保坂 敦子

家族の健康を守る家食メルマガ

 

「腸内環境を整え人生の質を高めたい」あなたへ

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「健康も思考も未来の命も今日の食事から」

食べることは生きる事といわれますが

食べる事は人生をつくる事とも言えると思います

 

 

それは何故だと思いますか?

 

 

実は思考のほとんどは「腸内細菌」で決まると言われています

 

腸では、幸せを感じる「セロトニン」や

やる気が起こる「ドーパミン」などが生成・分泌されているので

腸内細菌のバランスが崩れると

イライラしたり

やる気が起きなかったりなど

思考に大きく影響すると言われています

 

 

細胞は日々生まれ変わっているのに

思考は過去にとらわれたまま・・・

 

そんなのもったいない!!

 

新しい自分に出会いたかったら

まずは「食事」を変え腸内環境を整えるという

「行動」を意識してみてください。

 

 

自分の体にどんな栄養を入れ

どんな情報を入れるのかは

あなた次第です。

 

 

人生のステージを上げ、主婦(女性)の価値を高めるのは

あなた自身。

 

 

私と一緒にその価値を高めていこうではありませんか!

 

 

腸内環境を整え新しい自分に出会い

人生の質を高めたい方お待ちしております(^^♪

 

 

 

 

家族の健康を守り、腸内環境を整え、あなたの価値を高めたい方へのメルマガです

 

配信内容は、テレビで言わない食の真実

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そして

 

時にはブラック敦子も参上するかも?!

 

 

配信ペースは週3日程度の予定です

楽しみにお待ちくださいね!

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