鳥海 愛依
28135_リザストプロフィール
Professional
studio LEMON KitaAoyama
モンローヒップトレーナー

鳥海 愛依

〜女性の内側から輝く元気に貢献 〜 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ!
StudioLEMON北青山 代表 トレーナー
幼い頃から「美容」に興味があり憧れていた誰もが知るハイブランドコスメの美容部員となる。多忙な生活を送るなか、最表面の"美"に加え、体の内側からの "美容と健康" の大切さに気付き、フィットネスクラブのインストラクターに大転身。
体力も運動経験もゼロ... 必死に体を鍛え、知識を身につけ、エアロビ系、ヨガ・ピラティス系、スイム、ホットスタジオ、バランスボールやコンディショニング系のレッスンを担当。
普段の生活やトレーニングの全てに共通して大切なのは "体幹やコア" そして正しい "姿勢" だと気付き、フィットネスの本場ニューヨークにて、これらを効果的に鍛えられるピラティスの資格を取得。2016年、ピラティスとトランポリン・エクササイズを主体としたStudioLEMON北青山をオープン。
〜Message〜
ミッションは「 日本の女性を元気にすること 」。
女性はライフイベントによって、体や心の状態に変化が生じがち。そうした女性がいつも美しくいられることはご自身はもちろん周りの人たちをも明るく照らします。ひたすら追い込むトレーニングとは真逆の、ちょっと知的なエクササイズ法で理想の身体づくりをお客様と二人三脚で叶えて参ります
Pilates Academy International From New York,USA @NYC
◯マットピラティス 初級・上級
◯カーディオラティス
Body Control Pilates From London,UK @TOKYO
◯マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ From Germany @TAIPEI
◯ベリコントランポリンエクササイズベーシック
 

studio LEMON KitaAoyama

 

運動が苦手な方や初めてで何をしていいかわからない!

とりあえず今の体がいやだからダイエットしたい!!

他人と比べたり、美しい人に憧れたり...

情報が多すぎて何を選んでいいかわからなくなっていませんか?



スタジオLEMONでは
女性の内側から輝く元気に貢献をし

人生が豊かになるトレーニングを皆様へお伝えしています。

 

初めての方も、

いつもいらしている方も、

きてよかった!と思っていただけるレッスンを心がけています☆

 

            レッスン内容

◯ マットピラティス

◯ カーディオラティス(トランポリンエクササイズ)

◯ パーソナルトレーニング

◯ モンローヒップメソッド

◯ セミプライベートレッスン

 


グループレッスンとマンツーマントレーニングが受けられます。

また、親子でトランポリンや友人やご夫婦、
カップルでも他の人を気にせずトレーニングできるセミプライベートのご予約も受け付けております。

 

料金表はこちらをご覧ください

 

 

 

カーディオラティス(トランポリンエクササイズ)

 

 

パーソナルトレーニング

 

 

 

ピラティス




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