北原 はるか
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
とにかく楽しかったー
ゆかいユカイ 様
発酵食品と聞くだけで、体にいいに決まっている♪
ここ最近、心身共に疲れ気味だったので、仕切り直してまずは体から整えたいと思って申込みました。
旬の果物を使って自分で酵素ドリンクが作れる。それも簡単!
3ヶ月後が待ちきれない位、楽しみです。ありがとうございました。
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夏の腸味料のお料理教室
また参加します
しーちゃん 様
塩麹、醤油麹、甘酒。組み合わせれば様々な調味料になり、それが簡単で安全安心で美味しい♫
もう市販のタレはいりません。
食べた後もいもたれもしない気がします。
エアコン付になっている今日この頃、簡単薬膳スープも嬉しかったです。
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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
めっちゃ感動しました
おぎた よしこ 様
こんなに本格的なキムチが自宅で作れてしまうなんて感動しました!

オンラインでいろんな場所の人と一緒に自宅のキッチンで学べるなんて、とっても楽しかったです!!

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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
これはおススメ★★★
小林 有仁子 様
むっちゃ、美味しかった!自分でキムチを作りたくて、ずっと探していました。
しかも、材料がはるかさんオリジナルで、すぐにおいしく食べることができちゃうなんて!
肉味噌の簡単な作り方も教えていただき、すぐに夕飯ができちゃった!
また、キムチの会してくださいませー
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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
想像以上でした
ゆみちゃん 様
家族が無言で箸を伸ばしてくれて
作って良かったー。と思いました。
全てはるかさんのレシピの
メニューにしようかなと
頭をよぎるくらい
ご飯を炊く工程は慌てましたが
抜けていたところも親切に教えてくれて
チャレンジして良かった♥と素直に
思えました。😊もう一人の方と絡むまでの
余裕がなくて申し訳なかったです。
ありがとうございました😊

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ミネラル発酵ドリンクレッスン
楽しく学べました
フミ 様
ミネラル発酵キムチの講座を受けて、こちらのミネラル発酵ドリンクを知りました。自分だけでなく、家族も健康になれるし、使用した果物も完成後は、そのまま食べたり、キムチに入れたりと色々な事に活用できるのもいいですね。手作りなので、添加物の心配もありません。講座も、色々とお話ができて、楽しく過ごす事ができました。ありがとうございました。3ヶ月後が楽しみです。
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
とにかく楽しかったー
Y.K 様
あっという間の4時間でした!

調味料を味見して、違いにびっくりしました。
頂いた麹調味料はどれも美味しくて感激でした。これから少しずつ調味料を見直していきたいなと思います。

ありがとうございました。
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
とにかく楽しかったー
しーちゃん 様
まず調味料が届いた時に「実験みたい」ってテンションがあがりました。そしてただ座学だけでなく、実際に台所に移動しての調理しての試食。zoomってこんな学び方もあるのだな。。と。楽しみかったです♪
この1年位で自分なりに変えてきた調味料。間違ってなかったんだと確信が持てました。まだまだ学びたいこといっぱいです。ありがとうございました😊
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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
楽しく学べました
牧 薫 様
料理は得意ではないので、オンラインだとどんな感じかなと思いましたが、マイペースにできたし、楽しく参加できました♪

思っていたより簡単にできたので材料は用意が大変ですが友人と一緒に作って分け合ったりするのもいいなーと思いました😊♪

はるかさんの優しい声と説明も心地よくわかりやすかったです♪
またタイミング合う講座があったら参加します☺︎
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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
楽しく学べました
原田 のり子 様
キムチは食べたいけど、市販品は添加物たっぷりのイメージながら、その中でも選びながら食べていました。だけど手作りは大変そうだなと思ってましたが、分かりやすく挑戦してみて良かったなと思いました。
これからは手作りキムチで楽しめるので嬉しいです。
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無添加が嬉しい!手作りキムチ教室
楽しく学べました
渡辺 真美 様
楽しく学べて、美味しく食べられて…
とっても幸せな日曜日でした。
もう、添加物を気にせず、本物の発酵食品としてキムチを食べられると思うと嬉しいです。

残りの餡で大根と胡瓜のキムチを作る予定です。
今日はありがとうございました😊
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
出会いに感謝!!
原田 のり子 様
次男がアトピーであることから繋がることができ、はるかさんのレッスンは、何より美味しそうで続けることが出来そうだなぁと魅力的でした。そして、試飲用のリンゴの発酵ドリンクを家族で飲んで、家族みんな発酵ドリンクの虜になりました。3ヶ月後の解禁が待ち遠しいです。
もっと色んな種類で楽しみたいと思います。
ありがとうございました。
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
人生で大事な事が得られました
Fumie 様
あっと言う間の4時間でした。
基本調味料の味の違いを体感し、こんな調味料を使って料理をしてきたんだな(^_^;)と思いました。同じレシピでも調味料が変わると料理の味が変わる。その通りだなと思いました。リアルタイムで同じ昼食を作り、一緒に味わう事もとても楽しかったです。1日一回、リセットドリンク🥤2週間後が楽しみです(^O^☆♪
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
楽しく学べました
柚木 幸子 様
調味料の味くらべをしました。
普段から裏表示を見てはいましたが、実際にどの程度の違いがあるのかまでは知りませんでした。
自分の舌で体感しびっくりしました‼️
何を選択するのか、知識で知るだけでなく、体感することでより自分に染み込ませる事ができました。
楽しかったです。
ありがとうございました🙏
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
楽しく学べました
真鍋 加代子 様
発酵ドリンクに興味があり参加させて頂きました。とても簡単でびっくりしました。農薬のお話も分かりやすく、とても恐ろしい事も良く分かりました。
また、参加したいと思いますので宜しくお願い致します。
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
とにかく楽しかったー
mari.m 様
話すことはとても苦手で緊張していたのですがあっという間の5時間でした(^^)とにかく楽しかったですありがとうございました。自然と欲しがらない自分に整えるって本当にそうなりたいですよね(^^)麹やっぱりすごいですね〜。もっともっと生活に麹を取り入れたくなりました。あと今日参加してみて無理しなくていいんだなぁとか正しい方より楽しい方を選んでいいんだよとか言われて少し気持ちが楽になりました。
心も整えて..
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
気付きがすごい!
淺谷 由賀 様
今日は、ありがとうございました!!

いつも自分が使用している調味料と手間をかけて作った天然素材の調味料との味の違いに、まずビックリしました。
麹を使って調理した親子丼も、いつも食べていた親子丼よりパンチはなかったけど優しい味で、一口二口と食べていくごとに美味しさを実感できました。
優しい味は、体にもきっと優しいはずだし、違いがわかれば必然と選ぶ物も変わってくる気がします。
知ることって大..
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
とにかく楽しかったー
中務 裕江 様
楽しかったです。
調味料の味の違い。たいして変わらないと思っていましたが、かなり味に違いがある事も知れ。麹の味の深さも感じれ。
自分が良かったと思う事がベストでいいと言うことがよかったです。
皆さんとのおしゃべりで緊張もとれて楽しく受講できました。ありがとうございました。
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腸味料講座〜自然と欲しがらない自分に整える〜
出会いに感謝!!
本間 裕美 様
とても勉強になりました。
しいていうなら
一緒にみんなと親子丼食べたかった。
はるかさんの細かさに改めて感激しました。
ありがとうございました‼️❤️
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手前味噌を愉しむ会 ♪ 味噌づくりレッスン
また参加したいです
mariko 様
味噌づくりが初めてだったのですが、味噌についてや作り方について、とてもわかりやすく、丁寧に教えてくださいました。
色々な質問にも答えてくださり、楽しく参加できました!
また、はるかさんの笑顔や優しい声にとっても癒され、幸せな時間を過ごすことができました♡
味噌づくり、子どもと一緒にやってみようと思います♪
ありがとうございました!
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手前味噌を愉しむ会 ♪ 味噌づくりレッスン
周りにもぜひ勧めたい
おぎたよしこ 様
数年前から始めた手作り味噌。

すぐに食べ切ってしまうけれど、
たくさん作っても置き場所がなく困っていました。

手軽に仕込める量と作り方で、2ヶ月で出来上がるので、これからはいつも欠かさず手作り味噌が味わえそうで楽しみです!

ありがとうございました!
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
楽しく学べました
荒木 真理 様
色々なことが無意識に通り過ぎていく日々のなかで、今回自分と向き合う穏やかな時間を過ごすことができました。
少しずつ生活に取り入れていきたいです。
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手前味噌を愉しむ会 ♪ 味噌づくりレッスン
また参加したいです
服部 みゆき 様
こんにちは!
手前味噌レッスン♪とても楽しかったです。
ありがとうございました。

味噌作り未経験の私にとっては、自分で味噌を作ることはハードルが高いなぁと思っていたのですが、材料は全て送ってくださるということだったので思い切って希望しました!

麹も買ってくるものとは香りが全然違い、仕込んでいる時から何度も嗅ぎたくなるほど良い香りがして、幸せな気分になりました🎶

試食で送ってくだ..
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
とても勉強になりました
フジモト ノリコ 様
はるかさんの優しい笑顔と声で楽しいレッスンでした。
ズームの不調もありご迷惑おかけしました。
 はるちゃんとともに、とても楽しい3時間でした。
発酵ジュース、3か月後が楽しみです。
フリフリも楽しみながら育てようとお持っています。

サーバーをどうしようかと迷うところです。
とりあえず、ミネラルを購入して、ジュースを作っていくところから始めようかと思います。
禊水のタンクに、ミネラル..
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
もっと早く受ければよかったです
田中 佐知子 様
家族の健康のため、いろいろ良いと言われる食品を摂取するように心がけていました。そのため、良いものを買う事で食費が高くなっていました。自分で作ることにより、安心安全で無添加!お財布にも優しく、プラスチックゴミも減らせて環境にまで優しい生活が送れそうです。ありがとうございました!
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
楽しく学べました
かなを 様
今日は参加させていただき、ありがとうございました。

初めてのミネラル発酵ドリンク作りでしたが、はるかさんのご指導のもと、とっても簡単に作ることができました。せっかくなので、色々な果物でも作ってみたいです。完成後、自分の体の中でどのように作用するのかも楽しみです。
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
楽しく学べました
石島 清美 様
ダイエットで砂糖を控えていたので驚きの量でしたが、3か月発酵をしていく中での色々な変化にまた驚きだったり、恥ずかしい話もしてしまいましたが、楽しい時間を過ごさせて頂きました。是非またすぐ参加したいです♡
ありがとうございました。
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手前味噌を愉しむ会 ♪ 味噌づくりレッスン
楽しく学べました
mari 様
米麹での味噌作り(^^)簡単で手軽に出来ることを学べました。1キロ単位で作れるのでこれからは味噌作りを毎日の家事を楽しむ生活のなかに取り入れていこうと思った楽しい2時間でした。麦味噌の味噌汁が我が家の味噌汁なのですが2ヶ月後?米味噌が仲間入りします(^^)2ヶ月後?3ヶ月後?が楽しみです♪はるかさん心地いい時間をありがとうございました。
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手前味噌を愉しむ会 ♪ 味噌づくりレッスン
目から鱗
本間 裕美 様
楽しい一時でした。
味噌の良さと
地方によって
味噌の麹が違うことに
驚きでした。
麦麹の味噌も食べたくなりましたし
化粧水作りも参加したくなりました。
ありがとうございました。
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
また参加したいです
本間 裕美 様
とてもためになり、楽しく
勉強になりました。
2年半前から
コストコを利用しているのですが
海外の食品が多く躊躇している食品も
あるのですが、この水を少し利用する
ことでいろんな食品を購入して
家で楽しむことが出来るなと思うと
今から楽しみで仕方ありません。
発酵ドリンクに向かない
果物ってありますか
ありがとうございました。
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
周りにもぜひ勧めたい
かちこっち 様
この度は楽しく分かりやすいレッスンをありがとうございました!
私が独学で作っていたドリンクとは別物で、安心して飲めることが分かり、3か月後を楽しみに毎日フリフリしています。
特に驚いたのはシソの葉を使った農薬実験。
何も知らず食しているものがまだまだたくさんあるのだろうともっと勉強もしたくなりました。
そして、ママ友を集めてドリンクをみんなで作ったりしたいなと思いました。
大変有意義な時間..
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
気づきが得られました
鈴木 つかさ 様
昨日は参加させていただき
とても楽しく参加できました。

我流で作っていたものは違うよなぁなんて思いながら作っていた為

なるほど‼︎と知れたことや気づいたこと
があったことも嬉しかったです。

一つだけ
ミネラルがないとできないのかなぁと
後から感じることもありました。

私自身も植物系総合ミネラルを摂っている事から
同じものかどうかはわからなかったけど
他社ではこのよ..
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ミネラル発酵ドリンクレッスン
とても勉強になりました
脇 厚子 様
今日は出だしつまずきました😅🙇‍♀️
初めてでしたので ちょっと緊張しちゃいました。
丁寧な説明で、驚くこともあったり、
やっぱりそうなのかと思うこともあり
大変勉強になりました。
ありがとうございました。
次、仕込みたい果物があるので
頑張ります!




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ミネラル発酵ドリンクレッスン
もっと早く受ければよかったです
大畠 優里 様
とても楽しいレッスンでした。
発酵ドリンクは前々から気になっていたので、今回はるかさんに、丁寧に教えていただきながら雑学もお話いただき、ありがとうございました^^
ミネラルがたくさん入っているウォーターも気になります。
これから発酵ドリンクの種類を増やしていき、料理に使ったり、子供が飲んだり、自分も飲んだり、腸活アイテムの一つとして利用していきます。
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