Chai

久しぶりのグループレッスン
楽しかったです
やっぱりヨガは、とってもいい！
自分に合っていると思うので、これからも続けていきたいです

久しぶりのグループレッスン
楽しかったです
やっぱりヨガは、とってもいい！
自分に合っていると思うので、これからも続けていきたいです

Chaiさんのメルマガを昨年ノートにまとめてから働き方、人生まで変わりました。

何かに一喜一憂することなく、
周りと比べることなく、
誰かのためじゃなく、自分のために。

フリーランスで、
届けたい方へヨガを届ける日々、
とても幸せです。

セッションを受けてない方、
メルマガ全て読んでから、
Chaiさんのセッションぜひ受けてみてください。

人生変わりますよー！
..

Chaiさんのメルマガを昨年ノートにまとめてから働き方、人生まで変わりました。

何かに一喜一憂することなく、
周りと比べることなく、
誰かのためじゃなく、自分のために。

フリーランスで、
届けたい方へヨガを届ける日々、
とても幸せです。

セッションを受けてない方、
メルマガ全て読んでから、
Chaiさんのセッションぜひ受けてみてください。

人生変わりますよー！

パーソナルレッスン、いつもありがとうございます。
病気をして、自分の体調・ペースに合わせてヨガしたいと思ったのがきっかけで受けさせて頂いていますが、マイペースに自分と向き合える時間が持て、いつもリフレッシュできる上、エネルギーをいただいています(^^)。
次回もよろしくお願いいたします^_^。

パーソナルレッスン、いつもありがとうございます。
病気をして、自分の体調・ペースに合わせてヨガしたいと思ったのがきっかけで受けさせて頂いていますが、マイペースに自分と向き合える時間が持て、いつもリフレッシュできる上、エネルギーをいただいています(^^)。
次回もよろしくお願いいたします^_^。

いつも、利用させていただきありがとうございます＾＾スタジオの清潔感、雰囲気、使いやすさ、オシャレさ、香り、全てパーフェクトで私にとってはいくだけでハッピーになる、パワースポットのような場所になっています。スタジオギフトに出会う前に、何箇所もレンタルスタジオを回っていたのですが、オーナーのチャイさんや、また別の先生方などの素敵な雰囲気やお人柄が、スタジオの空気感に出ているようで、居心地が良く、私自身も..

いつも、利用させていただきありがとうございます＾＾スタジオの清潔感、雰囲気、使いやすさ、オシャレさ、香り、全てパーフェクトで私にとってはいくだけでハッピーになる、パワースポットのような場所になっています。スタジオギフトに出会う前に、何箇所もレンタルスタジオを回っていたのですが、オーナーのチャイさんや、また別の先生方などの素敵な雰囲気やお人柄が、スタジオの空気感に出ているようで、居心地が良く、私自身もリラックスしていることができ、生徒さんたちからも、リラックスできる！と喜んでいただいていて、本当に出会えてよかったなと思っています♪

長くなりましたが、
引き続き宜しくお願いいたします！

いつも楽しく、パーソナル受けて良かったなぁと、レッスンのたびに思います
今後も続けていきたいです

いつも楽しく、パーソナル受けて良かったなぁと、レッスンのたびに思います
今後も続けていきたいです

初参加でしたが、とても良い時間を過ごすことができました。

経験豊富なchaiさんのお話や、参加されていた方のお話、私にとっては、たくさんの学びがありました。

「こんなこといったら、どう思われるかな？」という気持ちは捨てて、
今、自分が思っている気持ち、お聞きしたいことをそのままお話ししました。そんな拙い私の話に、真摯に答えてくださってありがとうございました。

後半にやったワークで..

初参加でしたが、とても良い時間を過ごすことができました。

経験豊富なchaiさんのお話や、参加されていた方のお話、私にとっては、たくさんの学びがありました。

「こんなこといったら、どう思われるかな？」という気持ちは捨てて、
今、自分が思っている気持ち、お聞きしたいことをそのままお話ししました。そんな拙い私の話に、真摯に答えてくださってありがとうございました。

後半にやったワークでは、テーマを決めて〈残すもの〉〈さよならするもの〉を書き出し、自分の頭の中を整理し、そして宣言！することで
この先がまた進みやすくなりました

ミニマムだから、出来ること
ヨガをベースにして、素敵に歳を重ねて、心地よく過ごしていくための
ヒントをお伝えしていけるような
ことをしていきたいと思います。

良いエネルギーが、グルグルと
巡っていく感じがします。

参加できてよかったなと思います。
chaiさん、ゆうこさん、みなこさん
ありがとうございました♡

今回もあっという間の時間で本当に参加して良かったです。

インストラクターは孤独な仕事、なんて言われることが多々ありますが、でも私は一理ありと思っており、インストラクター同士で情報交換をしたり意見をシェアする機会がほとんどないので、このような会があることが本当にありがたいです。

今回「自立したインストラクターとは？」というのが私の中で引っかかっていたものでした。

自分で選んで自分で決..

今回もあっという間の時間で本当に参加して良かったです。

インストラクターは孤独な仕事、なんて言われることが多々ありますが、でも私は一理ありと思っており、インストラクター同士で情報交換をしたり意見をシェアする機会がほとんどないので、このような会があることが本当にありがたいです。

今回「自立したインストラクターとは？」というのが私の中で引っかかっていたものでした。

自分で選んで自分で決めていく（料金、場所、日時など）という話をChaiさんがしてくださいましたが、zoomが終わった後に自分で気づいたことがありました。

私はもともと会社の認定資格を取って、そこが考案したエクササイズを決められた通りに行うという条件のもとでレッスンを長年やっていました。決められた通りの流れでレッスンをしなくてはならず、何か違う動きやオリジナルのレッスンメニューを行うことは禁止行為となっていました。それはそれですごく楽で、何かクレームがあったとしても事務局が決めたことだからと言って依存している部分がありました。

でもChaiさんの継続セッションを受けていた時、自分の体型を絞るために毎日運動をしていました。毎日運動していくことで自分のレッスンにすごく活かすことができている今、レッスン内容を自信を持って自分で考案することができるようになっています。

そうすると自分のレッスンに自信が持てるようになってきていることも自分ですごくわかります。

以前は「こんな流れでいいのかな…」「こんな内容で満足してもらえるのかな…。本当に効果があるのかな…」という思いがなかなかぬぐえず、やっぱり以前いた会社のエクササイズの流れじゃなきゃダメなんじゃないか…と本気で思っていました。

私にとっての今の時点での自立したインストラクターとは、会社が考案した決められたメニューをその通りにやる、ではなく自分でメニューを考えてレッスンを組み立てていくことであり、今それがちゃんと出来ているんだ、と思うと嬉しく思えます。

そういえば数年前の私はいろんなセミナーに行ってて、ちょうど自己啓発系のセミナーが流行っていた時で、「このセミナーに出ればお金がザクザク稼げるようになるはずっ！」と思って参加して数週間から1ヶ月くらいはテンション高めにいられるけれどしばらくすると元に戻っていて、また何か違うセミナーを目にして「今度こそ幸せになれるはずっ！」と思って参加して…を繰り返していました。

その頃も依存していたんだなぁ〜と思い、会社に所属していた時の「ここにいればなんとかしてもらえる」という気持ちと全く同じだったなぁ〜と思いました。

会社にいた時の後輩インストラクターが産後1ヶ月でオンラインでレッスンを始めたり、zoomでセミナーをやったりしていて、きっと以前なら何もしていない自分が許せなくて焦っていたと思います。でも不思議なくらい焦りがなくて私は今のままでいい、と思えていることが嬉しいです。

コロナのおかげで私はすごく充実した毎日が送れましたし、意外にもレッスンが再開して子どもの幼稚園が始まっても、穏やかな気持ちでいられる自分にびっくりしています。

自分がどう在るかが変わるだけでこんなにも生活が変わるのだなぁ〜と感じています。

継続セッションで最初に書いた3ヶ月、1年後、3年後の自分ですが、3ヶ月後になっていたい自分で書いたことがほとんど叶っています。すごいなぁ〜すごいなぁーと思っています(´∀｀*)

Chaiさんのところに集まる方々のお話しもいつも参考になることばかりなので本当に有意義な時間が過ごせます。

長々と長文、失礼しました。

本当にありがとうございました。

チャイさん😊
興奮冷めやらぬうちに〜〜

今日は参加させて頂きホントに良かったです。とても楽しかったし、皆さん真剣にご自分のことを考えている方だったから。

初めてのことにチャレンジして良かったです。
zoomもそうだし、何よりチャイさんとお話しできて！

そして話し足りないです😅

今度は生チャイさん　笑
に会いに行きたいです❗️

チャイさん
私の好みのタイプで良かっ..

チャイさん😊
興奮冷めやらぬうちに〜〜

今日は参加させて頂きホントに良かったです。とても楽しかったし、皆さん真剣にご自分のことを考えている方だったから。

初めてのことにチャレンジして良かったです。
zoomもそうだし、何よりチャイさんとお話しできて！

そして話し足りないです😅

今度は生チャイさん　笑
に会いに行きたいです❗️

チャイさん
私の好みのタイプで良かった💓めちゃタイプや〜ん🙆🏼‍♀️

zoomでも良い気が 流れてました。

コロナにへこたれず
また自分らしくやっていこうと❗️
頑張りすぎず、楽しんで👍🏻

チャイさんはきっといい感じの方だっていう自分の直感にも嬉しかった🙌🏻

ホントにありがとうございました❗️

チャイさんは嫌がるかも？だけど
勝手にチャイ教信者になりました😁

これからもよろしくお願いします💓

この会に参加する為にオンサロに入ったので、
今回も参加できて良かったです！

今日は重い話をしたのですが、
Chai先生のおかげで落としどころは見えた気がします。

自分だけで気持ちを割り切ったつもりでも、
再燃したり空回りだったのではっきり言って頂けて良かったです。

自分の人生なので人に振り回されない様に、
試行錯誤してみようと思います。

参加者の方のお話も自分と当ては..

この会に参加する為にオンサロに入ったので、
今回も参加できて良かったです！

今日は重い話をしたのですが、
Chai先生のおかげで落としどころは見えた気がします。

自分だけで気持ちを割り切ったつもりでも、
再燃したり空回りだったのではっきり言って頂けて良かったです。

自分の人生なので人に振り回されない様に、
試行錯誤してみようと思います。

参加者の方のお話も自分と当てはまることが多々ありとても勉強になりました。

今回もありがとうございました！

いつも、ありがとうございます！
自粛生活が続いていましたが、久しぶりにヨガレッスンにいくことができました。

Chaiさんと久しぶりにお会いしてお話して、今一番気になっている体の部分を動かすことができるポーズをたくさん取り入れていただき、心も体もほぐれました！リフレッシュできました！

これからも、よろしくお願いします！

いつも、ありがとうございます！
自粛生活が続いていましたが、久しぶりにヨガレッスンにいくことができました。

Chaiさんと久しぶりにお会いしてお話して、今一番気になっている体の部分を動かすことができるポーズをたくさん取り入れていただき、心も体もほぐれました！リフレッシュできました！

これからも、よろしくお願いします！

約1年振りのChai先生のクラスで楽しみにしていました。

1時間ともオンラインとも思えない程の濃い濃度のレッスンで、
落ち着いた呼吸と身体を取り戻せた感覚があります。

先生に言いそびれたのですが、
3年程前に教えて頂いたマッサージを毎日続けていたら、
余計な肉が付かなくなり、肩こりも軽くなりました！
ありがとうございます！

またぜひ参加したいです。

約1年振りのChai先生のクラスで楽しみにしていました。

1時間ともオンラインとも思えない程の濃い濃度のレッスンで、
落ち着いた呼吸と身体を取り戻せた感覚があります。

先生に言いそびれたのですが、
3年程前に教えて頂いたマッサージを毎日続けていたら、
余計な肉が付かなくなり、肩こりも軽くなりました！
ありがとうございます！

またぜひ参加したいです。

オンラインより対面！と思っていましたが、受けてみたらzoomヨガの方が好きかも（笑）

そんな新しい発見がありました。

身体を動かすことが苦手な私が、ワタワタせずにゆったりついて行ける安心感。
呼吸に意識を向ける心地よさ。

そしてなぜか面白い（笑）

身も心も元気になれたひとときでした。

一緒に参加された方と嬉しいご縁が繋がったのも、chaiさんのヨガならではですね。
..

オンラインより対面！と思っていましたが、受けてみたらzoomヨガの方が好きかも（笑）

そんな新しい発見がありました。

身体を動かすことが苦手な私が、ワタワタせずにゆったりついて行ける安心感。
呼吸に意識を向ける心地よさ。

そしてなぜか面白い（笑）

身も心も元気になれたひとときでした。

一緒に参加された方と嬉しいご縁が繋がったのも、chaiさんのヨガならではですね。

むちゃくちゃ良かったー！！
もう一回受けたーい！

また参加させてください♪

今日はありがとう♡

いかに。
いかに。
いかに。
今、自分が運動不足なのかを身にしみて実感しました。

私、目が悪くて（裸眼0.1ない。なのにコンタクトつけない。）、画面も何となくしかわからないんだけど、

それでも、ちゃんと（←多分）ヨガできて、運動している感もあったのは、

チャイちゃんの細かい気配りある誘導のおかげです♡

あと、私的には、耳が敏感で、声の周波数？な..

今日はありがとう♡

いかに。
いかに。
いかに。
今、自分が運動不足なのかを身にしみて実感しました。

私、目が悪くて（裸眼0.1ない。なのにコンタクトつけない。）、画面も何となくしかわからないんだけど、

それでも、ちゃんと（←多分）ヨガできて、運動している感もあったのは、

チャイちゃんの細かい気配りある誘導のおかげです♡

あと、私的には、耳が敏感で、声の周波数？なのか、特にzoom等では、全くキモチが乗れないケースもあります。

もちろん、声も心地良かったから、気持ちよくレッスンを受けられました。

おかげで今日は２回昼寝しました笑
夜も熟睡できそう。

ホントにどうもありがとう！

自宅ですが、いつものクラスのイメージトレーニングのような感じで参加。しっかりほぐれて良かったです！

自宅ですが、いつものクラスのイメージトレーニングのような感じで参加。しっかりほぐれて良かったです！

Chai先生 お久しぶりにお目にかかる事ができ、Yogaのご指導ありがとうございました

硬くなっている肩周りが、少しほぐれました。積み重ねの大切さを実感いたします。PC スマホ首になっているので改善したいと思います！

ありがとうございました‼︎

Chai先生 お久しぶりにお目にかかる事ができ、Yogaのご指導ありがとうございました

硬くなっている肩周りが、少しほぐれました。積み重ねの大切さを実感いたします。PC スマホ首になっているので改善したいと思います！

ありがとうございました‼︎

Chaiさん
昨日、今日とありがとうございました。
毎回、毎度くどいようにお伝えしてますが、Chaiさんのヨガだからこそ、わたしはヨガが好きになれたんだなと思います。
他の人のペースにならなくて、良い。自分の呼吸のペースに合わせながら、、受けるたびに、他人のペースになっていることに気づかされます。その時、その時、拾えるものを自分のものにして、進んでいきたいです。リラックスできました。途中、家族..

Chaiさん
昨日、今日とありがとうございました。
毎回、毎度くどいようにお伝えしてますが、Chaiさんのヨガだからこそ、わたしはヨガが好きになれたんだなと思います。
他の人のペースにならなくて、良い。自分の呼吸のペースに合わせながら、、受けるたびに、他人のペースになっていることに気づかされます。その時、その時、拾えるものを自分のものにして、進んでいきたいです。リラックスできました。途中、家族の生活音が入ってしまい、初めからミュート設定していなかったことが、申し訳なかったです。
また、ヨガ受けたいです！
そして、自分ごとですが、オンラインで、運動をしてみたい！とお声かけいただき、わたしも、オンラインで、ぼちぼち始めてみようと思いました。
昨日のお話や、今日の経験も踏まえて、相手の方がリラックスして、受けてもらえれるよう、スタートしていってみます！
今後、どのような流れになるかは分かりませんが、まず、挑戦してみます(о´∀`о)
ヨガ 、大好きです！！！
本日は、ありがとうございました(o^^o)

チャイさん
今日はありがとうございました。
オンラインヨガ初参加でした。
オンラインでも普段と変わらず、
チャイさんにスタジオで教わってる感覚でした。
いつものチャイさんの声をききながら、久々のヨガが出来て本当に良かったです。

私はスタジオで受けたい派ですが、
オンラインでも、全く違和感ありませんでした。

またオンラインヨガ受けたいです。
チャイさんの声を久々に聞けて嬉しか..

チャイさん
今日はありがとうございました。
オンラインヨガ初参加でした。
オンラインでも普段と変わらず、
チャイさんにスタジオで教わってる感覚でした。
いつものチャイさんの声をききながら、久々のヨガが出来て本当に良かったです。

私はスタジオで受けたい派ですが、
オンラインでも、全く違和感ありませんでした。

またオンラインヨガ受けたいです。
チャイさんの声を久々に聞けて嬉しかったです。
ありがとうございました。

久しぶりにchai先生のクラスを受けられて良かったです。PC作業で目が疲れていたので目や顔がほぐせてスッキリしました。
家はスペースが狭いので早くスタジオで受けたいですが雨の日はオンラインも便利ですね。ありがとうございました＾＾

久しぶりにchai先生のクラスを受けられて良かったです。PC作業で目が疲れていたので目や顔がほぐせてスッキリしました。
家はスペースが狭いので早くスタジオで受けたいですが雨の日はオンラインも便利ですね。ありがとうございました＾＾

現代人は、常に仕事に家事に恋愛に（笑）振り回されています。
日常の中で揺らぎ、ぶれた自分の軸を正しい位置に戻してくれるクラスです。
ただただ、心地いい。
そんな癒しの時間が得られます。
昼間のクラスと違って、彼誰の幽冥に漂うのが快いクラス。大好きです。

現代人は、常に仕事に家事に恋愛に（笑）振り回されています。
日常の中で揺らぎ、ぶれた自分の軸を正しい位置に戻してくれるクラスです。
ただただ、心地いい。
そんな癒しの時間が得られます。
昼間のクラスと違って、彼誰の幽冥に漂うのが快いクラス。大好きです。

長く通っているスタジオなので、リラックスしてヨガを楽しんでいます
運動量はもう少し多くてもよかったかな…という印象でしたが、終わったあとの充実感は、いつも通り得られました
ありがとうございます

長く通っているスタジオなので、リラックスしてヨガを楽しんでいます
運動量はもう少し多くてもよかったかな…という印象でしたが、終わったあとの充実感は、いつも通り得られました
ありがとうございます