鳥成優一郎
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【公式メルマガ】「動き」で脳を変える!モーションコーチング(R)

 〜 天・地・人とつながり、

    からだ、こころ、魂をひとつに 〜

 

モーションコーチングとは?

モーションコーチングとは、からだ、こころ、意識の日常の動き(モーション)に焦点を当てたメソッドです。

安心・安全な空間で、より健康で、自分らしい人生を取り戻したい方に提供いたします。

 

3つのプログラム

モーションコーチングのメソッドは、次の3つのプログラムで構成されます。 

この3つのプログラムをゆっくり同時に実行すること(アクション)によって、

過去の習慣(モーション)を、ストレスを感じることなく、ゆっくりと手放すことができます。

☘ アーシングタイチ®︎ 

 大地とつながりゆっくり動くことで脳を活性化

☘ ロカボ      

 少食&低糖質で必須栄養素メインとした食習慣 

☘ ライフシフト   

 ”IKIGAI”をシェアできる人間関係づくり

 

4つのリテラシー

リテラシーとは、「読み書き能力」の意味。

情報があふれかえるこの世界では、本当に自分にとって必要な情報を取捨選択する能力が求められます。

私たちは、4つのリテラシーを高め合えるコミュニティーを提供します。

☘ ラブ リテラシー       

 そのままの自分で、愛し愛される能力 

☘ ヘルス リテラシー      

 真の健康を実現する能力

☘ コミュニティー リテラシー  

 人とつながる、伝える能力

☘ スタートアップ リテラシー  

 「四方よし」の理念に基づいた、起業する能力

 

 

”IKIGAI”をキーワードにつながる

 

生きがい(IKIGAI)がいまや国際語になっています。

好きなこと、得意なこと、こだわり、世界観。

4つの視点で生きがいを発見しましょう。

日本の伝統文化、IKIGAIについて考える、読書会&お茶会を開催していきます。

 

子供たちのために、いま、大人がかわる

 

いまここを一所懸命に生きる子供たちと、

将来生まれてくる子供たちのために、

より良い世界を作っていきたい。

 

そのためには、今を生きる大人が、心身ともに健康で、

自分らしさを取り戻すことが一番の近道だと思っています。

 

皆さまの読者登録をお待ちしています!

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