ダンバラ
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ボディマインドセラピスト

ダンバラ

ボディマインドセラピスト
ダンバラ
食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すお手伝いをしています
都内を中心に、札幌、秋田、仙台、郡山、南相馬市、群馬、茨城、三重などで活動しています。
いつまでも健康で、いつも美しくをモットーに♡
毎日を楽しく過ごしていけるよう、お気楽ヨガ的な生活のヒントをお伝えできるよう日々研究中。

食事、ヨガ、アロマの三本柱で、心と体の両方を癒すことをお仕事としています。
生きることの基本となる食事の大切さを第一に考えています。
多くの情報があふれる昨今、情報に惑われないように、栄養コンシェルジュ®として、その方にあった最適なお食事のアドバイスをします。
身体は食べたのもから作られます。
そんな当たり前のことですが、日々の食生活の見直しのきっかけにして欲しいと考え、イベントも開催しています。
•江東区 清澄庭園 涼亭にて【食とヨガ】 不定期開催。
(開催に関しましてはフェイスブックイベントページにてお知らせいたします)

そして、運動の大切さをお伝えするために、小さなお子様からシニア世代まで、すべての人にヨガの恩恵を受けてい欲しいという思いで、ボランティア活動を行っています。
江東区内の小学校三校の放課後キッズクラブにて毎月小学生にキッズヨガを指導。
キッズヨガを通じて楽しく身体を動かしながら、自分の身体に興味を持ち、自分を大切にすることを伝えています。
その他、スタジオでのグループレッスン、出張パーソナルレッスン。
企業でのランチヨガ(椅子ヨガ)、デパートでのイベント、公園ヨガ、ビーチヨガ、土手ヨガなどいろんな場所でヨガの楽しさをお伝えしています。

心の不調はうっかり見過ごしがちです。
アロマの自然のエネルギーはとても素晴らしいものです。
古代の叡智、植物療法は現代人にとって多くの恩恵をもたらしてくれます。
日々のストレスケアには、セルフケアは必須です。
どうやって自分を癒したらいいのかわからない方にご提案させていただきます。
一般社団法人  日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会 認定講師 ヨガ講師 栄養コンシェルジュ★★ 全米ヨガアライアンスRYT200 全米キッズヨガアライアンスRCYT95 肩甲骨ヨガ®指導者養成講座 修了 ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成 修了 Bhakti Flow Yoga®認定講師 シニアヨガ指導者養成講座 修了 リストラティブセラピーヨガ指導者養成講座 修了 呼吸ヨガ指導者養成講座 修了 プラナヤマと瞑想の初級指導者講座 修了 背骨メンテナンス〜仙骨〜指導者育成講座 修了 BESJ MASTER Strech® 1Level 修了 エンジェルポール®ヨガ 考案 SS健康法講座 修了 アロマテラピーアドバイザー TOYA SPA BALINESE MASSAGE 修了 初級ヘッドスパセラピスト養成講座 修了 リンパ初級F&Bセラピスト エッシェンシャルオイル上級スタイリスト 
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