小笠原真弓

心の免疫力アップ スマイルオンスリー通信

 

ご訪問ありがとうございます。

元小児科ナース

フラクタル心理カウンセラーの小笠原真弓です。

 

 

ただいま小学生、保育園生2人の

3人子育て真っ最中!

 

 

毎日てんやわんやに過ごしています(笑)

 

 

 

普段から私たちは

家事や育児、実家、ママ友との付き合い、役員、お仕事など

やることがいっぱいで時間に追われていますよね。

 

 

 

てんやわんやは

きっと私だけではないはず(笑)

 

 

 

 

でも、ママだって

迷ったり怒ったり悲しくなったり

立ち止まりたくなる時もありますよね。

 

 

 

そんな時も、ついつい自分を押さえたり

自分の気持ちを後回したりと

周りを優先しがちになっていませんか?

 

 

 

ママが自分自身を大切にする気持ち、時間はありますか?

 

 

毎日頑張っている自分を認めると

【私】という存在が輝きだします。

 

 

 

そうなるためには、

まずは【自分】を知ること。

 

 

 

周りを優先しがちだったり

感情をごましたり

自分を後回しにする

 

【思いぐせ】=心のクセ

に気づくことが大切です。

 

 

 

だって、この【思いぐせ】が

私たちの人生を創っているんですから!

 

 

 

さらに、この【思いぐせ】は

日々の迷いや怒り、悲しみを引き起こす種にもなります。

 

 

 

自分を知って

本当の自分の人生を生きるためには

この【思いぐせ】を知ることからスタートできます!

 

 

 

もう、ごまかす人生から

本当の自分を生きる人生にシフトしませんか?

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解放感や充足感、癒しを得ながら

また明日からの活力が湧いてくる

 

 

そんなママが増えたら嬉しいなと思います♡

 

 

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どうぞ、お気軽にお読みくださいね。

 

 

 

 

 

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