ましこ ひろみ
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初めまして( ^)o(^ )

40歳のからの女性の為の宇都宮超少人数制のヨガ教室

YOGAサロンくりしゅなです(^^♪

 

私は現在45歳ですが

2010年に長男を出産しました。

  

 

 上矢印

左(1枚目)が産後1年弱

右が2年経った後のです。

左の写真はガメラみたいで自分でも怖いです(+o+)

 

2年間何としていたかというと・・・

ヨガインストラクターの養成所に通い

ヨガをしてました(笑)

 

食事制限もしていないので

リバウンドもありません

 

 

 

女性は40歳を過ぎるあたりから

代謝が落ち、余分な脂肪がつく、不定愁訴が現れ始め

美容だけでなく、健康にも不安が出てくるころではないでしょうか?

でも40代は仕事にも家事にも育児に忙しい時期であります。

介護もされている方もいらっしゃるかも知れません

 

 

 

 

 

そんな忙しい40代以降の女性

90歳になっても健康で美しく輝いているためのサポート

YOGAサロンくりしゅなでは全力でさせて頂いております(^-^)

 

ヨガクラスでは定員3名様までの超少人数制

しっかり習慣化し、効果を出したい方の為のマンツーマンレッスンの継続講座

オンラインヨガも取り入れ、少人数制ならではお一人お一人に寄り添ったサービス、

サポートをさせて頂ております。

 

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