復習と応用の講座)
https://seihuu6.com/kouza/up/

当院の「心と体のヒーリング講座」か

「音叉と水晶ヒーリング講座」の

どちらかを受けた事のある方のみ

ご参加いただけます。



何をやるかはわかりません。

その時々で変わります。



午前と午後のどちらか?もしくは両方?

というのも、長時間か短時間かという話です。



午前と午後のメンバーは

同じにはならないと思うので、

どちらがあなたに合う内容かも、

事前にはわかりません。



あなたに合う内容にするためには、

聞きたいことや希望を

なるべく言ってくださいませ。



しかしメンバーからのリクエストによって、

予想をしていなかった内容で、

実はあなたに欲しかった内容が

出て来る可能性もございます。



なんだか混沌としたご説明で恐縮ですが・・・

・何が出るかわからない感じがお好きな方

・以前の内容から○○をもう一度聞きたい方

・以前の内容から○○をさらに発展させたい方

・なんだかよくわからないけどピンと来た方

は、ぜひどうぞ。


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【当院関連イベント】


2019年5月19日(日)レベルアップ講座
https://seihuu6.com/kouza/up/

2019年5月20日(月)心と体のヒーリング講座(オーラ編)
https://seihuu6.com/kouza/aura/

2019年6月6日(木)音叉と水晶ヒーリング講座
https://seihuu6.com/onsa/

2019年6月22日(土)心と体のヒーリング講座(チャクラ編)
https://seihuu6.com/kouza/chakra/

                             
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