はじめまして。
食べトレ・インストラクターの@神奈川
わたなべしほこです。
食のチカラでカラダが変わる、未来が変わる
お母さんの笑顔が子どもの幸せ 食べトレ・メルマガ
に興味を持ってくださりありがとうございます!
毎日の食事作り、正直大変ですよね。
食事が体を作る基本ってわかってはいるけど
毎日、毎日気合い入れて作るなんてとてもじゃないけど
無理〜〜〜〜〜!
たまには気を抜いたっていいんです。
なんなら毎日ラクチンごはんが作れたら
もっと良くないですか?
しかも美味しく食べて
子どものココロまで元気になり、
才能まで開花しちゃったら・・・?
そんな最強な食事法があるんです。
でも厳しい食事制限があるんでしょ?
いいえ!
食べトレは厳しい食事制限はひとつもありません!
むしろ、なんでも食べてもいいんです。
なんでも?
そう、何を食べたっていいんです。
お母さんが食事の準備がラクになったら
子どもとだって遊ぶ時間が増えます。
お母さんの好きなことをする時間だって作れちゃう!
お母さんが笑顔になればなるほど
子どもは幸せになります。
家族がみんな優しくなるんです。
私たちのカラダは100%食べたものでできています。
その食べ物の力でカラダもココロも元気になりませんか?
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