⭐︎自分の体に関心のある方
⭐︎結果を出したい方
⭐︎なぜ今のお身体か知りたい方
⭐︎痛みや悩みのある方
⭐︎今よりも良くなりたい方
「Lecura(ルクラ)の通い方」を通して酒井が考える、『自分の身体と向き合うこと』について、何回かに分けてお話して行きたいと思います。
まずはきちんと自分の身体の声に耳を傾けることから。
自分のお身体の癖やパターンを知り、ご自身のお身体をセルフコントロールできるように…。
そのお手伝いができたらうれしいです。
配信記事
- ご自身のお身体に耳を傾けたことはありますか?
- “痛い”の考え方
- 「どうして身体は歪むの?」
- Lecura(ルクラ)の想い